Hva Hypnose er og hva det er Not

Det er fortsatt mange ubegrunnede myter om hypnose som trenger å bli fordrevet slik at flere og flere kan dra nytte av dette og sikreste måte å helbrede kropp, sinn og ånd. Følgende punkter bør hjelpe alle dem som nærmer hypnoterapi for første gang for å forstå den virkelige naturen og setter pris på sin konstant, naturlig tilstedeværelse i vår hverdag

Daydreaming. Hypnose er en kjent tilstand der vi naturligvis gå hver dag. Det er mange situasjoner i hverdagen som fører oss inn i hypnose: når vi dagdrømmer vi for eksempel levende se bilder i våre sinn &'; s øye og de er mye mer presis, skarp og detaljert enn vanlige minner er. Hvis noen plutselig kommer opp bak oss og snakker til oss mens vi dagdrømmer, vi hopper fordi vi var i " en annen verden &' ;.

En fengslende lesning: Når vi er konsentrert og absorbert i noe vi er i hypnose. Hvis for eksempel vi lese en fascinerende bok mens vi er ute og reiser på toget vi kanskje overser vår stopp fordi ytre virkeligheten forsvinner – som i dagdrømmer – mens vi er oppslukt i de fiktive eventyrene til vår romanen. Ytre virkeligheten forsvinner ikke helt skjønt, og i tilfelle en nødsituasjon er vi klare til å innse det, men hvis legevakten ikke oppstår, forsvinner virkeligheten i bakgrunnen, og vi er langt unna, et annet sted i den indre verden som vår fantasi har skapt.

Ser på TV: Når vi ser en fengslende film, og vi begynner å føle sterkt involvert i historien, vi er i hypnose fordi vi konsentrere oss om “ virkelighet &"; av historien, og vi løsne vår kontakt med verden rundt oss: vi glemmer at vi ser aktører og at tegnene er fiktive. Vi glemmer at det er kamera alle rundt dem, spotlights og tilskuere, at ingen er faktisk døende eller i fare, og at det ikke er noen monstre klar til å angripe oss på noen minutter. Vi tar handlingen for virkeligheten og vi begynner å reagere følelsesmessig til det i en slik intens måte at kroppen begynner å produsere adrenalin, endorfiner og alt annet som er tilpasset situasjonen, som om det var faktisk skjer til oss.

kinoopplevelse: Hvis stedet for å se en film på TV sitter på vår sofa hjemme, vi går på kino og sitte der i mørket, ser på en svært stor skjerm og hører på høy musikk og dialog, vi gå enda dypere inn i hypnose og når vi forlater bygningen vi kan føle litt forvirret for noen øyeblikk: for eksempel hvis det var en historisk plott satt i renessansen eller middelalderen, vi kan være litt overrasket over å se sterke lys og biler rundt oss. Hvis det var en science-fiction film vi kan forvente å se et romskip som svever over hustakene foran oss. Hvis det var en skrekkfilm vi kan være skeptisk på vei hjem og det kjente landskapet kan plutselig ta på en annen, mer uhyggelig utseende.

Våre indre realiteter: Faktum er at vår underbevissthet er ikke i stand til å skille mellom det vi kaller “ virkelighet &"; (den fysiske verden rundt oss) og vår fantasi: underbevissthet kjører på ulike spor, og det ikke har analytiske evner. Mens kroppen vår er laget av materie, og er derfor underlagt veldefinerte begrensninger og grenser, kan vårt sinn skape alle realitetene den ønsker og fly der når den ønsker, uten noen grense. Hypnose bruker denne kapasiteten vår for å endre atferdsmønster og også for å hente tapte minner som - for noen grunn - vår underbevissthet har arkivert dypt inne.

Vår personlige operativsystem: Vår bevisste sinnet - som vår fysiske kropp - er begrenset. Dens rolle er å være fokusert på å behandle innkommende materiale, ta raske beslutninger og deretter gå videre til noe annet. Det er ikke plass til mye informasjon: den behandlet eller perifer /ikke-essensiell informasjon går inn i lageret, som er vår underbevissthet. Tenk deg det underbevisste som en svært kraftig datamaskin med en enorm hukommelse, og vår bevisste sinn som en liten minnepinne /flash-stasjonen. Dessverre skjønt, med mindre vi går inn i noen spesiell tilstand, er henting anlegget aktiveres bare for en minimal del av materialet som er lagret i våre dybder. Du får tilgang til hele lageret må vi dempe ytre stimuli og slappe av vår rasjonelle, analytiske fakultet, går dypt inne i oss selv. I denne tilstanden hjernen vår avgir alfabølger. Disse bølgene er de samme bølgene vi slipper ut like før du sovner og umiddelbart etter å ha våknet opp, når de drømmer om natten er ofte fortsatt klart i tankene våre, før lukkeren faller slik at den rasjonelle /beslutnings sinn kan operere igjen uten distraksjoner .

alltid kontroll: Hypnose dos ikke bety overgi seg til noen andre &'; s vil eller bli utsatt for noen andre &'; s forslag. Dette ville være for farlig, og våre sinn har en automatisk forsvarsmekanisme, en alarm. Selv om du er dypt oppslukt i en spennende roman, for eksempel hvis du plutselig lukter gass, er du straks tilbake i den rasjonelle /beslutnings sinn og du handle umiddelbart. I et glimt av historien der du var så oppslukt forsvinner og du er tilbake i Her og Nå, fullt operative, på samme måte som dine drømmer fort visne bort når du våkner opp og komme seg ut av sengen om morgenen. Ingen kan kontrollere deg med mindre du tillater dem å gjøre det.

Hemmeligheter og skjulte ønsker: Ingen kjerne etisk prinsipp eller hemmelig du ikke ønsker å røpe kan overstyres av noen andre. Men hvis du har et ønske om du er noe hemmet om å oppfylle, kan du gjøre det under hypnose fordi hypnose hjelper deg å overvinne hemninger og uttrykke deg mer fullstendig, gjør hva du ønsker å gjøre. Dette forklarer scenen hypnose: folk kan ønske å gå på scenen og underholde publikum, men de er for sjenert og selvbevisst å gjøre det under normale forhold; men med “ unnskyldning &"; for å bli hypnotisert de føler seg fri til å utføre i henhold til sine indre ønsker. Men ingen hypnotisør vil alltid være i stand til å få dem til å gjøre noe de anser galt. Forsøkene ble gjennomført for å bevise dette: en kvinne var glad for å utføre dum ting foran en gruppe forskere under hypnose, men når de ga henne en pistol og ba henne om å skyte noen i rommet hun ikke gjorde det
.