Spiker bite Vaner - Break The Tvang Med Hypnosis

Nail biting er relatert til hud plukking og hår trekke. Disse atferd er merket som Obsessive-Compulsive Disorders. Spiker biters ofte holde hendene gjemt bak ryggen. Spiker biters ofte føler skam og erfaring ut-av-kontroll følelser til tider. De lurer ofte på hvorfor de ikke er i stand til å slutte å bite negler, og de stiller ofte spørsmål om ikke de er tilregnelig.

Biting ofte skjer når spiker biters er i en av to moduser. Noen biters gjøre det på en automatisk måte, som om de er i en transe og egentlig ikke tenke på hva de gjør. Det er ofte når de er involvert i noen annen aktivitet samtidig som du ser på TV eller arbeider på datamaskinen, etc. For andre er det bevisst plukking eller biting sin hovedaktivitet på den tiden, og de vil ofte avbryte andre aktiviteter å engasjere seg i det.

Det er også en sterk felles sett i de ulike formålene bak hår trekke, hud plukking og spiker biting. På et grunnleggende nivå, tilfredsstiller de en trang. Mange rapporterer en ukontrollerbar trang til å gjøre dem. Biting, plukking eller trekke også synes å levere en behagelige eller avslappet følelse.

Når lider føle stresset, trekke, plukke eller biting har en slags beroligende effekt på dem og reduserer nivået av stimulering. På den annen side, når de kjeder eller inaktive, synes de å tilveiebringe et nødvendig nivå av stimulering til nervesystemet. Dette utgjør trolig for hvorfor så mange folk som misliker å gjøre dem synes det er så vanskelig å gi dem opp. Det bare "føles godt" på den tiden uansett.

Selv om du har mer enn ett av disse problemene, ikke gi opp. Disse atferd kan overvinnes hvis du har motivasjon. Mer viktig er å lære å "de-stigmatiserer" selv. Du er ikke gal, hjelpeløs, moralsk svak eller helt ut av kontroll, selv om du kanskje føler at noen eller alle disse tingene til tider. Når du innser at du er bare en person som bare tilfeldigvis har et problem, kan du begynne å gjøre noen alvorlige fremgang.

Skin plukking og spiker biting er kroniske problemer, så det er ikke for tiden en "kur", men du kan finne lindring hvis du er villig til å jobbe for det. Hypnose for spiker biting består av tre deler.

Therapy For spiker bite

Til å begynne med, spiker biting er en stress relatert vane. Så den første delen av den hypnotiske terapi er å lære spiker biter hvordan å være mer avslappet til alle tider. For å nå dette målet, jeg tror at tradisjonell hypnose, Ericksonian hypnose, og Neuro-Linguistic Programming (NLP) teknikker kan være ganske effektive. Det er fordi selve essensen av hypnosis er avslapping. Den lidende kan lære å bruke flere ulike metoder for å forbedre både avslappet tilstand, så vel som hans /hennes generelle følelsen av velvære.

Den andre delen lærer den enkelte bevissthet om dette ubevisst vane. Forslag er gitt til det ubevisste sinn til å gjøre bevisste sinn klar over at du har med hånden mot munnen i den hensikt å bite negler. Deretter får du bevisst bestemmer hvorvidt du faktisk kommer til å bite dem.

Det er flere andre kraftige hypnose og NLP metoder. For eksempel kan vi hjelpe klienten til å sette opp en "anker" eller utløse slik at han /hun kan øyeblikk angre. Dette er en effektiv teknikk som effektivt vil avlaste tvang.

Den tredje delen av behandlingen er å eliminere tvang til å bite negler. Det er hypnotiske metoder som faktisk programmere klienten med en trang til å ikke bite.

Med spiker biting atferd, være realistisk er veldig viktig. Først, har du sannsynligvis øvde den uønskede atferden hundrevis eller tusenvis av ganger. Du må akseptere at trangen til å bite negler ikke vil bli overvunnet i løpet av få dager.

For det andre er du kjemper for det faktum at å bite negler føles godt å gjøre, og det tilbyr en rekke kortsiktige tilfredshet og enten stimulering eller beroligende følelser. Det tar tid og krefter på å mestre, men jeg tror det er verdt det. Erfaring har vist en rekke metoder for å være svært effektiv
 !;