Sørg den Addiction

Sorg, som definert av Dictionary.com er « ivrig psykiske lidelser eller plager i løpet av lidelse eller tap; skarp sorg; smertefull anger &"; Hvor ofte tidlig i utvinningen er følelser av sorg uttrykkes? “ jeg kan &'; t funksjon uten at det &"; “ jeg kan &'; t stå føler denne måten &"; Tar bort tilsetningsstoffet og oppførsel bringer sorg. Prosessen med utvinning bringer antonym av sorg Joy. Sorg må aksepteres som en naturlig del av avhengighet utvinning
Trinn en av Anonyme Alkoholikere stater; “ vi innrømmet at vi var maktesløse overfor alkohol — at våre liv var blitt uhåndterlig &"; Uavhengig av stoffet eller atferd man er maktesløs over, med avhengighet, ikke livet bli uhåndterlig. Følelsesmessige konflikter oppstår når vanedannende atferd, som på et tidspunkt var nyttig, begynner å få smertefulle konsekvenser. På et tidspunkt lettet den følelsesmessige smerten. Nå fører det fysiske, mentale og åndelige lidelse.
Som terapeut og avhengighet profesjonell, jeg forstår nødvendigheten av å oppleve sorg. Det er en rå emosjonell prosess hvor klienten lærer konsekvensene av rus og tar ansvar for sin oppførsel.
Nylig en klient ble diskuterer bekymringen hennes partner uttrykt vedrørende hennes drikking. “ Jeg vet at jeg har handlet som en ræva etter å ha for mye. Men det er fordi jeg don &'; t spise nok i løpet av dagen &"; Som samtalen utviklet hun innrømmet flere affærer følgende drikking binges. Til slutt ble hennes virkelighet talt. “ Jeg liker å drikke, kan jeg være sosial. Jeg don &'; t vet om jeg kan gi alt dette opp &";.
For denne klienten drikking var en effektiv mestring mekanisme. Det tillot henne å “ føler &"; bedre om seg selv. Hun føler seg ikke så selvbevisst. Hun følte hun hadde kontroll. Eliminere disse problemene var en skremmende idé. Avhengige hun følte en følelse av empowerment og kontroll. Hun tvilte hennes evne til å være så vellykket edru.
Leve i avhengighet er altomfattende. Det er like mye en del av hverdagen som sove, jobbe og spille. Recovery endrer mange aspekter av livet. Tenk om livets rutiner og våre familieforbindelser som en mobil hengende fra taket. Alle de innbyrdes forbundne stykker henger i balanse. Når forandringens vind begynner å blåse, er bitene av det mobile forstyrret. I begynnelsen av utvinning endringene blir oppfattet som tap av kjente rutine, og tapet av komfortable forhold roller. I utvinningen en ny balanse og stabilitet er opprettet.
Mange tap oppleves som utvinning er forfulgt. Avhengighet innebærer en unngåelse av ansvar og ansvarlighet. I recovery den rusavhengige er å gi opp friheten til å handle impulsivt og tar ansvar for sine livsvalg.
Det blir ofte sagt å oppnå bedring den rusavhengige må gi opp mennesker, steder og ting. Blir bedt om å gi opp venner som er gjort gjennom avhengighet synes urimelig i forhold til den enkelte i tidlig utvinning. Menneskene i våre liv, enten de er sunn eller usunn, gi kilder til støtte og komfort. De samme behagelige følelser er forbundet med visse steder og ting som barer, nabolag, og brukerutstyr. Sørger over tapet av det kjente er nødvendig som den enkelte i oppgangen begynner å skape en ny form for liv.
Alle endrings utvinning løftene kommer med en følelsesmessig kostnad. Tid på gjenopprettingsprosessen i stedet for utagering tillegg. Lære å leve livet på livet &'; s termer betyr følelsen de følelser avhengighet utslettet. Miste barriere mellom den rusavhengige og deres følelser kan være vanskelig. Det kan gi perioder med irritabilitet samt ukjente tilfredshet. Med tap av ubehagelige følelser skaper sorg.
Prosessen med sorg har blitt skissert i boken On Death and Dying (1969) av Dr. Elizabeth Kubler-Ross. Kubler-Ross identifiserer forskjellige faser et individ går gjennom følgende et betydelig tap. Disse stadiene hjelpe den enkelte fra å bli følelsesmessig overveldet. Foreløpig forstår vi ikke hver person går gjennom alle faser, og heller ikke de beveger seg gjennom prosessen i sin skissert for
Stage én fornektelse. Denial som en mestringsmekanisme kommer som den enkelte ikke er i stand til å fullt ut forstå tapet i sin bor. Narkomane bruker fornektelse å unngå å ta ansvar for konsekvensene av sin oppførsel. På dette punktet er de ikke villige til å akseptere smerten deres avhengighet har forårsaket dem og menneskene rundt dem. Typiske utsagn fra en rusavhengig minimere problemer eller legge skylden på andre. “ jeg bare drikke i helgene &"; “ Legen ga meg disse pillene for min smerte &";
Fase to sinne. Sinne blir brukt til å rettferdiggjøre vanedannende skuespiller-out. Ved å skylde, og shaming andre, kan den rusavhengige holde fokus av vanedannende atferd og rusavhengige. Den brukes som en måte å unngå de underliggende vanedannende problemer. Skylde familie, arbeidsliv, rettslige konsekvenser, økonomi, og andre problemer gir den rusavhengige unnskyldninger for å fortsette å handle ut
Stage tre lønnsforhandlinger. Når forhandlinger begynner, er den rusavhengige begynner å innse det kan være et problem med sin vanedannende oppførsel . Lønnsforhandlinger er en måte å ha kontroll ved å skape nye unnskyldninger og løfter uten aktivt å endre atferd. En rusavhengig midt oppe i forhandlinger vil be om en ny sjanse. De lover å slutte å drikke eller redusere mengden og eller frekvens
Stage fire depresjon. Depresjon kommer som den rusavhengige stopper skylde på andre for sine problemer. De begynner å akseptere konsekvensene av sin oppførsel. Følelser av skam ofte følger depresjon, som de innser smerte og lidelse de forårsaket familie og venner. På dette punktet den rusavhengige sliter. De er kjent med livet uten sin avhengighet. Frykt vanligvis følger depresjon, som narkomane spørsmålstegn ved deres evne til å stadig føle kontroll igjen
siste etappen aksept. Aksept av avhengighet og dens konsekvenser bringer lindring fra den følelsesmessige forvirring. Hvis den rusavhengige vil delta i et program for tilfriskning de kan begynne å føle håp utvinning løfter. En aksept gjør at rusavhengige til å lære nye mestrings verktøy og begynne å bygge et nytt liv. Endelig kan de se det er en måte å leve livet uten avhengighet.
Erkjennelsen sorg som en del av prosessen utvinning er avgjørende for fortsatt nøkternhet og utvinning. Som med sorg etter dødsfallet, vil følelser av depresjon, irritasjon og frykt passere. Nye muligheter og perspektiv vil bli funnet som utvinning guider den rusavhengige til å leve livet på livet &';.. Betingelser