Selvhjelp Tips - Hva er grenser

Mange vil hører ordet grenser og umiddelbart tror at det bare gjelder for noen som jobber i eller forstår verden av terapi eller rådgivning.

Faktisk sunne grenser er noe som forhåpentligvis vil bli utviklet i de fleste familier med barn, og er avgjørende for eventuelle barn eller voksende ungdom å ha for å føle en indre følelse av sikkerhet som tillater dem å vokse.

Det er usannsynlig at de fleste familier vil snakke om grenser. Det er mye mer sannsynlig at en forelder eller foreldre vil innse behovet for å sette grenser for barn for å gi dem en ekstern følelse av varighet som skaper en følelse av trygghet for barnet.

Det er denne følelsen av sikkerhet eller varighet som kan være ganske enkelt om måltid ganger, leggetider osv eller om søvn overs, eller bor ut sent, etter hvert som barnet blir eldre.

Sette grenser innen familien er faktisk en veldig normal og praktisk tilnærming til å oppdra barna på en trygg og sikker måte. Problemer har en tendens til å oppstå når, uansett grunn, foreldre eller familier ikke kan eller ikke sette grenser for barna, og den påfølgende mangel av varighet eller stabilitet skaper reelle problemer for barnet, familien og påfølgende vekst av dem alle.

Det er en praktisk sannhet om barns utvikling at barn trenger en grad av stabilitet og orden i sitt liv for å lære å være seg selv og uttrykke seg deretter. Hvis følelsen av orden og stabilitet eller mangel på grenser ikke er der, så barnet vil utvikle mestringsstrategier for å gi seg selv noen følelse av orden i sitt liv.

Disse mestringsstrategier vil mest sannsynlig være ganske dysfunksjonell på mange forskjellige måter, og har ulike nivåer av alvorlighetsgrad, men vil gjøre absolutt forstand til barnet på et dypt underbevisst nivå. Bortsett fra praktiske problemer som kan utvikle seg i barndommen, vil disse mestringsstrategier forbli en sentral del av utviklingen av barnet hele livet.

Dette betyr at en voksen person som har vokst opp i et miljø der det har vært få eller ingen grenser vil leve i en verden der de føler seg lite eller ingen indre sikkerhet eller sikkerhet. Dette betyr at de vil for alltid være å prøve å sette grenser enten for andre mennesker, eller kontrollsituasjoner som ikke er innenfor deres kontroll.

De vil for alltid være i strid med seg selv internt, og dette vil uunngåelig uttrykke seg utad i varierende alvorlighetsgrad.

Det er som om noen desperat etter å komme seg til et bestemt sted, og overskriften av i feil retning, men er overbevist om at hvis de prøver hardt nok eller presse seg selv hardt nok de fortsatt kan komme dit.

Det er denne troen på at mennesker har i sin egen selv vilje som til slutt hjelper dem å overleve en mangel på grenser i barndommen, men kan også plante frøene av sin egen undergang eller destruktiv utvikling som en tenåring eller voksen.

Den gode nyheten, i en selvhjelps forstand, er at det er mulig for en voksen å innse dette, og i hovedsak tilbakestille grensene som var til stede i sin barndom i en voksen kontekst. Dette vil bli gjort på et bevisst nivå til å begynne med, og kan også virke litt kunstig.

Over tid personen vil integrere deres oppfatning av hva disse grensene er og hva de betyr i deres liv, og det vil bli en naturlig del av sitt syn, både av seg selv og verden for øvrig.

Det er viktig å innse at folk ikke kan endre sin barndom eller deres tidligere liv. Imidlertid er grunnlaget for all reell selvhjelpsarbeid en erkjennelse av at ved å eie virkeligheten både av det som har skjedd med deg og hvordan du har taklet det i det siste lar folk til å være fri i nåtiden.

Dette er ikke å fordømme eller minimalisere dramatiske livshendelser, men er en erkjennelse av at hvis du har overlevd dem, så de mestringsstrategier som var nødvendige arbeidet. Det kommer et punkt men i folks liv, hvor bare takle arven fra fortiden er ikke nok.

Det er behov for å bevege seg fremover og virkelig engasjere livet. Dette er hvor grensene egentlig spiller inn, ved at de kan først virke som barrierer for noen følelse av frihet, men til slutt skape en følelse av orden og stabilitet som genererer en ekte følelse av indre sikkerhet og trygghet, er at reell og .. permanent