Hvordan du kan forbedre ditt liv gjennom hypnose, Self Hypnosis & Subliminal Programming

Hva tenker du når du hører ordet Hypnose

Kan være en heks ler hysterisk og sa “? Du er under min kontroll; du &'; ll gjør som jeg sier &"; eller kanskje en scene hypnotisør ringer noen frivillige og gjøre dem gjøre visse ting som oppfører seg tåpelig, bjeffer som en hund eller går som en katt?

Det er i stor grad at det har vært mangel på bevissthet og mange misoppfatninger om denne vakre Fenomenet kalles Hypnose. For mange århundrer folk betraktet det som et onde. Noe forbundet med svart magi, satanisme og slags overveldende andre mot sin vilje.

Jeg sier ikke at det overskygger noen en mot hans /hennes vilje er umulig fordi jeg også hører stadig om slike ting. Mange tilfeller er rapportert hovedsakelig av kvinner at noen kroppen stoppet dem mens de gikk nedover gaten, viste dem et stykke papir for å spørre om noen en &'; s adresse.

Så snart de så på papiret, fikk de nummen og personen ba dem om å gi ham sine smykker som de gjorde og skjønte hva som skjedde med dem først etter at personen flyktet bort fra åstedet.

Jeg føler plyndring noen ved hjelp av noen uforklarlig kraft er ondt og kommer under Black Magic, men vi snakker ikke om svart magi her.

Vi snakker om hypnose.

I hypnose, en hypnoterapeut kan hypnotisere deg bare hvis du tillater ham eller henne å gjøre det. Ingen kan overmanne deg. Hypnose er helt trygt og under prosessen forblir du i kontroll. Du kan åpne øynene dine når som helst hvis du liker å.

Jeg har ikke tenkt inn i tekniske detaljer eller historien og opprinnelsen til hypnose. Du kan enkelt finne det på internett.
Så, hva vil du får etter å ha lest denne artikkelen?

Denne artikkelen vil tømme tvil og du vil få grunnleggende kunnskap om hypnose, selvhypnose og Subliminal programmering.

La &';! s få hypnotisert

Før vi dykke inn i detaljene la &'; s snakke om tankene dine litt. Vanligvis sier du “ Det bare kom til meg &"; eller “ jeg forandret meg " sinn &;.

Men faktum er hjernen din er ikke en. Den består av to deler. Yes! Ditt sinn har to deler, og begge har unike egenskaper.

Tenk hjernen din til å være ti deler. En del er bevisste sinn og de resterende ni deler er din underbevissthet sinn. Siden det underbevisste er større det åpenbart er kraftigere enn det bevisste sinnet.

La meg forklare nærmere.

Bevisst Mind
bevisste sinnet er den delen av hjernen din som er lett tilgjengelig. Det er aktivt mest når du er våken. Den hjelper deg å ta avgjørelser, tenke logisk, skriving, vandre, løse likninger, kjøring, sammenligner fordeler og ulemper med gitte omstendigheter etc.

bevisste sinnet har en veldig unik egenskap - Det aksepterer aldri noe som ikke samsvarer med sin linje av tro. Den undersøker hver ting før du lar det i.
Hvis du prøver å introdusere noe til det som ikke samsvarer med sine tidligere holdninger og erfaringer, vil den ikke akseptere det.

underbevisstheten
Vanligvis snakker, er denne delen av hjernen din ikke er lett tilgjengelig. Det fungerer hele tiden, men du aldri engang tenke på det.

Det tar vare på mange prosesser uten at du merker dem. Her er noen eksempler - pumping ditt hjerte, puste, fordøye mat, healing sår og mange andre ting som du ikke engang klar over

Det er aktivt når du sover, å elske, ser en vakker solnedgang eller. meditere.

bevissthet sinn er et flott stabbur. Den lagrer dine vaner, frykt, fobier, tro, tidligere liv minner etc.

For å endre livet ditt du trenger å jobbe med underbevisstheten og ikke bevisst en. Har du noen gang lurt på at uansett hvor hardt du prøver å slutte å røyke du aldri lykkes, hvorfor? Du bestemmer deg for at fra i morgen er du ikke kommer til å røyke, og du fortsetter i 3, 4 eller 10 dager, men igjen du begynne å gjøre det. Hva skjer?

Du mangler noe. Akkurat som å kjøre, begynte du å røyke bevisst, men over en periode det har gått til din underbevissthet sinn, og du prøver å endre dette i ditt bevisste sinn. Det kan aldri gjøres fordi nå bevisste sinnet har ingenting å gjøre med det. Hvis du er å endre dette må du endre din underbevissthet programmering om din røyking vane.

Det underbevisste har også en unik egenskap.
Det aksepterer alt uten å stille spørsmål. Uansett hva du deklarerer til det som sant blir dens sannhet.

Hvis du gjør det å tro at du er trygg og vellykket person så vil det akseptere det.

Hvis du gjør det å tro at du er en løsere og kan ikke gjøre noe i livet det vil akseptere det også.

Husk den fantastiske filmen " Spiderman &' ;? Uncle Ben sier til Peter “ Med stor makt følger stort ansvar &" ;. Dette gjelder i forhold til din underbevissthet tankene også.

Din underbevissthet sinn er kraftigere enn noe du kan tenke på. Så, være ansvarlig nok til å velge hva du skal gjøre med det.

Den beste måten å få tilgang til din underbevissthet sinn er gjennom hypnose.

Hypnose
Hypnose er en prosess for å få tilgang til din underbevissthet sinn, slik at du kan forbedre alle aspekter av livet ditt.

hypnoterapeut
person som hjelper deg å få hypnotisert og endre din underbevissthet programmering er kjent som en hypnoterapeut
Husk at den første betingelsen for enhver hypnose skal skje, hvis du kan &' avslapping;. t slappe av deg kan &';. t skriv hypnose

Den hypnoterapeut ber deg om å legge seg ned på en komfortabel lenestol eller en stol spesialdesignet for hypnose. Stemningen er vanligvis veldig rolig og avslappende. Hypnoterapeut kan brenne litt røkelse og spille beroligende musikk i bakgrunnen for å hjelpe deg å slappe raskere.

Induksjon
prosessen med å gjøre at du føler deg avslappet kalles induksjon. Du kan bli bedt om å konsentrere seg om pusten din, eller kanskje for å visualisere noe.

Noe sånt som du ligger i en hage, det er en elv som renner i nærheten, fuglene kvitrer, vinden er veldig rolig og så videre .

Dette er bare et eksempel, det kan være mange induksjon behandler en terapeut kan bruke avhengig av situasjonen
Innen du er helt avslappet; bevisste sinn vil være nesten 95 prosent i søvn. Det er viktig å sette ditt bevisste sinn til å sove slik at terapeuten kan få tilgang til din underbevissthet sinn og gi deg forslag til endring du ønsker.

Trance
staten du vil være på dette tidspunkt kalles trance. Nå er ditt bevisste sinn inaktiv og det ubevisste sinn er klar til å motta forslag

La &';. Si at du er redd for å snakke i offentligheten. For dette kan hun installere et forslag som “ Du er komfortabel og avslappet når du snakker i offentligheten. Du elsker publikum og publikum elsker deg. Du kontakt med publikum lett og snakke med klarhet og tillit &";.

Hele denne prosessen med å gjøre at du føler deg avslappet, går inn i transe og installere forslag i din underbevissthet sinn kan ta 20-40 minutter eller mer. Under denne prosessen holde deg helt klar over alt som skjer rundt deg.

Self Hypnosis
Self hypnosis er en enkel prosess der hypnotisere deg selv uten å ta hjelp av en hypnoterapeut. Prosessen er den samme, bortsett fra at nå er det ingen annen person (Terapeuten) for å hypnotisere deg, må du selv gi forslag til å slappe av i kropp og sinn, og skriv en transe.

Jeg gir et eksempel på en prøve selvhypnose sesjon under.

Legg deg ned eller sitte i en komfortabel posisjon. Pass på at du har på deg komfortable klær og romtemperaturen er normal. Ikke for varmt eller kaldt.

Lukk øynene. Ta 3 dype åndedrag. Begynne å snakke med kroppen din og si til det – slappe av, ta det med ro, slappe av. Det er bedre å snakke med hver kroppsdel ​​individuelt. For eksempel kan du starte med tærne

Fokuser oppmerksomheten på tærne og si “. Jeg vil at du skal slappe av nå … … … løsne opp … … relax … … ja … … &hellip ;. du slapper nå … … .. og du har avslappet &";.
Tenk tærne få avslappet og snart &'; ll finner den samme.

Gjenta denne prosessen med bena, lår, mage, bryst, skuldre, armer, hode og ansikt. Snart &'; ll finner hele kroppen helt avslappet. Dette bør ta 5-10 minutter.

Når du er ferdig med dette, konsentrere seg om å puste, føler at med hvert åndedrag du kommer dypere inn i ditt sinn. Nå begynne å telle 10 til 0 baklengs og før du gjør det fortelle deg selv at nå skal jeg telle 10 til 0 og da jeg nå 0, vil jeg være i en transe. Begynne å telle 10.........9………….8………..7…………6…….……………………………………0

If du gjør dette på en rolig måte du &'; ll snart finne deg selv i en transe. Gjør dette til et poeng ikke å tvinge deg selv. Gjør alt rolig. Selv Hypnose er en skånsom prosess som krever tid og tålmodighet.

Når du er i transe, begynner å snakke dine forslag, gjenta dine forslag så mange ganger som du føler deg. For eksempel kan du si til deg selv “ jeg er komfortabel og avslappet når du snakker i offentligheten. Jeg elsker min målgruppe og mitt publikum elsker meg. Jeg kobler med min publikum lett og snakke med klarhet og tillit &";.

Dette er bare et eksempel. Du kan snakke forslag til noe du ønsker å forbedre i ditt liv - helse, sex, relasjoner, penger, positiv tenkning eller noe annet
Etter å ha snakket med dine forslag, vent noen øyeblikk; la forslaget synke dypt ned i underbevisstheten. Når du føler deg ferdig, begynner å komme ut av trance ved å telle 0………1.……..2……….3………4……………..5…………………………………………...10
When du når 10, åpne øynene sakte. Din selvhypnose økten er ferdig.

Du kan sovne i løpet av prosessen, men det &'; s ok. Det er helt vanlig.

Også i noen av dine start økter du kanskje ikke føler at du er i transe, kan du ha problemer med å slappe selv, eller du kan føle litt ubehag. At &'; s normal også. Det er en del av spillet. Med hver sesjon du &'; ll bli bedre på dette. Det er bare et spørsmål om tålmodighet og praksis

Subliminal Programming
Som vi diskutert tidligere ditt sinn har to deler – Bevisste og ubevisste.

Generelt underbevisstheten ikke er tilgjengelig under vekket tilstand og som gjør installere forslag i det litt vanskelige.

For å løse dette problemet, kom subliminal programmering inn i eksistens. Subliminal programmering hjelper deg å omgå ditt bevisste sinn og installere forslag direkte inn i underbevisstheten

I &';. Ll hjelpe deg å forstå dette med et eksempel. Tenk deg at du er på vei mot Haridwar fra New Delhi. I stedet for å legge inn Meerut byen og sliter med kaos og trafikk inne, tar du bypass og gå rett til Haridwar. På den måten du spart mye tid, krefter og flyttet mye raskere.

Samme er tilfelle med din underbevissthet sinn. Du kan nå underbevisstheten via ditt bevisste sinn, men det &'; s ikke verdt det. Ifølge sin natur, vil ditt bevisste sinn gir deg motstand. Prøver å være positiv når du føler negative inne ved å overbevise din bevisste sinn vil ikke hjelpe fordi det renner av logikk og logikken sier at du er en negativ person.

Subliminal programmering kan hjelpe deg å overvinne dette. Vanligvis subliminal sporene har to lag. Ett lag har forslagene, og den andre har musikken. Når du lytter til dem, vil ditt bevisste sinn får høre bare musikk og ikke forslag.

Mens det bevisste sinnet er å høre musikken, forslag vil gå direkte til din underbevissthet sinn. At &'; s hvordan subliminal programmering fungerer. Du vil bli overrasket over å vite at du kan bruke subliminal programmering for å forbedre nesten alle områder av livet ditt, og at også svært beleilig.

Tenk deg at du er på reise i metro, bare sette i øreplugger, spille av spor og nyte reisen. Sporet vil installere forslag automatisk uten minimum innsats fra din side.

Du kan også spille disse sporene i bakgrunnen mens du arbeider på datamaskinen. (Jeg lytter til &'; Positive Thinking &'; spore akkurat nå mens du skriver denne artikkelen for deg)

Subliminal programmering kan hjelpe deg å nå nesten alle mål - Vekttap, slutte å røyke, føler seg mer trygg, være mer. påståelig, blir mer positive eller noen ting annet.

Et ord av forsiktighet: - Don &'; t avhenge subliminal programmering for å forandre livet ditt over natten. Det er ikke magi. Det tar tid. Ja, noen uredelige internett markedsførere ønsker du å tro at det kan forandre alt drastisk over natten. Det er ikke sant. Det er et fantastisk verktøy, men vil gi resultater bare hvis du bruker det sammen med hardt arbeid og engasjement. Så vær forsiktig så du ikke faller inn i noen felle

Lykke til !!!
.