Fordelene ved sanksjonert Pleasure

Noen ganger får vi for opptatt i livet, og vi trenger å bremse ned. Vår indre kritiker stemme kan si "Du burde jobbe hardere -. Ikke slappe av"

Men, jeg vet at alle mine vakre lesere lærer å kaste sin indre kritiker ut med søpla og plukke opp en mer balansert indre stemme. Vel, faktisk, lærer du å sette den indre kritiker i papirkurven.

Du skjønner, du tar alt det fantastiske mental energi du brukte til å sette i at "stemme" og stripe energien ut til å bli resirkulert eller gjenbrukes som nøytral energi for større formål. Større formål som foryngelse.

En mengde forskning har vist at, selv for amerikanske puritanere, er litt av gleden bra for oss alle. Pleasure har merket seg fordeler for vår helse og immunforsvar. (Og, i motsetning til hva noen kan frykte, vi sjelden gå gale og overdose på nytelse De fleste mennesker fortsatt liker å balansere nedetid med "jobb" -.. Om det er en 9-5 jobb eller noen annen form for kall)

Jeg har nettopp besøkt en nydelig spa kalt Areolas Spa and Resort, som ligger i Palm Desert, California. Mesteparten av året, temperaturer er i 70- og 80-tallet. Jeg gikk i februar under en sjelden kaldt spell, men selv i kulden var det himmelsk!

Eierne er nydelig, vennlige mennesker. Du føler at du er en venn når på feriestedet. De virkelig gå utover for å sikre at du er komfortabel. Det er en sentral gårdsplass i nærheten av bassenget med snacks og drikke mesteparten av tiden. De har ofte en happy hour hvor du kan chatte med de andre gjestene, hvis du ønsker det. . Eller, du kan bare slappe av ved europeisk stil klær-valgfritt basseng

Det er en innendørs jacuzzi matet med naturlig mineralvann - dette var min favoritt sted å være

Det er også. utendørsbasseng matet med naturlig mineralvann - temperaturen var ca 90 grader F.

Anlegget ofte vert valgfrie klasser på temaer som spenner fra tantrisk par massasje til yoga til meditasjon. De har også en egen massasjeterapeut. Sjekk deres nettsted for mer informasjon. Det var en veldig avslappende, flott sted. Jeg var i stand til å gjenvinne min gamle puritanske indre kritiker og omdanne det enda mer inn i en energi av kreativitet
.