Sleeping Better With Avslapping Hypnosis

Har du våkner i løpet av natten, og kan ikke gå tilbake til å sove? Kanskje du kaste og slå i timevis bare for å få et par timer Lukker øynene og våkne opp neste dag følelsen som en katastrofe. Har du lider av “ sint ape av sinnet &"; som aldri ønsker å sove når du gjør? Stol på meg. Du er ikke alene. Jeg led av søvnløshet i mange år, og jeg fant min løsning, hypnose.

Det er en vanlig faktum at vi som mennesker trenger søvn. Alle bør få minst 7- 8 timer sammenhengende søvn hver natt. Mens vi sover kroppen vår ikke bare lade batteriene, men det finnes også en rekke viktige prosesser som går på for eksempel frigjøring av en svært viktig signalstoff som heter serotonin.

Serotonin regulerer vårt humør og vår metabolisme i løpet av dagen, så vel som mange andre viktige ting. Så, hvis du ikke får de nødvendige 7 – 8 timer hver natt, gjett hva? Ikke bare er det mer sannsynlig å være i dårlig humør og har du tenker bremset ned, vil du også sette på pounds lettere. Høres ut som en ganske dårlig deal for meg. Så la oss snakke om hvordan hypnose kan hjelpe deg å sovne og forbli sovende

Søvnforstyrrelser er altfor vanlig i dag &';. Samfunn. Vi lever i en verden der alt går på en million miles i timen, og alle forventet at vi skal gjøre alt i går. Som et resultat av å leve slike panisk liv å slå av når vi går til sengs kan være ganske utfordringen. Motgang som går med en søvnforstyrrelse og sin utmattende natur blir ofte undervurdert og oversett. Når det er sagt, bare fordi søvnforstyrrelser er veldig vanlig det betyr ikke at du bør bare gå videre og leve med det. Noe som vanlig betyr ikke at det er normalt.

Sove hypnose er også referert til som avslapning hypnose og er en svært kraftig metode for å hjelpe deg å sove. Når du går gjennom søvn hypnose dypt forankret årsakene til spenning og hjernen din uvilje til å stenge blir avslørt. Du skjønner, med mindre du ta opp de faktiske årsakene til søvnvansker og ikke bare symptomene, er du svært lite sannsynlig å lykkes.

Gjennom hypnose kan du få hjelp med å identifisere årsakene og innse at sovende bør ikke være, og er ikke vanskelig. Behandling er veldig enkelt, trygt og ikke-invasiv. Ikke bare det. Det varer i motsetning til sovetabletter som slutter å fungere så snart du slutter å ta dem, og som ønsker å ta en sovepille hver dag resten av livet?

Det er mange fordeler med søvn hypnose. Tenk deg å gå til sengs sliten, men ikke utslitt og faktisk sovner. Tenk deg å våkne opp neste morgen følelsen lades og forfrisket og følelsen varer hele dagen. Tenk å komme hjem fra jobb og ha energi igjen for både familie og venner, og vite at når du går til sengs i kveld de samme tingene vil skje helt på nytt
.