Avslapping Hypnosis

Livet er travelt, fylt med tidsfrister, forpliktelser og må-dos. Selv om vi trives på å leve på en slik hurtig tempo av liv, konstant tilstand av fysisk og mental høy beredskap at resultatene kan ta sitt toll på våre sinn og kropp, påvirker hvordan vi føler, hva vi tenker og, til slutt, hvordan vi oppfører .

Stress, i form av trykk, kan være nyttig. Det kan fokusere sinnet, bedre motivasjon og til slutt føre til måloppnåelse. I dette positivt lys pleier det å bli omtalt som " ustress &' ;. Men, kan overdreven press over lengre perioder føre til stress og følelser av nød.

Individuelle &'; s kroppens reaksjoner på stress /press (kampen og flight respons) har en tendens til å variere, men vanligvis folk igjen følelsen fysisk spent, ute av stand til å sove eller slappe av, ut av kontroll, følelsen hjelpeløs, ute av stand til å takle og sårbare for dårlig helse. Ofte følelser, oppfatninger av selvtillit og følelse av egenverd er også negativt påvirket, slutt å påvirke valg og atferd. Evne til å arbeide, relasjoner og livskvalitet generelt har en tendens til å bli svekket

Avslapning er natur &'; s. Flott reparatør. Ved å bare slappe av, kan vi gå en lang vei mot å motvirke de negative bivirkninger av våre hektiske liv. Enten føler seg stresset, under press, anspent eller trøtt, eller rett og slett trenger litt luksus, vi kan alle ha nytte av å la oss til å slappe av mer.

Avslapping hypnose er en rask, effektiv og varig måte å oppnå alle de fysiske, emosjonelle og kognitive fordeler av dyp avslapning.

Generelt hypnose, som brukes innen klinisk hypnoterapi, innebærer induksjon av en dypt avslappet fysiske og mentale tilstand, en tilstand der de kritiske fakultetene av sinnet er midlertidig suspendert. Men avslapping hypnose går det litt lenger. Den fokuserer utelukkende på å motvirke de negative fysiske, emosjonelle og kognitive bivirkninger av bekymring, stress og spenning.

Avslapping hypnose bruker positive forslag til gradvis slappe av den fysiske kroppen, oppmuntrende bølger av varme komfort å strømme gjennom kroppen, beroligende, glatting, frigjøre og lindre slitne, stramme muskler; avslappende kroppen fra topp til tå.

Direkte positive forslag veilede kroppens &'; s interne mekanismer for å uanstrengt langsom og regulere pust og puls, slik at stresshormoner å avta, kroppens organer til å arbeide effektivt, og for å stimulere kroppens &'; s naturlige immunsystem.

Visual bilder er en viktig del av avslapning prosessen. Det oppmuntrer og utdyper avslapping, ved hjelp av kraften og kreativitet av fantasi for å avlede oppmerksomheten bort fra negativ tenkning, og gir rolig restitusjon og fristed for sinnet.

Gunstige post-hypnotiske forslag (konstruktive, ofte terapeutiske forslag gitt til en person, mens i en tilstand av hypnose, som utføres post hypnose) er også gjort, for gjenværende rolig, fredelig og avslappet selv etter avslapping hypnose økten er over

Christine woolfenden tilbyr enkeltrom 45 minutters avslapning hypnose økter /". massasje for sinnet &' ;, samt mer dyptgående stresset hypnoterapi behandlingsprogrammer som spenner over en rekke sesjoner.

Hvis du leter etter den perfekte gave til noen spesielle, så hvorfor ikke kjøpe et gavekort og behandle dem til en herlig avslappende " sinn massasje &' ;; rimelig, hyggelig og enduringly effektiv avslapning hypnose
.