Stoppe å røyke sigaretter - Hvordan Forberedelse er viktigere enn du Think

Du prøver å vedta en positiv endring når du motivere deg selv til å forbedre lunge helse. Men de fleste sluttet fritt og forbedre-din-lunge-helse motivasjon er født ut av frykt, og er dermed desidert negative (bare sjekk ut noen Quit Smoking reklame i media for eksempler). Nå hvis du bruker negativ drivstoff til å drive en positiv endring, for eksempel frykt for å utvikle kronisk bronkitt, kreft og Advanced emfysem, er det som gir din bil &'; s motor feil type drivstoff. Det vil kjøre tøffe for en liten stund, og så vil det slutte. Dette er hva som skjer når du mister motivasjonen og gå tilbake til røyking. Din motivasjon Engine dør, og du mister din styrke

For å holde motivasjonen oppe, må du rett og ';. Motivasjon drivstoff, &'; og det er der Positiv Mental Conditioning og Positive Forward Projection kommer til å spille for å hjelpe deg å slutte å røyke og holde ren.

Positiv Mental Conditioning

Visste du at vi alle er mentalt Betinget hver dag? Nei? Vel det &'; s sant. Vi alle er. Det som er viktig å merke seg er at det er bare de som innser dette condition skjer har mulighet til å gjøre noe med det. Det triste faktum er, det meste av dette mental condition er negativ. Reklamebransjen er spesielt er skyldig i dette. Enkelt sagt, reklamebyråer bruker repeterende mental condition for å få deg til å kjøpe ting. Men du kan bruke den samme, enkel prosess på deg selv for å bedre sjansene dine for å bo slutte og hell rengjøring lungene. Dette er kjent som Positiv Mental Conditioning, og det kan sette deg i en langt mer positiv sinnstilstand, og en mye bedre posisjon til å gjøre disse positive endringene du gjør i livet ditt pinne. Og når du ser etter det positive i livet ditt, finner du det. Det gjør det også mye enklere for deg å fokusere på dine positive Forward Projection
.