Røyking Spjelder livet ut av Millions

Når du mottar Seal du vil slutte å røyke hvis du ikke har sluttet allerede, og du fortsatt røyker. En ny studie viser tobakksbruk øker i utviklingsland og "tobakksepidemien" er økende.

Du kan ikke leve i et utviklingsland, men hvis du røyker du sannsynligvis realisere dens innvirkning på helsen din. Og når du forstår at effekten du vil også forstå hvordan tobakksselskaper er hensynsløst markedsføring til verdens fattige.

The World Health Organization utgitt en rapport torsdag 7 februar 2008 detaljering "tobakksepidemien." De sier hvis regjeringene fortsetter å gjøre noe tobakk kunne drepe 1 milliard mennesker innen år 2100.
Disse

milliarder mennesker ville ikke alle dø det året. De vil dø i løpet av 100 år. Men det er fortsatt et stort antall. Og hva er spesielt trist er hvordan tobakk selskapene er markedsføring mot de fattige i verden.

For eksempel, en tredjedel av alle mennesker i verden som røyker nå bor i Kina. Det er et stort antall røykere. En av 10 røykere i verden bor i India. Inkludert i de landene er USA, Japan og Tyskland, men resten er fattige land.

Røyking fører til godt over 5 millioner dødsfall i verden hvert år. At antallet er spådd å stige til over 8 millioner innen år 2030 hvis ingenting blir gjort for å bekjempe epidemien. Og det er spådd å fortsette å stige etter det.

Den som ønsker landene å adoptere 6 "tobakkskontroll", inkludert å øke skattene og priser på tobakk, forby tobakk annonser, kampanjer og sponsing, og beskytte mennesker fra andre -Hand røyk.

De anbefaler også å advare folk om farene ved tobakk, å hjelpe folk slutte å røyke, og overvåke tobakksbruk. Disse tiltakene er edle innsats på den delen av regjeringene i land.

Men hvis du røyker, har du sannsynligvis trenger å slutte før du kan hjelpe andre mennesker unnslippe farene ved enthralling avhengighet. Og en av de beste måtene å slutte er ved å lage en plan du kan holde deg til.

Du må skrive ned planen. Også skrive ned grunnene til at du ønsker å slutte å røyke. Det er mange grunner. Din helse er en stor grunn. Og du kan legge til at kostnadene av tobakk.

Selv om det er den vanskeligste måten å slutte å røyke, er en spesielt god måte å slutte cold-turkey. Det betyr bare å slutte å røyke helt på en gang. Hvis du bruker nikotin erstatning med tyggegummi eller en patch du ikke slo den fysiske avhengigheten.

Et annet tips er å holde seg opptatt når du avslutter. Ikke la deg selv mye tid til å være inaktiv. Og bli kvitt din tobakk og dine lightere og askebegre og alt annet forbundet med røyking.

Hold deg aktiv og selv få litt mosjon hvis mulig. Litt trening vil gå langt i å bryte den fysiske avhengigheten. Men mest av alt du trenger Guds hjelp i å bryte din avhengighet.

For å få Guds hjelp til å bryte din tobakk avhengighet må du begynne med å be. Ber ofte be Gud om hjelp slutte å røyke. Be før dagen du sluttet i forberedelse. Og fortsette å be når du avslutter. Ikke slutte å be om det for et par måneder.

Når du er forseglet Gud vil utfri deg fra avhengighet. Men det er ikke alltid skje over natten. Du trenger ikke å endre over natten. Du trenger bare å endre, og Gud vil hjelpe.

Når du er forseglet vil du kjempe og vinne kampen med avhengighet. Gud vil hjelpe deg å slutte noe du er avhengig av blant annet tobakk når du mottar Seal
.