Hva er Hypnoterapi Allikevel

De fleste har alle slags ideer om hypnose, vanligvis samlet fra pressen og underholdning, inkludert filmer og scenehypnose - helt forståelig, men det meste galt ...

Hva er så hypnoterapi du spør?

Hypnoterapi er bruk av hypnotiske teknikker (hypnose) å utnytte tilstander av dyp avslapning. Durring denne tilstanden, hjelper terapeuten kunder å forstå deres problemer og bekymringer for å styrke selv vekst og personlig effektivitet. Den hypnoterapeut forenkler fysisk, følelsesmessig og /eller psykisk helse hos personer som ikke klarer å svare på andre terapeutiske intervensjoner. Hypnoterapi fokuserer på årsaker og virkninger av symptomer, avslører årsaks mysterier fysiske, emosjonelle og atferdsmessige symptomer for å redusere og /eller fjerne dem.

Hypnotherapy hjelper endre holdninger, som er nøkkelen til å endre atferd. Med hypnoterapi, er klienten myndighet, og gjort uavhengig nok til å løse hans /hennes egne problemer. Med hjelp av hypnose en person kan endre atferd som ellers ville virke vanskelig, om ikke umulig, å endre.
I motsetning til det mange tror, ​​er hypnose ikke en tilstand av dyp søvn. Under hypnose, opplever kunder forbedret tilstand av bevissthet og forbli fullt klar og har full kontroll over sine omgivelser og situasjon.

Det er viktig å merke seg, er at hypnoterapi ikke samtaleterapi, og omfatter ikke rådgivning, diagnostisere eller forskrivning. Det ville være domenet til andre fagpersoner. Hovedmålet med hypnose selv er selvhelbredende og selv endring. Hypnoterapeut &'; s jobb er å hjelpe klienten til å oppnå disse naturlige sinnstilstander hvor healing og endre beste skje. Hypnoterapi er spesielt nyttig for å hanke inn den utrolige kraften i det menneskelige sinn og en &'; s indre ressurser

Hvordan fungerer det.?

Hypnose fungerer ved å endre vår bevissthetstilstand på en slik måte at den analytiske venstre side av hjernen (også kjent som den bevisste), slås av mens den ikke-analytisk høyre side, ( kjent som underbevissthet), er gjort mer våken. Den bevisste kontroll av sinnet hemmes, og det underbevisste vekket. Siden det underbevisste er en dypere-sittende, mer instinktiv kraft enn det bevisste sinnet, er dette den delen som må endres for klienten &'; s atferd og fysiske tilstand å endre.

Har du noen gang funnet deg selv dagdrømmer eller konsentrere seg om noe som verden rundt deg bare syntes å forsvinne? Hvis du svarte “ ja &" ;, da du var i en tilstand av naturlig hypnose. Vi opplever det hver dag av våre liv mens du kjører, leser en interessant bok, intenst ser en film, etc.

Hvordan kan hypnoterapi hjelpe meg?

Hypnoterapi kan brukes på mange psykologiske, emosjonelle og fysiske problemer. Den brukes til å lindre smerter i kirurgi og odontologi, og har vist seg å være til nytte i obstetrikk. Det kan redusere levering fasen av arbeidskraft og redusere behovet for smertestillende midler. Det kan lette lidelsene til funksjonshemmede og de som vender mot dødelig sykdom, og det har vist seg å hjelpe folk til å overvinne avhengighet som røyking og alkoholisme, spiseforstyrrelser, vektkontroll og stress, for å nevne noen.

Barn er generelt lett å hypnotisere og kan bli hjulpet med nattlig enurese (sengevæting) og kronisk astma, mens tenåringer kan erobre stammende eller rødmende problemer som ellers kan gjøre livet ulykkelig.

Fobier av alle typer egner seg godt til hypnoterapi også, og alle som lider av panikkanfall eller obsessive compulsive atferd og stressrelaterte problemer som søvnløshet, kan ha nytte. Forholdene forverret av spenning, slik som irritabel tarm syndrom, psoriasis og eksem, kan løses ved hjelp av disse teknikkene.

Det er svært viktig at kunden ønsker å endre noen atferds vane eller avhengighet og er svært motivert for å gjøre det . Klienten må ønske behandlingen skal fungere, og for å gjøre det, må etablere en god klinisk rapport med terapeuten.

Uansett hva dine mål er, kan hypnose hjelpe deg å oppnå dem lettere og raskere. Mange don &'; t innser den utrolige kraften som deres underbevissthet sinn har over sine liv. Årsakene til så mange “ dårlige vaner &"; er forankret i minnene eller oppfatninger som kan bli glemt av det bevisste sinnet, men beholdt i underbevisstheten. Hypnose hjelper å få tilgang til det underbevisste og påvirke de ønskede endringer lettere og raskere.

Når du velger en hypnoterapeut, er det viktig å være sikker på at de er tilknyttet en hederlig forening som Association of Registrert Klinisk Hypnotherapists (ARCH)

«.. Vår underbevissthet sinn er en utrolig mekanisme og som samtidig er ekstremt komplisert, holder den alle nødvendige verktøy for selvhelbredelse