Råd og Dont er overlevende Alkoholisme Og Depression

Når du går videre på reisen for å utvinne fra og overlevende Alkoholisme og i mange tilfeller er det best kompis, depresjon jeg tenkte jeg skulle kaste inn noen tips som kan hjelpe deg videre. Angst for alkoholisme og avhengighet av dine favoritt forgifter kan kaste deg en buet ball. Uordentlig, Stoned og Drunk er beatable. Det er ikke en endelig liste, men noe å enda opp oddsen.

GJØR

Har anta at du kan få ut av dette rotet. De fleste av oss til slutt gjør.
Innser at du ikke er den første personen til å ha disse grusomhetene på ryggen og dessverre du ikke vil bli den siste.
Vet at det er mye hjelp der ute. Virkningene av alkoholisme og avhengighet av ulike medisiner er godt documentated.
Spør etter at hjelpen når gutter nærmer deg som en "Perfect Storm". Uryddig og Drunk er ikke veien å gå.
Gjør et forsøk på å finne noen du kan stole på, det være seg en doktor, ambassaderåd, sosionom osv Og så lytte til dem. En psykiater og lege har sett verre tilfeller enn deg før. De vil ha dine beste interesser på hjertet.
Må innse at du kan føle deg mye verre enn du gjør i øyeblikket. Disse mødrene kan redusere den tøffeste mann eller kvinne til en mumlende brutt skall av sitt tidligere selv.
Må huske den lille ordet med en enorm betydning-HOPE.

DONT sin

Tror ikke at du kan slå oddsen. Hvis du gjør og ta en drink vil du gjøre det inn i Guinness Book of Records som den eneste Alcoholic å kunne drikke igjen.
Tror ikke at din kjære vil bli værende for alltid. De har en grense, akkurat som deg. Det er mange elendig og ensomme utvinne alkoholikere der ute.
Ikke tro at du vet bedre enn de medisinske gutta. Visste du gå til medisinske skolen?
Ikke tro selv når du sier jeg skal slutte å drikke i morgen. I morgen kommer aldri.
Ikke lyv til din lege, psykolog eller rådgiver. De kan se gjennom deg. En psykiater eller lege kan bare gjøre så mye.
Ikke klandre deg selv. Din avhengighet av alkoholisme og angst av din fortid er ganske forståelig. Alkoholisme og depresjoner er sykdommer akkurat som alle andre.
Ikke stopp på jakt etter hjelp. Jeg så 2 Psykiatere, 8 Psykologer og 3 leger før jeg så dagens lys igjen.

"Jeg kan motstå alt unntatt fristelser."
Oscar Wilde
.