Redusere Stress Naturally

Vår verden er i endring med stadig økende hastighet og mange mennesker finner det vanskelig å holde tempo og takle på en daglig basis. Selv om ingen kan kontrollere den store verden, trenger individer har makt til å være ansvarlig for deres personlige verden ved å kontrollere stress og deres svar på det.

Selvfølgelig en viss mengde stress, både fysisk og psykisk er normalt (og sunt) for mennesker, men for mye kan være dødelig. Ifølge en rapport om Mayo Clinic &'; s nettside og hellip;. &Rdquo; 80% av pasientbesøk til sine leger er stress relatert. Nesten 60% av alle ansattes fravær fra arbeid er relatert til stress. Verdens helseorganisasjon kaller stress, en global epidemi. Over en million mennesker (i USA) dør hvert år på grunn av tilstandene /sykdommer relatert til stress. Dette inkluderer fedme, lungekreft (på grunn av røyking), hjertesykdom og høyt blodtrykk. Stress er også en medvirkende faktor i leddgikt, herpes, fibromyalgi, søvnløshet, migrene, kroniske smerter og infertilitet &";

Resultatene av stress eller slik det manifesterer seg i en person &'; s liv er delvis deres reaksjon på situasjonen. Noen av de måtene som stresset " viser up &'; er signaler som trenger å bli gjenkjent, før mer alvorlige forhold utvikler seg. Signalene kan være fysiske, atferdsmessige eller følelsesmessig. Noen av disse er: magesmerter, brystsmerter, tretthet, overdreven sove eller alkoholforbruk, narkotikaavhengighet (beroligende), compulsive spising, angst, depresjon, lav selvfølelse og utålmodighet

Den gode nyheten er at. disse reaksjonene kan endres eller " omprogrammeres &' ;. Ved å benytte positive forslag og bilder en hypnoterapeut eller hypnotisør, støtter klienter i å gjøre varige endringer ved å ta sin dypere (ubevisst) sinn. En dyp, avslappende hypnotisk resten er en veldig trygg, behagelig og hyggelig prosess og stressreduksjon er et naturlig produkt.

Mange hypnotherapists /hypnotisører rundt om i verden tror at å hjelpe folk med stress er så viktig, at de ikke lenger se klienter for noe annet. Hvis du ønsker å tilegne seg verktøy for å redusere stress naturlig, kan hypnose være svært gunstig. En profesjonell hypnotisør, guider ikke bare kunder gjennom stress lindrende økter og gir forslag til klimaendringer, men også lærer selvhypnose teknikker som kan benyttes i hele livet
.