Edelstener og krystaller For Your Well-Being

De fleste av oss lever i HSFL (High Stress Fast Lane) multitasking rasende, og etterlater lite hvis ingen tid til å ernære Selvet. Vi kjører i sent til yoga og kjøre ut før Savansana, den beste delen! Vi spikke våre tommelen unna til våre smarttelefoner og swig ned vår cafe-latte-mocca-choka fra Starbucks. Etter å ha kjørt, brusende, organisering og planlegging, krype vi i seng brukt, men kan ikke sove. Vi ønsker å meditere og sentrum, men vi har bare ikke tid-ikke fokus-kan stenge tanker-ikke-bare ikke. Vi virkelig ønsker å koble til og med oss ​​selv, men hvordan? Tast edelstener, de pyntegjenstander som pryder smykker vi så glad i, vel disse pyntegjenstander har makt!

Mange av oss er så betatt av dem for deres intense skjønnhet, men er helt uvitende om hvor verdifulle de faktisk er. Og jeg snakker ikke om diamanter, smaragder, eller Rubies men noen gemstone er lastet med saftige egenskaper vi alle kan dra nytte av. Det er steiner for beskyttelse, steiner for viljestyrke, steiner for mot, og å øke sinnets klarhet. Steiner for å bistå med energi, enten for å roe deg ned, eller for å gi deg et løft. Og du trenger ikke å ha psykiske supermakter til å plukke opp på steinen energi, være i ditt luftrom gjør utslaget. Disse juvelene har vært brukt i århundrer for sine beroligende, balansering, clearing, healing og beskyttende egenskaper. Jeg bruker Selenite å lindre smerten av en klemt isjiasnerven, og det gjør en ganske utrolig bra jobb! En av dens bemerket egenskaper er dens formidable healing energi.

La oss si at du har lyst til å meditere, men det er en byste. Her er en øvelse for å komme i gang. Jeg inviterer deg til å kjøpe en uncut polert stein, ikke den perfekte cabochons eller fasetterte steiner som brukes i fine smykker. Pass på at det er en du er helt trukket til. Hvis du finner ut navnet kult, men det viktigste er din "forbindelse" til det. Finn et relativt rolig sted og begynne å utforske din nye venn ved å sjekke ut sine fysiske egenskaper. Observere farge og skyggelegging, merk form og sakte inspisere alle sine sider. Føler vekten av den i hånden og bli klar over pusten din som det begynner å avta og utdype. Gni fingeren (e) over overflaten, og hvis det er gjennomsiktig, stirre inn i den. Legg merke til hvordan den spiller med lys og er det noen regnbuer i det? Bruk fantasien og spille for et øyeblikk, suspendere skeptiske voksen sinn og la din indre barnet regjeringstid. Etter leting er ferdig, lukk øynene puste jevnt. Når du er klar til å åpne dem og VOILA! du nettopp har meditert! Og det tok ikke lang tid i det hele tatt, heller ikke du må kaste deg selv opp i en pretzel. Forhåpentligvis du følte rolig minst for de øyeblikkene og kom ut uthvilt. Det er en av de mange måter å dra nytte av edelstener og krystaller. Hvis du stiller inn, fred er din og verktøyet er rett ved fingertuppene
.