* Vellykket Self Hypnosis - Attitude er Key

Det &'; s viktig å først erkjenne at hypnose er en naturlig tilstand av å være, som vi alle oppnå daglig uten å være bevisst klar over det eller gi den et navn. Broen mellom å være våken og å være sover er det vi kaller hypnose.

Det svarer på spørsmålet om hvem som kan oppnå hypnose. Vi kan, og vi alle gjør. Men det &'; s i hvilken grad vi kan dra nytte av denne meditativ tilstand som varierer enormt, samt konseptet med å være i stand til å oppnå denne tilstanden på vilje

Noen mennesker er naturlig mer suggestible enn andre.. Dette bidrar til varierende dybder på mottakelighet som vi ser regelmessig. I hvilken grad vil vi akseptere hypnose, og dybden av endret tilstand at vi kan nå, vil avhenge av vår naturlige mottakelighet for forslag. Noen mennesker er mer sannsynlig å ta forslaget om bord, bevisst eller ikke, og bruke det i sin indre verden.

Jeg er enig med et punkt ofte laget av andre eksperter på området, som oppgir at vårt nivå av følsomhet, og vår evne til å oppnå en dyp tilstand av hypnose, er ikke så relevant i forhold til å være i stand til å dra nytte . Med andre ord, det er ingen grad av svikt i hypnose. Vi kan alle ha nytte i en grad som er helt avhengig av hver av våre egne individuelle faktorer. Disse faktorene selvfølgelig inkluderer ting vi ikke kan kontrollere, som våre individuelle egenskaper. Men bortsett fra disse naturlige forskjeller, flere viktige variabler virkelig kommer ned til hver person &'; s motivasjon og deres nivå av engasjement.

Personer som regelmessig er i stand til å få tiden til å lytte til deres selvhypnose innspillinger eller gå til deres hypnoterapeut vil oppleve en større grad av nytte enn noen som bare halvhjertet forplikter seg til det. Hvis du skjønner &'; t motivere deg selv til bruk av selvhypnose, så det er ingen fordel. Hypnose er ikke magi; det krever et nivå av engasjement, men lite å gjøre positive forandringer i livet ditt. Dette gjelder for alle typer behandling.

Din holdning spiller en stor innflytelse på effekten av hypnoterapi. Hvis du søker å motbevise teorien om hypnose, vil du absolutt ikke gå inn i hypnose med åpent sinn som er nødvendig for å oppnå høyere følsomhet. Eller hvis du er altfor fokusert på å analysere resultatene i stedet for å nyte dem, vil du sette opp unødvendige barrierer som vil sikkert hindre prosessen og påvirke graden av fordelen at du kan muligens oppnå.

Det beste rådet jeg gir til alle som er interessert i å bruke selvhypnose for å oppnå endringer i livet sitt, er å bare slappe av og gå med strømmen. La alt skje naturlig og don &'; t utfordre den. Jo mer bevisst innsats du gjør det mindre svaret du &'; ll får fra ditt ubevisste sinn. Det er virkelig så enkelt som det

Som en hypnoterapeut som bruker hypnose, og vitner dens virkninger daglig, kan jeg trygt si at jeg ser ingen grunn til at noen kan &';. T nytte av selvhypnose til en viss grad. Og det &'; s den grad det er til syvende og sist helt opp til hver enkelt av oss. Hvis du gjør en innsats for å bruke hypnose og ha et åpent sinn, så er mulighetene uendelige. Din holdning er nøkkelen til vellykket selvhypnose
.