Hypnoterapi og selv Esteem

Bortsett fra de åpenbare fordelene med hypnoterapi, som permanente endrede mønstre av atferd, betydelig innflytelse på alt fra smerte kontroll og healing til motivasjon og suksess, en av de største konsekvensene jeg har sett hypnoterapi har på min klienter er i imponerende økning i selv – følelse.

Uavhengig av årsaken til at de får fordelene med hypnoterapi, økningen i selvtilliten er nesten en garantert biprodukt. I undersøker dette fenomenet, har jeg oppdaget at når noen innser den interne driften av deres underbevisste og dens innvirkning på alle deler av sitt liv, de begynner å innse at det underbevisste og programmering er i stor grad om ikke ansvarlig for deres oppfattede suksesser og nederlag i livet. Denne oppdagelsen gir en enorm lettelse fra skyld, skyldfølelse og selvtillit tvil. Det gir også en bane for dem å deretter begynne å målbevisst skape et liv for seg selv som overgår deres tidligere begrensninger som ble diktert av deres underbevissthet sinn. Når noen er i stand til å tilgi seg selv for sin fortid, de er da, og bare da, i stand til å opprette et ubegrenset fremtiden.

Det er nesten som å oppdage at fender bender du bare forårsaket var et resultat av en mislykket bryte systemet på bilen din. Følelsen av lettelse som kommer med å finne ut “ det wasn &'; t min feil &"; føles herlig. Det er viktig å merke seg at den ikke klarte å bryte systemet ikke fritar deg fra å være ansvarlig for fender bender. Du er fortsatt ansvarlig for din egen bil. På den samme måten kan underbevisstheten har forårsaket din feil i det siste, men det er fortsatt din underbevissthet sinn. Du kan ikke ha vært klar over at din underbevissthet tankene var å gjøre det skitne arbeidet som du ikke var &'; t klar over at bremsene var i ferd med å svikte, men uansett er du likevel ansvarlig for deg selv og dine handlinger og reaksjonene de påkalle.

Det kan virke som linjen mellom skyld og ansvar er en fin en, men jeg kan forsikre deg om at det er mer som en enorm kløft. Feil- og skylde fremkalle følelser av selvutslettelse mens ansvaret åpner for anerkjennelse og for endring skal skje. Feil er en dead end street mens ansvar er frihet.

Det er først når vi kan objektivt ta ansvar for våre handlinger, våre knipe, og våre liv, at vi kan gjøre en bevisst beslutning om å endre dem hvis vi velger .

For eksempel, bare fordi min underbevissthet sinn ble dikterer handlingene til min overspising, doesn &'; t mener jeg er ikke ansvarlig for den nåværende tilstanden av kroppen min. Men innser at min underbevissthet sinn ble dikterer handlingene til min overspising, jeg nå har makt og valget om å endre min adferd.

Det eneste alternativet til å bli empowered er å være et offer. Etter eksempel vekttap, de fleste overvektige personer har en følelse av å være ute av kontroll – at de ikke kan slutte å spise mer enn de vet vil være tilstrekkelig. De føler at de burde ha mer kontroll, viljestyrke, etc og derfor klandre seg selv for ikke å ta ulike handlinger. Skylden deretter blir til en endelig beslutning om hvem de er. De bestemmer seg for at de er late, udisiplinert, etc og dette blir da en del av hvordan de begynner å identifisere seg i verden.

Når de er opplyst til det faktum at det isn &'; t deres feil, men heller programmering av deres underbevisste, de ugunstig selvbildet de har rett og slett begynner å falle bort. De kan da og bare da bli ansvarlig for sin nåværende tilstand og begynner å endre det. Føler empowered kommer med en erkjennelse av at vi har evnen til å endre våre egne omstendigheter. Hypnoterapi gir at realisering. Når du føler myndighet, føler deg mer trygg, sterkere og bildene du har av deg selv sammen med deg selvfølelse er enormt forbedret
.