Kjenner du Topp 12 Teen Avhengighet

Når avhengighet ekspert Scott Gallagher besøkt som en skole høyttaler, spurte han tenåringer han jobbet med å liste sine topp “? Rusproblem &" ;. Lær mer om hva de sa og hvordan Scott &'; s program hjelper barna eliminere og forhindre avhengighet - alt fra mobbing til dataspill. Mer enn det Scott lærer praktiske måter å erstatte dårlige vaner med sunt.

Av Scott Gallagher

1. Junk Food
2. Internett /Computer Bruk
tre. Marihuana og /eller Hash
fire. Alkohol
5. Tobakk
6. Sukker /Candy
7. Over Eating
8. Under Eating eller Anorexia
9. Selvskading (primært skjæring eller håndledd slashing)
10. S-e-x
11. Mobbing eller misbruker andre
12. Video Games

Hvordan vet jeg dette? Fordi jeg spurte.
Jeg har snakket med tusenvis av studenter over hele USA og Canada om avhengighet. Hver deltaker ble spurt: «Hva vaner (e) har du mest lyst til å stoppe eller redusere i livet ditt akkurat nå?" Svarene var oppsiktsvekkende.

En gruppe på 265 studenter (klassetrinn 7-12) anonymt notert 92 ulike destruktive vaner som de ble sliter - totalt 1031 ganger! Dette betyr at hvert barn hadde et gjennomsnitt på fire vaner som de ønsket FRIHET.

De 12 mest vanlige vanedannende vaner er nevnt ovenfor. Den andre 80 er like sjokkerende. (for en fullstendig liste besøk www.thepowerofchoice.ca)

Hvem er disse barna og hvor kommer de fra?
For kun 265 barn til selv identifisere 1031 dårlige vaner og avhengighet virker utrolig.

Men det er sant. Likevel var det ikke noe uvanlig type skoler disse barna kom fra, og de samfunnene de levde i varierte fra lav til høy inntekt.

Ofte, disse var ikke den typiske "utsatte" studenter, henvist av skolen tjenestemenn, rådgivere eller foreldre. Og for skolens ansatte, det var en øyeåpner.

Mange hadde vært uvitende om hvor mange elever ble lider i stillhet, og ble overrasket over å høre om de mange vanedannende atferd.
Hvordan skal vi nå disse barna?

Som en skole høyttaler, jeg er fullt klar over at det å prøve å skremme elevene ut av å eksperimentere med farlige eller ulovlige aktiviteter er ikke den mest effektive tilnærmingen.

Det er derfor jeg bruker min personlige historie om avhengighet på en annen måte - som en måte å koble min egne utfordringer, smerte og valg med deres, slik som å inspirere de vondt for å delta på min sunne vaner verksted og 28-dagers program.

Det jeg har oppdaget er at barna forholder seg til dette. Ja, mange er fremmedgjort eller sint. De med alvorlige atferd og avhengighet er redde, og de er desperate etter en vei ut. Men når noen er ærlig og direkte med dem, og har praktiske svar på de problemene de står overfor, er de klare til å lytte.

Hvor mye "Choice" Må vi egentlig?

Det jeg har anerkjent og lære barna i mine workshops er at det å være et offer er et valg. Ja, vi kan ha blitt "offer" og opplevd vonde ting i våre liv. Men hvordan vi ser på disse hendelsene nå er opp til oss.

Som tenåring mine valg førte meg til å bli og holde seg avhengige. Ved å transformere hva som var bak min avhengighet, og står ansvarlig for de beslutninger som jeg hadde gjort, jeg er nå i stand til å leve fri for avhengighet, snarere enn som et offer for min fortid.

Bruk av dette i våre skoler

Det jeg ønsker studentene å vite er at de har denne samme valget. Mine workshops hjelpe barna skifte sin oppmerksomhet og energi bort fra den tilsynelatende håpløse innholdet i sine "dårlige vaner", og omdirigere den til å utvikle sunne vaner.
Vi fokuserer på deres makt til å velge, å støtte andre, og bli støttet av en samfunnet og fadderordning, og samtidig redusere sine dårlige vaner før de kommer til avholdenhet (hvis det er det de velger).

Denne meldingen oppmuntrer og gjør det mulig for unge mennesker til å gjøre langt mer endring enn noen trusler eller negative statistikken kunne noensinne do. Og resultatene viser seg svært positivt.

Avsluttende ord

Jeg tror det &'; s opp til oss, som voksne, for å lære barna å ta ansvar for de valg som påvirker deres liv, og å tilby dem praktiske tiltak som vil gi dem positive resultater. Og den beste måten å lære det på er å gjøre det for oss selv.

Som Gandhi sa: "være den forandringen du ønsker å se i verden."
.