Enkelt Break A Spider fobi - Arachnophobia

Det er normalt for alle mennesker å oppleve noen frykt, men å ha en fobi er en mer alvorlig sak. En fobi er en ekstrem frykt som er tilsynelatende utenfor ens kontroll. Fobier er kategorisert som en slags angstlidelse, og ofte utløse nervøsitet og angst angrep i et individ. Når en person har en alvorlig fobi, de blir så fast bestemt på å komme seg bort fra deres frykt for at det påvirker deres daglige aktiviteter og deres evne til å leve livet.

Blant de vanligste fobier er klaustrofobi, en frykt for lukkede rom, acrophobia, frykten for høyder, og edderkoppfobi, frykt for edderkopper. Nummer én vanligste fobi er edderkoppfobi. Selv om mange mennesker er redd for edderkopper, de med edderkoppfobi har en uvanlig mengde av frykt. Enda et bilde eller en tegning av en edderkopp kan gjøre noen mennesker urolig. Noen mennesker har angstanfall eller panikk ved synet av en edderkopp. De kan gjøre noe for å unngå en edderkopp; for eksempel, kan folk med alvorlige edderkoppfobi prøve å hoppe ut av en bil i bevegelse hvis de ser en edderkopp ved siden av dem.

Lider ofte føler skamme seg over sine uhemmet svar. Andre mennesker og selv de syke selv kan se deres oppførsel som irrasjonell. Deres frykt for edderkopper og deres reaksjon på edderkoppdyr kan føre til andre problemer i tillegg. Edderkoppfobi og andre fobier ofte føre til en tilstand som kalles agorafobi.

Agorafobi oppstår når en person frykter å være i en potensielt stressende omgivelser eller situasjon. For en person med edderkoppfobi, kan dette bety å unngå ethvert område en edderkopp kan leve, nye steder, og selv unngå å forlate huset eller går utenfor helt. Dette kan alvorlig forstyrre en persons vanlig. En person kan frykte å ha angstanfall eller ydmyk seg selv ved å miste kontrollen. Folk ofte finne seg i en konstant tilstand av angst over sin frykt.

Folk med fobier kan kjempe for å kontrollere sin frykt. Sannheten er roten av fobi finnes på ubevisst nivå i tankene; så bevisst viljestyrke eller innsats virker ikke å kontrollere en frykt. En fobi er mest effektivt håndtert på ubevisst nivå, noe som er grunnen ericksonian hypnoterapi og Neuro-Linguistic Programming (NLP) teknikker er de mest effektive fobi behandlinger.

Det er flere forskjellige programmer tilgjengelig for herding fobier. De fleste benytter eldre hypnotiske teknikker som er avhengige av bruk av post-hypnotiske forslag med svært nøyaktige ordlyden å jobbe mot fobier. I denne dagen og alder, post-hypnotiske forslag ofte ikke fungerer fordi vår generasjon har en tendens til å stille spørsmål ved alt. Og siden dagens generasjon har en tendens til å gjøre det motsatte av hva de blir fortalt, motstå de post-hypnotiske forslag og oppleve en polar respons.

ericksonian hypnoterapi er forskjellig fra tradisjonell hypnose fordi den bruker indirekte forslag som er innebygd i samtalen. Dette gjør dem vanskelig for det bevisste sinnet å plukke ut, slik at de er mer sannsynlig å gjøre det gjennom til ubevisste sinn og bli vedtatt.

Prosedyren starter vanligvis ved hjelp av hypnoterapi for å føle deg helt rolig og avslappet. Så, i stedet for bare "fortelle" din ubevisste sinn hva du skal gjøre, Ericksonian teknikker bruker metaforer og historier å lede tankene dine i en fobi-fri tankegang.

NLP teknikker fungerer ved honing på den spesifikke tankeprosess som genererer en irrasjonell fobi og bruke den til å eliminere frykten. På grunn av dette, vil NLP fungere på alle fobier.

Folk reagerer mye bedre til kombinasjonen av NLP og Ericksonian teknikker enn med konvensjonelle hypnose fordi stedet for å høre direkte ordre, er det ubevisste sinn overbevist om å følge en annen, mer logisk tankeprosess. Disse hypnoterapi programmene er ganske effektiv for folk som er analytiske, kritiske tenkere og folk som er uavhengige tenkere.

Du trenger ikke en unik hypnose program for hver annen fobi. Et enkelt program som inkluderer flere økter som inneholder den ideelle kombinasjonen av ericksonian hypnoterapi og NLP teknikker kan behandle noen fobi. I tillegg vil et godt utviklet program fungere for noen. Kombinasjonen av ulike teknikker i flere forskjellige sesjoner garanterer suksess for hvert enkelt individ som bruker dem. Ved å fullføre hvert trinn i prosessen, folk ofte overraske seg selv på hvor lett de slo sine fobier.

ericksonian hypnoterapi og NLP fokus på å endre irrasjonelle atferd og frykt i rolig, samlet svar. For mange mennesker sliter med lammende frykten som en fobi, er dette en livsforvandlende terapi. Hypnose er et kraftig verktøy for å slå frykt og angst for å leve et fyldigere, lykkeligere liv
.