Energy Psychology Interaktiv Selvhjelp Guide: A Review

De fleste har noen form for frykt eller annen uønsket følelse forankret i deres underbevissthet, noe som påvirker deres evne til å bevege seg fritt gjennom livet. Det kan være frykt for slanger, flying, eller terrorangrep, eller følelser av irrasjonelle sinne, sjalusi, tristhet, eller ensomhet. Inntil denne gangen, har folk flest måtte lære seg å leve med sin frykt og ubehagelige følelser. Men nå, det nye feltet av energi psykologi gir nytt håp for folk som ønsker å endre sine emosjonelle reaksjoner eller innpode positive mål.

Som beskrevet i en ny bok, den energi psykologi Interaktiv Selvhjelp Guide, av David Feinstein, Ph.D., energi psykologi teknikker innebærer manuell selv stimulering av akupressurpunkter gjennom tapping eller holde mens bringe en frykt eller uønsket følelse å sinn, gi lindring i løpet av kort tid. Feinstein beskriver varige resultater forekommer i så lite som 1 eller 2 økter. Disse metodene kan være selvpålagt av enkeltpersoner, eller brukes i en tradisjonell terapeutisk setting.

Gjennom energi psykologi Interaktiv guide Selvhjelp, metodene er enkle å lære, ikke-invasiv, og kan brukes med barn så vel som voksne. Metodene har blitt brukt med problemer som vinne sjalusi, skyldfølelse, sinne, angst, skam, destruktive vaner, og i kjølvannet av traumer eller tap, og for instilling positive mål som å forbedre personlig ytelse i områder som spenner fra offentlige taler til sport .

Klart skrevet trinn-for-trinn prosedyrer og illustrasjoner gjør dette lett tilgjengelig bok en naturlig for mennesker som søker å få til rask og potent psykologisk og atferdsendring. Det gir også en ressurs for terapeuter å gi sine kunder. Guiden gir folk en kort, praktisk innføring i metoder, med klare instruksjoner og illustrasjoner for å adressere spesifikke problemer og mål, for oppløftende deres humør, og optimalisere deres energi.

Selv om metodene ser rart ut, har energi psykologi røtter i tradisjonell vestlig psykoterapi, pluss tid-testet teknikker fra tradisjonelle Øst-healing og åndelig praksis, som akupressur, yoga og energimedisin. Før du prøver det på deg selv, er det vanskelig å tro at det fungerer! Men tidlig forskning tyder på at disse merkelige metoder liksom skifte, i ønskede måter, hjerneprosesser som styrer emosjonelle mønstre og atferdsmessige vaner. Tidlige kliniske studier med 29.000 pasienter i Sør-Amerika, inkludert bekreftende hjerneskanning, vitner om effekten av prosedyrene.

En internett gjennomgang av energi psykologi områder viser at det offentlige er selv anvende metoder med et bredt spekter emosjonelle og atferdsmessige problemer. De bruker de metoder for atferdsproblemer i skolen, ytelsesproblemer på jobben, og fysiske sykdommer som kan ha en følelsesmessig komponent, for eksempel allergiske reaksjoner, fedme og kroniske smerter. I feltet for idrettspsykologi, er energipsykologi metoder som brukes for å forbedre ytelsen ved å redusere spenninger og sette inn bilder av optimal ytelse til utøveren &'; s energisystem. “ Livet trenere &"; er å bruke energi metoder for å hjelpe folk å fjerne følelsesmessige blokker og begrensende tro, frigjør dem til å oppnå konkrete mål og generelt fungere mer effektivt.

Selv om det siste ordet på denne nye tilnærmingen er ikke i, energi psykologi Interaktiv Selv Guide hjelp tilbyr tydelig skrevet trinn-for-trinn prosedyrer og illustrasjoner, noe som gjør dette lett tilgjengelig bok en naturlig for mennesker som søker å få til rask og potent psykologisk og atferdsendring. For bare $ 9,95, det &'; s definitivt verdt et forsøk! Sjekk ut www.EnergyPsychologyInteractive.com for mer informasjon.

Feinstein er en lisensiert klinisk psykolog og tidligere ansatt ved Institutt for psykiatri ved Johns Hopkins University School of Medicine, som for tiden fungerer som nasjonal direktør for non -profit Energy Medicine Institute. Som forfatter av fem andre bøker, pluss energi psykologi Interaktiv: Rapid Tiltak for varig endring CD & bok (opplærings protokoller for psykoterapeuter som gjelder Self-Help Guide er tastet), Feinstein har gjort forskning, undervisning og rådgivning innen psykoterapi og personlig utvikling for de siste 30 årene
.