Komme Fit Med Switchwords

Det er et godt etablert faktum at å få og holde seg i form er best for deg. Mens vi lever i denne kroppen kan vi også leve i den følelsen godt og ser bra ut. Ikke mange vil argumentere med det. Det er imidlertid ett problem. Komme i form er ikke det mest spennende ting i verden, og så tar det motivasjon til å komme i form og enda mer motivasjon til å holde seg i form.

Vekt problemer er ikke bare om matinntaket, men mer om tankegangen. Du kan spise pølser hele dagen, og så lenge du holder deg under hviler caloric metabolic rate, vil du gå ned i vekt. Siden problemene er en av tenkemåte, den eneste måten å komme i form er å omprogrammere underbevisstheten.

De ubevisste sinn er en opptaker og samler av alle dine livserfaringer, den gode, den onde og den grusomme. Denne samlingen av informasjon er roten til alle våre vaner, hver eneste en av dem. Dette inkluderer våre matvaner. Som de dårlige matvaner bli fastlåst, får de vanskeligere å bryte. Det er av denne grunn er det ofte vanskelig å gjøre sunne valg når det kommer til vår fitness. Selv om det virker som en dårlig ting, er det underbevisste gjøre dette ut av bekvemmelighet. Siden vi innførte disse negative tanker og stadig forsterket dem, er det underbevisste gjøre oss en tjeneste ved å gjøre dem rutine. Denne rutinen selvsagt fører til en voksende midjen. Disse rutinene kan føre til langt langt verre ting som ødeleggende avhengighet. Den eneste måten å "nullstille" underbevisstheten slik at den ikke fortsetter å forsterke disse vanene er å omprogrammere det eller i det minste kortslutning vane loop. En måte å gjøre dette på er med Switchwords.

Switchwords er enkeltord og er ofte funnet i ulike og ubegrensede kombinasjoner. De er ett ord affirmasjoner. I motsetning til de tradisjonelle affirmasjoner som inneholder uttalelser som underbevisstheten din ikke tror er sant, Switchwords, omgå fortolkende aspekt av ditt sinn og engasjerer det underbevisste direkte, og dermed gjør det ønskede resultatet litt mer automatisk og uten motstand.

Switchwords trenge det underbevisste på måter som tillater dem å arbeide i synergi og mer effektivt enn bare affirmasjoner alene. De jobber sammen for å sørge for at det underbevisste tendens til å forskanse dårlige vaner er ikke aktivert. Dette betyr at du kan gjøre endringer i din kondisjon uten underbevissthet prøver å få deg tilbake til baseline. De er, i mangel av et bedre ord, kraftig.

Her er bare noen få Switchwords du kan si akkurat nå for å hjelpe deg å komme motivert. Du kan si dem i tankene dine eller høyt. Uansett hva du måte tror du er best. Jeg vil gi en liste og hva hver switchword hjelp

ADD:.. Dette er for å øke det du har, uansett hva det er

BE: Dette er en kraftig en, dette vil hjelpe deg å oppnå god helse

BRING:.. Dette er en manifestasjon Switchword, hjelper det deg forene med målet ditt, hjelper du er ferdig med det du startet

BUBBLE: Dette Switchword er veldig flinke til å hjelpe du utvide oppfattes grenser, vil hjelpe deg med å presse gjennom treningen når du er trøtt

SLETT:. Bruk denne Switchword å eliminere negative tanker og betingelser. Når du føler du er i ferd med å gi opp, er dette ordet flott å kansellere disse tankene

SJARM: Dette vil hjelpe deg å manifestere ditt hjerte ønsker

CRYSTAL. Dette er en kraftig Switchword som vil hjelpe deg å avklare enhver situasjon eller ting. Den hjelper deg å se fremover; både mentalt og gjennom klarsyn. Jeg bruker dette for å avklare intensjoner når jeg føler blokkert. Det holder meg fokusert på mine treningsmål

DIVINE. Dette skaper mirakler av alle typer. Bruk den med noen av de andre Switchwords og du vil merke forskjellen

HALFWAY. Når du ikke er i humør til å fullføre treningen, er dette en stor. Det hjelper tid fly

MOVE. Dette er utrolig effektivt hvis holde energien oppe under treningsøktene. Jeg bruker den med UP

ON:.. Dette er en svært kraftig Switchword å hjelpe deg å få nye ideer om hvordan å komme i form

AV: Denne er brukt avslutte en uønsket vane, og det hjelper deg til å sove. Dette Switchword gjør hjelpe meg søvn. Hvis jeg våkner opp midt på natten, kan jeg stole på "OFF" for å hjelpe meg med å få sove igjen raskt. Jeg elsker det

STRETCH. Dette vil hjelpe deg å forlenge en god følelse, hendelse eller en følelse av velvære du opplever. Det vil også hjelpe deg å vokse intellektuelt, åndelig og fysisk. Ved å vokse mener jeg blitt bedre

TINY: For fitness formål dette er flott å redusere størrelsen, med andre ord det vil hjelpe deg å miste vekt

SAMMEN:. Dette anses å være herre Switchword å hjelpe deg å mestre noen aktivitet. Få ting alle sammen. Det er også brukt til å bli ensporet når du trenger å være. Det er den kraftigste Switchword i listen

UP:. Denne fordriver negative stemninger og gir deg ekstra energi. Jeg bruker dette med MOVE
.