Case study Hypnoterapi Og Anxiety

Innledning

Simon kom for å se meg med en presentasjon av spørsmålet om angst og panikkanfall. Han sa at han var ute av stand til å spise foran andre enn familien hans. Han var ikke i stand til å gå ut med hans mates lenger, selv til pub for en drink. Angsten økt ti ganger hvis noen kvinner var i gruppen. Han hadde vært i stand til å ha et forhold med kvinner de siste 5 årene. Han la merke til angst i situasjoner med kvinner fra rundt en alder av 11. Han måtte også begynne å presentere et kurs i nær fremtid, som en del av jobben, og det var dette som hadde fylt ham med frykt og fikk ham til å søke hjelp.

Bakgrunn

Simon var en 23 år gammel mann som, men litt tilbaketrukket, virket veldig vennlig og sympatisk. Han jobber på et lokalt selskap som en datatekniker. I sin jobb han ikke trengte å samhandle med for mange mennesker og som brukes til å føle seg trygge, før disse nye ansvarsområder hadde blitt lagt på hans dør. Han hadde skapt alle de vanlige unngåelse teknikker.

Hans angst manifestert seg ved å gjøre ham fysisk syk eller i det minste brekninger. Forståelig dette hadde vist seg svært pinlig i bestått ganger, og nå fight or flight respons i mange situasjoner hadde blitt installert

Klienten &'; s. Målet med behandlingen - forventning

Han sa at han ønsket å være mentalt sterkere, for å kunne nyte andre folk &'; s selskap på ukjente steder, og for å stoppe hans irrasjonelle tenkning.

Mine mål som terapeut

Mitt mål var åpenbart å finne og fjerne eventuelle underliggende frykt for at var årsaken til angst, og deretter å flytte klienten frem til å ha noen convincers disse tingene var i endring ; deretter å bygge på disse suksesser og la kunden til å innse at det er greit å føle seg komfortabel i alle situasjoner, der det er hensiktsmessig.

Den teknikken

Jeg brukte raske og progressiv avslapning induksjoner, og i løpet av terapi Jeg brukte hypno-analyse, gestalt, forslag, metafor, tidslinje og NLP

Behandling:. session en

I løpet av første intervju vi etablert at han hadde en veldig bra og stabilt hjem liv. Han har to søstre, en fire år eldre og ett 6 år eldre enn ham. Han har en veldig kjærlig forhold med hele sin familie.
Vi etablerte at han ble svært engstelig i nye situasjoner, spesielt der han ville være nødvendig å spise. For eksempel, hvis han ble invitert til pub for lunsj han ville avslå fordi han var redd for at han skulle bli syk foran sine arbeidskollegaer.

I løpet av disse følelser av panikk, ville han få en bølge av angst farende opp fra magen til halsen. Ved hjelp av en NLP teknikk, forankret I følelsen av en bølge som forplanter seg i motsatt retning til ham ved å trykke tommelen og fingeren sammen. I fremtiden når som helst følte han denne følelsen av panikk, kunne han ødelegge bølge bruke denne “ finger verktøy &" ;. Vi fremtiden tempoet dette og han har funnet det å være svært effektive.

Som økten var tegning til en slutt jeg bare indusert hypnose bruker en modifisert Elman teknikk. Jeg deretter brukt en metafor om å føle seg veldig bra i det offentlige, og hvordan det var mulig for ham å være rolig og avslappet som helst han måtte være, forsterkende “ finger verktøy &" ;.

Sesjon 2

Under pre-hypnose intervju, oppdaget vi at han hadde en overveldende frykt for tap av kontroll og en frykt for kritikk. Han har også rapportert at “ finger verktøy &"; jobbet veldig godt, og han hadde slått ned flere panikkanfall den uken. Han følte det som om han hadde en større grad av kontroll.

Under hypnose jeg regressed Simon tilbake til den første gangen han følte disse følelsene av panikk og tap av kontroll. Han gikk rett tilbake til en tid i alderen 11, da han sluttet en ny skole. Han hadde følt seg veldig overveldet og redd som det var veldig formell og han følte mistet. I løpet av denne tiden hadde han prøvde å gjøre seg så liten og ubetydelig som mulig i håp om at ingen ville legge merke til ham. Dessverre er dette ikke fungerte, og han ble mobbet for helt en tid da han først begynte på denne skolen. Han prøvde alltid å kontrollere at alt var perfekt for ikke å trekke oppmerksomhet til seg selv. Etter gjør integrasjon og lar ham til å innse at dette kan godt være årsaken til hans frykt for kritikk, jeg gikk på å gjøre noen direkte forslag arbeidet med sin perfeksjonisme.

Sesjon 3

I løpet av denne økten Simon forklarte han følte at hans kontroll ble øker fortsatt, og han ikke hadde hatt et panikkanfall hele uken. Faktisk rapporterte han at han hadde følt seg stadig mer rolig.
Simon spurte meg om vi kunne konsentrere seg om sin angst over å spise foran folk som han hadde en funksjon som kommer opp på jobb snart. Jeg gjorde noen direkte forslag arbeid basert på hans angst om å spise, samt fremtidig pacing ham ut med noen venner, spise rolig og virkelig koser seg. Ved opphør av hypnose Simon rapporterte at han følte seg veldig spent da han hadde sett seg selv å spise rolig foran sine venner. Men det var en viss tvil om hvorvidt han ville virkelig føle det sånn. Jeg ba ham om å prøve det og gi meg tilbakemelding på hvordan det gikk neste uke, som han sa han ville.

Sesjon 4

Ved starten av denne sesjonen Simon forklarte at han hadde hatt begrenset suksess med hensyn til å spise. Han hadde vært i stand til å spise foran kameratene dvs. mannlige venner, men likevel føltes ekstremt selvbevisst foran kvinner.
I hypnose session jeg satte i gang en regresjon tilbake til den første gangen han virkelig følte selvbevisst i foran kvinner. Igjen var det da han var 11. Hans søstre og deres venner ble det tar micky ut av ham fordi stemmen hans var å bryte. Jeg hadde ham anmeldelse av denne hendelsen og gjorde integreringsarbeidet.

Den andre hendelsen var mye nyere. Det var en mislykket forhold som skjedde da han var 18. Det viste seg at han hadde virkelig stolte på henne, men hun hadde en affære, og de hadde delt opp. Det kan virke som denne hendelsen virkelig syntes å banke hans selvtillit med hensyn til kvinner. Vi gjorde noen gestalt arbeid med denne kvinnen, og han fortalte henne hvordan han egentlig mente om saken, og følgesamlivsbrudd. Det syntes å være noen veldig intense følelser fortsatt i bevis. Etter å gjøre integreringsarbeidet jeg avsluttet trance.
Session 6 (Finale Session)

I denne sesjonen Simon rapporterte at han hadde tenkt lenge og hardt om forholdet vi hadde jobbet med i forrige uke, og hadde kommet til den konklusjon at dette var en del av hans tilbakeholdenhet med hensyn til å være rundt kvinner. Han forklarte at i løpet av denne uken at han hadde vært ute på pub for lunsj med to av jentene på jobben, hvor han hadde hatt en sandwich og en halvliter. Selv om han trodde dette var bare et lite skritt, han var veldig fornøyd da hans angst nivåer, men noe høy i starten, falt til null etter ca 10 minutter. Han følte seg trygg på at han ville bli bra neste gang.

Jeg gjorde noen forslag arbeid for å gjenoppbygge tillit i relasjoner og brakt økten til en avslutning. Simon følte at han hadde kommet en lang vei siden starten så jeg foreslo en pause hvor han kunne prøve ut disse nye mønstre av atferd.

Post Behandling

Simon ringte meg fire uker senere for å rapportere på sine suksesser. Han fortalte meg at han følte seg så mye bedre om seg selv, siden hans økter. Han kunne nå gå ut i et sosialt miljø i en rolig og trygg måte. Han hadde også startet et forhold med en jente han hadde kjent på en gang, men alltid holdt på armlengdes &'; s lengde. Hans frykt for kritikk hadde redusert og faktisk har han nå tatt på seg jobben med å gjøre in-house IT-opplæring for de ansatte i selskapet hans. Dette fylte ham med frykt før våre økter.

Konklusjoner og anbefalinger

Simon var en veldig god hypnotisk emne. Han var veldig lett å jobbe med, gitt hans evner til å visualisere. Han virket villig til å ta ting på brettet svært raskt, og han var alltid villig til å arbeide for å gjøre ting riktig for seg selv.

Under våre økter jeg kan nesten se ham vokse. Endringene var så dyp at det nesten så ut til å gjøre hodet spinne.
Etter at vi var ferdig med å jobbe sammen, så jeg Simon 3 måneder senere i en lokal pub. Han var med en gruppe venner, og han syntes å være å ha en god tid. Han samhandlet godt med både menn og kvinner. Selv om jeg gjorde &'; t gjøre min tilstedeværelse kjent for ham at han la merke til meg senere i kveld - og sendte et stort smil på min måte
 !;