The Top Secret til Utføre Courageous Acts

Min definisjon av mot er å føle frykt og gjør det likevel

Gjennom utvinning uansett om det &'; s. Skilsmisse eller avhengighet; Jeg ser kvinner kontinuerlig utfører modige handlinger. Dette er handlinger de tar det flytte dem frem og de trenger å bli anerkjent og feiret.

Så, hva ville være en modig handling?

For å effektivt gjenopprette, må du endre ditt syn på livet eller aspekter av livet ditt. Innse det, hvis liv er ikke glad det er en refleksjon av hva som skjer rundt deg og hvordan du håndtere det. Enten omstendighetene må endre eller du gjør. Min erfaring er at både behovet endrer seg.

Handlinger som bistår i endringen er modig fordi du gjør en bevisst beslutning om å gjøre noe annerledes. For de fleste av oss, er at overfor en frykt for at vi har. At frykt kan være jeg ikke er sterk nok følelsesmessig, jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, eller jeg føler ikke jeg fortjener å føle seg annerledes.

Da jeg begynte min reise for å komme seg fra alkoholisme, hadde jeg ingen anelse om hvor full av frykt jeg var. Alt jeg visste at jeg var i en mye emosjonell smerte og didn &'; t ønsker å fortsette å leve det livet jeg levde. Jeg var villig til å gjøre endringer i livet mitt. Jeg kom til bevissthet om at jeg ikke visste hvor livet mitt måtte hodet; men jeg visste at der jeg var på var elendig.

En av de første frykten jeg måtte starte vendt hadde de vanskelige samtaler med min nå Ex at jeg visste at jeg trengte å gjøre i forhold til vårt ekteskap . Det var tøft siden jeg gjorde &'; t ha alkohol for å falle tilbake på som min mestring mekanisme

Min Ex antydet meg og han visste det.. For meg var han sånn stor hund som var på den andre siden av at kjettinggjerde bjeffer vilt mot tennene sperret. På et eller annet nivå, skjønte jeg at han var all bark og ingen bite; men jeg kan huske den dagen da jeg tok beslutningen om å stå opp for meg selv. Jeg tålmodig vente til all bjeffingen ble gjort og fortsatte å snakke i en rolig (og skjelven!) Stemme. Jeg vil aldri glemme utseendet av ærefrykt i sitt uttrykk som han tenkte; hun har aldri stått opp for meg før

Jeg følte meg så empowered etter vår samtale; fordi jeg visste at jeg tok et stort skritt fremover i min utvinning. Jeg kan også fortelle deg at ikke var siste gang jeg måtte høre på bjeffingen siden det var slik min Ex hadde lært å kommunisere med meg. Men jeg kan fortelle deg bjeffingen synes ikke så høyt eller så intense i mine ører siden min frykt startet lettelser. Og det fortsatte å bli bedre over tid. I dag kan min Ex og jeg har normale samtaler.

Denne lagt ut grunnlaget for meg å være i stand til å uttrykke mine ønsker og ønsker i ulike aspekter av livet mitt, og også til å begynne å ta opp andre frykt i livet mitt.

I dag, jeg elsker å høre på historiene til kvinnene jeg jobber med som de lærer å identifisere de frykt i livet sitt og gå utover dem. De er modige
 !;