Losing Vekt med Hypnosis

Slimming ned med hypnose høres så enkelt. Du slappe av; hypnotisør taler; og de overskytende pounds bare smelte bort, ikke sant? Sannheten er, naturlig vekttap var, er, og vil alltid være et spørsmål om kalorier i versus kalorier ut. Mer kalorier må brennes enn forbrukes. Med eller uten hypnose, for å gå ned i vekt, må vi alle spise mindre, trene mer, eller begge deler.

Hypnose, men lar disse atferd til å bli morsommere og enklere å oppnå, noe som gjør det mer sannsynlig at vi vil fortsette disse sunnere vaner på lang sikt. Faktisk flere studier viste at mer vekt ble tapt av de som fikk hypnose sammen med atferdsmodifisering – og vekten holdt av for en lengre periode også –. Enn av de som gjennomgikk atferd modifikasjon alene

Fordi atferd er drevet primært av det underbevisste, uansett hvor sterk din bevisste vilje kan være å trene og spise sunnere, så snart fokus er tatt ut av din vekttap plan, du umiddelbart gå tilbake til de etablerte mønstre og vaner satt opp i din underbevissthet sinn.

Så, hvordan kan du gå ned i vekt med hypnose?

Hypnose er en meget avslappet tilstand av bevissthet som gjør at ny informasjon å enkelt slå rot i det underbevisste, og dermed forvandle gamle tro og tankemønstre som ikke lenger tjener deg godt. Hypnose lar hypnotisør å kommunisere dine bevisst valgt tro til underbevisstheten for å øke sjansene for suksess og brukervennligheten som målet er oppnådd. For eksempel, hvis din underbevissthet mener at “ vekttap er vanskelig, &"; “ sunn mat er kjedelig, &"; og “ øvelsen er drenering, &"; så vil det finne måter å skape disse opplevelsene for deg

Gjennom hypnose, kan tro som disse bli erstattet med “. Jeg liker å spise næringsrik mat &"; og “ trening er gøy og energigivende, &"; og så disse utvalgte forestillinger bli dine nye opplevelser og du da har en mye mer positiv oppfatning av vekttap prosessen. Du mister vekt mye lettere, ikke fordi fett er magisk smelter ut av kroppen din, men fordi underbevisstheten din er ikke lenger motsette seg det nødvendige livsstil endringer du prøver å oppnå.

Med hypnose, spise godt og trene kommer å føle seg mer naturlig og ønskelig enn tidligere usunne vaner. Cravings for fet eller sukkerholdige matvarer er erstattet med et ønske om å velge sunnere mat og å spise riktig størrelse deler. Gamle vaner tilbringe kvelden på datamaskinen eller i helgene ser på TV er erstattet med et ønske om å ta turer, sykle sykler, gå ut og danse, eller delta i andre aktive, kaloriforbrenningen, sysler.

Hvis du ønsker å gå ned i vekt ved å leve en sunnere livsstil, men finner det vanskelig å gi opp dine gamle vaner og omfavne sunn mat og mosjon, kan hypnose være et kraftig verktøy for endring
.