Har en fobi? - Hva er årsaken til dem og hvordan du kan overvinne dem ved hjelp Hypnotherapy

Definition og symptomer på FOBIER:
En fobi kan defineres som en ubegrunnet frykt. Når en person har et panikkanfall, de får skremt følelser; deres åndedrett og hjerterytmen øker; de kan oppleve følelsen kvalte opp som deres hjerte er i halsen; håndflatene kan bli svett; de kan høre en ringing i ørene; og de kan oppleve at de ikke er i stand til å delta i en aktivitet. Disse følelsene presse den enkelte til å unngå de aktiviteter og steder som forårsaker dem

konkrete eksempler på FOBIER:.
For eksempel, hvis noen har en drivende fobi, ville vedkommende viser tegn til disse symptomene på tiden de forsøker å kjøre, eller kanskje til og med når de bare tenker på å kjøre. Eller en frakt angrep kan kanskje skje bare når du kjører i visse steder som over broer.

irrasjonell frykt for å snakke foran en gruppe mennesker er en ganske utbredt fobi. De fobiske følelser vises når de lidende forsøk på å snakke foran en person som de blir skremt av, eller de kan oppleve skremt følelser bare foran en gruppe andre mennesker. Størrelsen på gruppen vil variere. Dette irrasjonell frykt kan settes ut av frykt for utilstrekkelighet, eller mangel på selvsikkerhet.

De som lider av sosiale fobier kan få virkelig panikk bare å være rundt andre folk, selv folk at de er kjent med. Det er en frykt for å bli kritisert eller vurdert av andre mennesker. Denne frykten kan bli utløst av nesten alle slags sosiale relasjoner. En person kan bli stående på linje på et supermarked og få stressende følelser som de synes om å måtte snakke med kassereren mens de kassa.

Frykten for å ta en test (ofte kjent som test angst) er en svært vanlig fobi. Testing fobier er forankret i å sammenligne deg selv til andre folk, og er dypt forankret i en frykt for å mislykkes.

Folk har utviklet fobier til alle slags opplevelse under solen. For eksempel: Høye steder; dyr; små lukkede steder; relasjoner; flying; bugs; slanger; og selv den store utendørs.

Agorafobi er generelt definert som en frykt for åpne plasser. Men dette er definisjonen ganske misvisende fordi agoraphobics er veldig redd for å ha et panikkanfall, hvor og når. Denne fobien er utviklet når en person begynner å unngå steder eller situasjoner de har knyttet til angst. For eksempel kan de ha et panikkanfall på drycleaners, hjemme eller på et supermarked.

For mange phobics, når deres panikkanfall har startet, begynner de å forvente at de skal finne sted. Og dette forventning i realiteten får dem til å skje med økende frekvens. Andre folk opplever engstelig følelser på en kontinuerlig basis. Disse følelsene føre til en generell ubehag, fremfor panikk.

behandlingsformer som er tilgjengelige

NARKOTIKA:
Noen leger omsorg for pasienter som bruker beroligende midler, som kan gjøre tilstanden verre over lengre tids behandling. Sedativa ikke fungerer på den underliggende årsaken til en fobi; de bare kamuflere noen av symptomene

samtaleterapi.
Noen rådgivere argumentere "Talk Therapy". Samtaleterapi er rett og slett å snakke om hva som plager deg. Dessverre tenker på eller snakker om situasjonen eller miljøet som fører til en fobisk feste kan utløse et panikkanfall

Hypnoterapi:
Tradisjonell selvhypnose har blitt brukt til å behandle fobier, men med svært liten suksess. Tradisjonell hypnoterapi oppnås når hypnotisøren plasserer faget i en avslappet tilstand av selvhypnose og deretter gir henne post-hypnotiske kommandoer eller forslag. Siden de fleste mennesker i vår generasjon spørsmål og motstå direkte forslag, de også avvise ideen om at de vil være mer avslappet og rolig når de støter på miljø eller situasjon som forårsaker sine panikkanfall

systematisk desensitivisering.
Systematisk desensitivisering er prosessen sakte desensitizing en fobisk person for miljøet eller situasjon som forårsaker et panikkanfall. For eksempel, hvis en person ønsket å dykke fra et høyt stupebrett, men frykter det blir hun bedt om å først dykk fra en høyde som hun føler seg trygg med. Hun dykk i og innser at noe dårlig skjedde, og at hun er trygg.

Det neste hun blir bedt om å gjøre er å dykke fra første trinn på stigen som går opp til den høye styret. Igjen, dykker hun inn og innser at hun ikke ble skadet, og at hun er trygg.

Over en periode faget blir bedt om å dykke i fra gradvis høyere trinn på stigen som går opp til styret. Hver gang hun stuper inn og innser at noe dårlig skjedde, og at hun er trygg, er hun i stand til å flytte opp til neste trinn. Hvis hun opplever frykt, da hun beskjed om å trappe ned igjen én trinn på stigen og stupe fra der til hun føler seg fullstendig komfort og sikkerhet. Til syvende og sist hun gjør det til toppen av stigen og dykk i fra høyt bord.

systematisk desensitivisering mens i staten hypnosis:
Systematisk desensitivisering kan gjøres nesten samtidig i delstaten hypnose med like bra eller bedre resultater. Mens i en avslappet tilstand av selvhypnose, vil kvinnen få beskjed om å visualisere seg selv dykking i fra hvert trinn på stigen. Hun ville bli bedt om å forestille seg selv føler seg trygg og avslappet som hun ser seg selv dykke i. Siden hun er faktisk disassociated mens picturing seg selv, er hun ikke i stand til å forårsake et panikkanfall.

Neste hun beskjed om å assosiere med andre ord å forestille kameraet inne i hodet hennes så hun ville se hva hun ville se gjennom hennes øyne hvis hun var faktisk dykking i fra hvert trinn på stigen. Hun får beskjed om å forestille seg følelsen trygt og avslappet som hun stuper i.

På samme måte som i en live (in vivo) systematisk desensitivisering, hvis hun føler noen terror hun bedt om å gå tilbake til forrige lavere trinn på stigen og tenk dykking i fra at rung.

Kvinnen kan trenes opp til å generere en kinestetisk (følelse eller touch) "anker" av følelser av trygghet og sikkerhet. Hun kunne da aktivere at ankeret mens forestille seg at hun er dykking, og følelsen av trygghet og sikkerhet kan være subjektivt overført til loven av dykking.

Systematisk desensitivisering mens i en hypnotisk tilstand kan være ganske nyttig og vellykket, men er kan også være treg og ta flere hypnotiske sesjoner for å få til en kur

NLP V /K disassosiasjon.
NLP er i utgangspunktet læren om hvordan vi skaper vår virkelighet. V /K står for visuell /kinestetiske. V /K disassosiasjon er en metode som gjør det mulig for en trenet NLP Practitioner å lede et motiv gjennom spesifikke visuelle bilder som raskt og i mange tilfeller umiddelbart kobler eller tar avstand følelser av frykt fra den irrasjonelle frykten som forårsaker dem. V /K disassosiasjon er kjent som "En session fobi kur" i NLP sirkler, og med god grunn

KONKLUSJON:.
Fobier er svært vanlig i vår sivilisasjon. De er frykt som ikke er basert på virkeligheten. Det er mange måter å behandle fobier, men så langt i min dom, de beste behandlingene er systematisk desensitivisering mens i delstaten hypnose og NLP V /K disassosiasjon teknikk
.