Hva er Hypnosis

Dette er kapittel 5 fra min bok, "En reise til indre helbredelse"

Hypnose er en svært misforstått praksis. Når du spør folk flest hva de synes hypnose er, ligner deres svar på det sterkeste bildene sett i en sen-kveld skrekkfilm eller en Las Vegas scene handling. De har en visjon om Bela Lugosi &'; s øyne stirrer intenst, å tvinge en person til å gjøre ting mot sin vilje. Eller de har den misforståelse at en hypnotisør vil sette dem i en søvnlignende transe der de ikke har kontroll, og ingen minner om det senere. Noen religioner gå så langt som å hevde at det er djevelens verk
ordet “. Hypnose &"; er avledet fra det greske ordet Hypnos, som betyr søvn, selv om hypnose er ikke en tilstand av søvn. Hypnose er på ingen måte en ny praksis. Steinutskjæringer av søvn templer har blitt funnet dateres så langt tilbake som 1000 f.Kr. I disse templene, yppersteprester sette tilbedere til «. Søvn &"; Tilbederne ble deretter gitt forslaget om at mens de sov, ville noen gud eller enhet kommer til dem, og de ville bli helbredet – og de vanligvis var. Søvn templer ble svært populær blant grekerne og romerne fra 400 til 100 f.Kr.
hypnotiske teknikker fortsatte å bli brukt gjennom århundrene. En av de mest kjente utøvere av disse teknikkene var en østerriksk lege, Dr. Franz Anton Mesmer, på slutten av 1700-tallet. Moderne hypnose antas å ha begynt med ham. Mesmer trodd at noen hadde et magnetisk felt som, hvis den blir forstyrret, kan føre til sykdom. Han kalte dette “. Animalsk magnetisme &"; Han mente at å plassere metallplater rundt kroppen ville skape healing. Hans praksis ble svært populær, spesielt med den franske adelen. Mange kom til ham for å være “. Hypnotisert &"; Mesmer var virkelig en mester i forslag
første lege for å studere Mesmer &'; s. Arbeid på alvor var en skotte ved navn James Braid. Dr. Braid var den første til å introdusere begrepet “. Hypnose &"; På midten av 1800-tallet, Braid og to andre leger, Dr. James Esdaile og Dr. John Elliotson, brukte hypnose i sin praksis i England. De utførte mange operasjoner som bruker bare hypnose som anestesi. Dødeligheten for større kirurgi på den tiden var rundt 50 prosent. Men i de 161 operasjonene er gjort av Dr. Esdaile, bruker hypnotiske teknikker og forslag, dødelighet falt til bare 5 prosent, med ingen av de omkomne være en umiddelbar utfallet av operasjonen. Dr. Esdaile ansett hypnose en naturlig gudgitte metode for healing
I 1847, den romersk-katolske kirke utstedte et dekret som nevnt, delvis “. Etter å ha fjernet alle misforståelsene, … bruk av hypnose er faktisk bare en handling av å gjøre bruk av fysiske medier, og er ikke moralsk forbudt, forutsatt at det ikke tenderer mot et ulovlig slutten &";.
Under andre verdenskrig og Koreakrigen, ble hypnose brukt i behandlingen av kampen trøtthet og for smertekontroll.
Nå, i det tjueførste århundre, er hypnose mer mye brukt av de i healing yrker, slik som leger, tannleger, psykologer, prester, pastorer og sosialarbeidere. Det er enda en hypnoterapi organisasjonen National Association of geistlige Hypnotherapists, eksklusivt for medlemmer av presteskapet.
Men hva er egentlig hypnose? Noen gang spurt Thomas Edison, “ Hva er elektrisitet &"; Som han svarte, “ Elektrisitet er — bruke det &"!; Det &'; s ikke nødvendig å vite hvordan elektrisitet fungerer, for å slå på en lyspære. Det samme gjelder for hypnose. Men jeg vil at du skal forstå hva hypnose er og isn &';. Hypnose
t er ikke noe annet enn en endret bevissthetstilstand der en person blir guidet med forslag. La meg forklare deg litt om de forskjellige bevissthetstilstander, slik at du har en bedre forståelse av hvordan dette foregår. Det er fire primære hjernebølgemønstre, beta, alfa, theta og delta, som bestemmer vår bevissthetstilstand. Beta staten er en der vi er fullt bevisst og klar. Det er en der vi tilbringer mesteparten av vår våkne tid. I alfa tilstand, bremser hjernens aktivitet; mennesker opplever dyp avslapning og økt kreativitet. Denne tilstanden produserer hypnose eller dyp meditasjon. Vi gli inn og ut av alfa tilstand mange ganger i løpet av dagen. I denne tilstanden, er vi på vakt, men føler enebolig. I theta tilstand, hjerneaktiviteten bremser enda mer. Det er staten vi opplever like før vi sovner og like før vi våkner. Deltaet staten er den dype søvntilstand.
Vi hypnotisere oss selv hver dag. Vi flytter inn i disse alfa, theta og delta stater uten noen bevisst innsats. La meg gi deg noen former for denne selvhypnose eller disse endrede bevissthetstilstander. Om natten når du går til sengs, i den hensikt å gå i dvale, sette deg hodet på puten og lukker øynene. Du begynner å flytte inn i en endret bevissthetstilstand. Du kan være i denne tilstanden i et minutt eller tjue minutter eller en time før du flytter inn i en naturlig tilstand av søvn, som er deltaet staten.
Når du er hypnotisert, du er ikke bevisstløs, men innenfor en av disse endres bevissthetstilstander. Når du er i en meditativ tilstand, er det underbevisste ansvaret. Det bevisste sinnet er der fortsatt, men snevret ned til det punktet at det underbevisste tar over.
Du må forstå at alle hypnose er selvhypnose. Den eneste måten du kan bli hypnotisert er hvis du er villig til å være. Hypnoterapeut tar ikke kontroll over deg. Du er i kontroll til enhver tid. Når du &'; re i en hypnotisk tilstand, uansett hvor dypt, og gitt et forslag som ville være mot din vilje, moral eller religiøs tro, ville du gjøre ett av to ting. Du vil enten forkaste forslaget og la det gå eller komme helt ut av hypnotisk tilstand og utfordre hypnoterapeut. Hypnoterapeut kan ikke tvinge deg til å gjøre noe mot din vilje. Husk, som jeg nevnte tidligere, er den frie vilje en av de mest kraftfulle ting du har.
Dessverre er det eneste begrepet hypnose at folk flest har det de ser på scenen. I &'; ve hatt klienter som ikke forstår hvorfor folk vil handle dum på scenen hvis hypnotisør ikke tvinge dem til å gjøre det. Jeg prøver å forklare det til dem på denne måten: Folk som går på denne type show er det for glede formål. Når hypnotisør spør etter frivillige, er folk som oppdrar sin hånd allerede enige om å følge hypnotisør &'; s forslag. De kommer opp der for å ha en god tid. Hvis hypnotisør sier, “ Når jeg teller til tre, vil du bjeffe som en hund, &"; og alle begynner å bjeffe, vil du være den eneste som gjorde &'; t? Nei, for da ville du være annerledeslandet. Men når det &'; s all over, er deres unnskyldning for å handle dumt at hypnotisør gjort dem gjøre det. På en av mine seminarer, sa en kvinne, “ Jeg tror fortsatt du kan gjøres for å gjøre noe du gjorde &'; t ønsker å gjøre &"; Så jeg sa: “ Ok, vil du komme opp hit for en stund &"; Hun gjorde. Jeg spurte henne om å sette seg ned i en stol, så hun satte seg ned. Jeg ba henne om å ta et dypt pust og hun gjorde. Jeg spurte henne om å lukke øynene og hun lukket øynene. Jeg spurte henne om å heve hennes høyre arm ut foran henne og hun hevet armen. Deretter spurte jeg henne om å ta et dypt åndedrag, som hun gjorde. Jeg spurte henne om å plassere hennes venstre hånd på hennes venstre kne og hun overholdt. Da jeg spurte henne om å ta hennes høyre hånd og plasser den på hennes høyre kne, som hun gjorde. Jeg spurte henne om å komme seg ut av stolen og gå stå på hodet i front av rommet. Hun åpnet øynene og sa: “ Unnskyld meg &"; Jeg sa: “ Vent et øyeblikk. Du har fulgt åtte tidligere forslag. Hvorfor gjorde ikke &'; t du følge den? Fordi det var mot din vilje &"; Stage hypnose er ikke det samme som klinisk hypnose, men dessverre er det den eneste formen de fleste er kjent med
Det er mange andre former for selvhypnose som du kanskje ikke engang være klar over, men jeg &';. Sikker på at du &' ; ve opplevd dem. Har du noen gang vært kjører bilen, bare stirrer foran deg, og plutselig skjønte du bestått exit? Du kjørte sammen, og uten å vite det, flyttet inn i en endret bevissthetstilstand. Plutselig hoppet deg tilbake til en fullt bevisst tilstand, og innså at du savnet exit helt. Lastebilsjåfører kaller dette “. Road hypnose &"; Det &'; s et naturlig fenomen. Noen ganger kan du kjøre et sted, og innse at du ikke &'; t engang huske hvordan du kom dit. Ditt bevisste sinn var fokusert på noe annet.
Daydreaming er en annen form for selvhypnose. Har du noen gang bare stirret på noe, og plutselig innså at noen hadde vært roper navnet ditt og du gjorde &'; t selv høre det? At &'; s en endret bevissthetstilstand. Den eneste faren av å være i en meditativ tilstand er ikke å være klar over hva du kan mate direkte inn i underbevisstheten. Hvis, mens stirrer ut i verdensrommet, begynner du mater selv negativ informasjon som “ Jeg don &'; t vet hva &'; s galt med meg; Jeg kan &'; t synes å gjøre noe riktig &"; eller “ I &'; m ikke fornøyd &"; eller “ Livet er elendig &"; eller “ Jeg føler meg fryktelig, &"; disse tingene går direkte inn i underbevisstheten fordi det bevisste er snevret ned til et punkt at det ikke er å rasjonalisere eller motsier disse tankene. Husk, det underbevisste aksepterer utsagn som sannhet. Så hva skjer når du kommer ut av den endrede tilstanden? Du begynner å svare på den negative programmeringen ved å føle dårlig eller deprimert, og du don &'; t selv skjønner hvorfor
Har du noen gang bare satt og stirret på en brann i peisen.? Snart tankene dine er veldig fredelig, øyelokkene føles tungt, og tanker er bare flyter inn og ut; du &'; re ikke fokusere på noen ting spesielt. Eller kanskje mens du leser en bok, ble du så oppslukt i det som du trodde du leste for bare noen få minutter da faktisk en time hadde gått. Disse er også endrede bevissthetstilstander
Noen folk sier, “. Åh, jeg kan &'; t bli hypnotisert &"!; Men uten å vite det, de opplever disse formene for selvhypnose på en daglig basis. Det &'; s et naturlig fenomen. Ditt sinn allerede vet hvordan du gjør det.
Som jeg sa tidligere, jeg bruker hypnose litt annerledes enn andre hypnotherapists. Fordi jeg vet førstehånds betydningen av sinnet – body – ånd forbindelse jobber jeg med en person &'; s egen åndelighet for å hjelpe dem å oppnå sine ønskede mål. Jeg tror at når en person er i hypnotisk tilstand, som endret bevissthetstilstand, de er mer i harmoni med Guds bevissthet. Det &'; s som et hellig møte som finner sted. De er i stand til å se ting mer klart, fra en mer kunnskapsrik, mer avslappet og mer åndelig synspunkt. De er i stand til å heve seg over de problemer og frykt for at en gang forbrukes og kontrollerte dem. På dette nivået, når deres oppfatninger endres, blir de fri fra det problemet, og selv om de forhold og omstendigheter forbli den samme, er de ikke lenger påvirket av det.
Jeg har kort forklart litt om hva hypnose er og isn &' ; t å hjelpe deg å forstå det bedre og fjerne eventuelle misforståelser du måtte ha hatt om dette gunstig verktøy
.