Frykt og Phobias

Halloween maner opp vår frykt og fobier. Har du lagt merke til hvor uhyggelig det kan være om natten - en "ensom" natt eller en kveld som ville være ideelt for en skrekkfilm! Har du lagt merke til hvordan den beste skrekkfilmer fest på fantasien din, det er så mørkt at du ikke kan se noe, men musikken og stemningen den skaper, for eksempel høre fotspor etter fremtiden offer og som “ offeret &"; skynder, fotsporene bak travelt også, og du som seer kan føle ditt hjerte racing og følelsen av frykt -. alle med byggingen opp fra fantasien
Hva er frykt? Frykt er falske forventninger vises Real. Det er ukjent snarere enn virkeligheten som skremmer.
Med hypnose kan du lære å overvinne frykten om det er tannlege, flyr, hunder eller vann. Noen ganger frykten er ikke, for eksempel, den mørke selv osv, men er de "ukjente" element. Det spiller &'; t fornuftig å underbevisstheten. Dette liker jeg å kalle den "hva hvis", og som kan være der frykten vokser sterkest fordi din fantasi brensel det og jo verre scenario det flere ditt hjerte løp, er hele stresset sykle aktivt i kroppen din. Når dette skjer hjertet jobber overtid, og dette øker blodtrykket i kroppen. Men for noen mennesker, kan hjertet ikke presse nok blod gjennom rask nok, og når blodtrykket faller plutselig besvimelse vil oppstå. Alle de fysiske følelsene man forbinder med frykt og fobier er en fysiologisk reaksjon på hva som forestilte
stresset syklusen begynner når vi føler seg truet, om denne trusselen er reell (blir fysisk angrepet) eller innbilt (det &';. Sa vinterlig natt du hører lyden av kvister breaking) – enten scenario vil utløse stress syklus. Under stress syklusen, er alle energier sendt til hendene og bena (for å bekjempe og /eller løpe vekk) og ikke-essensielle systemer stenge ned til lavest mulig å kjøre (for eksempel fordøyelsessystemet bremser ned). Når stresset avtar deretter normal funksjon av kroppen &'; s systemet tilbake til normal. Men hvis du finner ut at du blir konfrontert med din frykt på en kontinuerlig basis, ikke du være i stand til å slå av stressrespons. Dine tanker vil fortsette med “ hva om &"; scenario.
Hva skjer i hypnose og NLP er at du føler din frykt til full utstrekning og lære teknikker for å gi deg umiddelbar lindring og kontroll. Når du føler deg i kontroll, begynner du prosessen med å erobre din frykt. Du ser det i et annet lys. &Ldquo; hva om &"; blir “ hva kan jeg gjøre for å gjøre det bedre &"; og så din underbevissthet sinn gir deg positive løsninger heller enn bekymring forbundet med “ hva om &" ;. Makt og sin retur til deg er hva som vil overstyre frykt /fobi.
Noen mennesker har en frykt /fobi knyttet til de døde og Halloween kan provosere den frykten. Men oftere enn ikke, kan frykten være forbundet med frykt for en &'; s egen dødelighet eller kanskje død av en besteforelder som veldig ung og hele døden opplevelse ikke blir forklart riktig. Hypnose kan hjelpe deg med å akseptere at selv om døden er en akseptert del av vår eksistens, trenger det ikke å definere deg eller gi deg bekymre deg.
Hvis frykt og fobier holder deg tilbake hvorfor ikke vurdere hypnose og NLP å overvinne og oppnå balanse og kontroll
.