Survey Says - The Number One Svar til "Hva holder deg våken om natten"

Tenk settet av spillet viser Family Feud?. To mennesker hodet til hodet gjette på antall ett svar på undersøkelsen på dette spørsmålet:

“ Hva vekker deg eller holder deg våken om natten &";?

En uformell undersøkelse sendte denne eksakte spørsmålet til en del av venner, kolleger og kunder; nummer én svaret overrasket meg.

Min gjetning for antall ett svar - bekymre familien. Det var absolutt rett opp i topp tre, men var ikke nummer én sporet.

Ikke familie bekymringer ... Himmmm. Kanskje nummer én sporet på undersøkelsen er manglende midler på grunn av varierende økonomi ikke Nope selv i topp tre. Nope

nummer én bekymring som holder mange av oss om natten:

Som game show vert peker tilbake på brettet, og" Survey sier:. Ting jeg har glemt å gjøre eller gjorde ikke har tid til &";.

Wow, som visste? Ting jeg har glemt eller ikke har tid til. Dette, selvfølgelig. omfatter alle aspekter av våre travle liv. Det er de tanker om, og" Martha har dans klasse i morgen. Dang, jeg gjorde ikke vaske hennes danse tights &"; til en panikk tilstand når du skjønner, “ OH, & * # $! Jeg glemte å ringe tilbake, Ruth. Hvordan kunne jeg gjøre det? . Hun er en av mine viktigste kunder &";

I stedet for å ligge våken å prøve å få til å sove gjenta oppgaven om og om igjen i hodet ditt, slik at du forhåpentligvis vil huske det i morgen, prøv dette:

- Ha en penn og papir ved siden du sengen din og notere det ned. (Selv om du leser det i morgen kan være som å lese kylling skrape.) Anmeldelser - Få opp; gi deg selv 5 minutter å skrive ned alt du har glemt eller trenger å gjøre i morgen
-For å få sove igjen, Tenk deg å puste dypt inn. - inn i ditt hjerte, og slippe pusten ut fra hjertet ditt. Gjør denne syklusen 10 ganger
-Ta fokus tilbake til pusten når tankene vandrer

Snart vil du våkne i morgen lurer på når du føler sover
. &Nbsp..;