Behandling Kjærlighet Addiction

Folk leter etter svar på vinne sin kjærlighet avhengighet ofte spør to spørsmål, “ Hva betyr utvinning egentlig mener når det gjelder å bryte dette problemet &" ;? ... Og “ Hva er viktige ting jeg må jobbe med for å kunne gjenopprette fra kjærlighet avhengighet &" ;?

Når vi er nye til gjenvinning, kan vi feilaktig tror at utvinning er begrenset til &'; komme over en dårlig break up &'; ... deretter går videre for å finne den rette partneren.

Realiteten er-- hvis vi ikke gjør det arbeidet som kreves for sunn endring, vil de samme gamle forholdet mønstre absolutt gjenta seg selv.

Finne “ rett person &"; å elske deg vil ikke fungere; fordi din " radar &'; vil fortsette å tiltrekke usunne partnere som er unnvikende, egoistisk, eller narsissistisk.

Vi må slutte løgnen vi har kjøpt inn når " perfekte &' ;, " Superman &'; eller " Wonder Woman &'; kommer sammen, vil ting være i orden. Ikke lure deg selv. Ingen kommer til å gjøre deg fornøyd før du " få &'; glad internt og få oppmerksomheten du trenger.

Videre, mens overlevende tilbaketrekning fra et brudd opp eller skilsmisse av et dårlig forhold spiller en avgjørende rolle, det er bare en av bitene i et større puslespill.

Vi trenger å fikse selv.

Vi må ødelegge falske forestillinger og forvrengninger og regler vi &'; ve bodde sammen med som har forårsaket for mye smerte, forvirring og ensomhet i vår --- da vil vi innse og setter pris på oss selv for den vi er, samt våre romantiske forhold som forbedrer våre liv, i stedet for å sabotere våre liv.

Så hva er problemene som elsker narkomane trenger å konfrontere pause fri og overvinne denne skummel avhengighet til « kjærlighet &"; ... Hva er det vi må gjøre for å kunne etablere fornøyd og tilfredsstillende kjærlighet i vår bor.

Svar: røttene av relasjons besettelse er etter hva som er under problemet /avhengighet — de underliggende kjernesymptomene som fører oss til tvangsmessig avhengighet av en person i forhold

Jeg snakker mye om. disse kjernesymptomene /egenskaper i min bok, The Love Addict in Love Addiction. I sum, er følgende problemer som må bli konfrontert:

1. Frykt for oppgivelse … en av deres største frykt og emosjonelle triggere i relasjoner.

2. Denial … kjærlighets narkomane skriv relasjoner i denial- fornektelse av deres
partner " s virkelighet, og forholdet og selvtillit. Når denne fornektelse begynner å smuldre, oppstå abstinenssymptomer.

3. Nedsatt Selv Worth-Toxic Shame … gjennom interne følelser av skam, kjærlighet narkomane har problemer med å validere sin iboende verdi og verdt, har en forvrengt virkelighet og oppfatninger om seg selv og om kjærlighet & intimitet; problemer med sinne, isolasjon, depresjon

Noen atferd som viser dette kjernespørsmålet er: product: * Perfeksjonisme product: * formilde product: * Care tar product: * Redning product: * Frykt for intimitet (ovenfor) product: * Avvise noen som
ønsker å komme nær product: * Enabler product: * Martyr product: * Victim

4. Urealistiske forventninger og hellip; kjærlighet narkomane gå inn i relasjoner med urealistisk og forventninger om at ingen kan leve opp til, selv deres unnvikende partner. Drevet av kjærlighet narkomane kjernen tro og det faktum at de har problemer med å møte sine egne behov --- er urealistiske forventninger om at en person vil møte alle deres behov; ta vare på dem følelsesmessig, fysisk eller økonomisk – å fylle deres indre tomrom, ta bort deres frykt, engstelse og uutholdelige følelser av skam og lav selvfølelse unna.

De har en tendens til å forvente en person til å være helt til rådighet og forventer mer fra et forhold enn noen forhold kan levere. De faller for Hollywood-inspirert fantasy at deres perfekte elsker skal elske meg uansett hva.

Så når deres partner unnlater å møte disse forventningene, de føler seg forrådt, frustrert, sint; og til slutt danne en konklusjon om at forventningene aren &'; t blir oppfylt fordi de &';. har gjort noe galt de slår den på seg

5. Boundary nyrefunksjon … kjærlighets narkomane skriv relasjoner med usynlig boundaries- dette kan vises ved å tolerere utålelige atferd danne en annen person; å være for åpen i den innledende fasen av å møte noen; kvalte sin partner; stille krav; ekstrem trang. Boundary funksjon er også tydelig i de vanskeligheter med å identifisere deres rett til å ha en &'; s egne meninger, tro og følelser; inkludert beskytte " selv &'; med sunne personlige grenser.

Problemet er ikke om partneren din ... problemet er de sentrale spørsmålene som har bidratt til de fleste av oss i vår giftig avhengighet.

De fleste av oss har vokst opp i en dysfunksjonell familie dynamisk eller har hatt traumatisk eller fornærmende erfaring er også sannsynlig å fremme dette problemet med kjærlig besatt.

Vi må lære å forstå hvor våre kjærlighetsavhengige spørsmål kom fra, og å identifisere falske forestillinger om oss selv og relasjoner som fortsetter å fremme dysfunksjonelle mønstre.
Hvis vi ikke undersøke hvorfor vi tenker, føler, og velge de tingene vi har, er utvinning usannsynlig å lykkes. Når vi kommer til å gjenkjenne og tydelig identifisere dem, blir vi bedre i stand til å la dem gå gjennom behandlingsprosessen og bli mer i stand til å etablere sunne atferd.

Vi blir i stand til å etablere sunne grenser, uttrykke dem klart, hvordan og når du skal dele på riktig måte, være ansvarlig, og uttrykker ekte kjærlighet.

Vi trenger å lære å klemme våre følelser og følelser i stedet for å ignorere, minimere, eller banke oss opp for å ha følelser. Når vi kan lære å ære, omfavne våre følelser, og lytte til budskapet om at hver følelser bærer, kan vi begynne å reversere vår selv kritiker og avhengighet av andre.

Med tid, tålmodighet og vilje til endring til det bedre, kan vi lære andre atferds alternativer å velge i stedet for å bli låst inn i gamle, dysfunksjonelle kjente mønstre.

Vår avhengighet til å elske er en snikende og utspekulert lidelse. Til tross for dette, er det håp … modig overfor de sentrale spørsmålene i kjærlighet avhengighet gjør det mulig å kunne bryte fri
 !;