Tail Ender Exercise

En Tail Ender er din første (usensurert) svar på en positiv aksept. Tail Enders er en utmerket måte å finne kjernen problemer og tro. Uansett hva vår tro, har vi "bevis" for å støtte dem - "bevisene og bevis" er de konkrete hendelser som skjedde i livet ditt. Du tok på den troen eller kom til den konklusjonen om deg selv, livet og andre som et resultat av en bestemt hendelse. Trykk på disse hendelsene en etter en slik tilsvarende oppfatninger kollaps og oppløse

Skriv ned din første reaksjon på følgende positive affirmasjoner.

1. Jeg er elskelig
2. Jeg aksepterer meg selv akkurat som jeg er
3. Jeg fortjener det beste livet har å tilby
fire. Jeg er rikelig
5. Jeg er klar til å leve livet til mine drømmer
5. Det er trygt å være meg
6. Det er trygt å uttrykke mine følelser
7. Jeg hørte
8. Jeg er viktig, og jeg teller
9. Jeg tilhører
10. Jeg stoler på meg selv

Nå liste opp alle hendelser i livet ditt som støtter ditt sanne tro (dine svar på listen) og begynne å tappe. Du vil bli overrasket over resultatene
 !;