Bedre Golf med Hypnose - din egen Virtual Caddy

Hvor mange ganger har du sett en topp profesjonell golfspiller i dyp samtale, når du ser på golf på TV? Det virker nesten som det er to personer der ute som spiller som et lag -. Ene gjør tenkningen og man gjør spille

Jeg var bare se de siste hullene i 2008 Open Championship igjen og undret på slaget mellom Padraig Harrington, Ian Poulter og den fantastiske Greg Norman - hvordan spiller han golf til at standard over 4 dager på 53 har neppe treffe en ball hele året

Uansett, jeg ser Harrington oppmåling skuddet til? 17. på Royal Birkdale og rådgivning som vanlig med Ronan Flood, hans caddie og bror-i-loven, over hans 259 yard andre skutt inn i par 5. Kameraet zoomet inn på deres diskusjon og så plutselig Padraig øyne syntes å glasur over og , som Ronan ga ham noen siste ord til oppmuntring, han syntes bare å trykke skutt som på autopilot.

Vel, vi vet alle hva som skjedde. Hans fem-tre reiste rett som en dør, landing på den faste fairway og byksende opp på den grønne før bremse stoppet opp mindre enn tre fot fra hullet - helt utrolig

Padraig samtaler med Ronan fortsatte som de næret hverandre ned siste hullet og videre til en andre påfølgende Open-tittel. Det var så veldig forskjellig fra 2007, da Padraig ble sitert som sier: "Du vet, Ronan gjorde et helvete av en jobb å dra meg tilbake til det 18. etter at jeg hadde truffet det andre skuddet i vannet, og du kan se fra banen og putt at jeg var tilbake i sonen ". Så det var en lagkonkurranse det året også.

Tiger Woods har en lignende forhold med sin caddie, Steve Williams. Steve var en erfaren caddie allerede da han sammen med Tiger. Han jobbet med Greg Norman, Wayne Grady og Ray Floyd, alle store vinnere før teaming up med Tiger i 1999.

Hva med amatør? Vel, svært få amatører bruke caddier i det hele tatt og de som ikke gjør ikke har den type forhold nytes av Tiger og Steve eller Padraig og Ronan.

De aller fleste amatørgolfere er både caddy og golfspiller, men caddy del har en tendens til å være bare en pose transportør eller vogn avtrekker. Hva mer, holder caddy del griner spilleren del hele tiden, selv når du spiller skuddet. Det er ingen flukt inn i sonen. Hvordan ville Padraig håndtere hvis Ronan holdt griner ham mens han spiller den skutt?

Caddies som Ronan Flood og Steve Williams bruker mye tid på å gå på kurs, og bemerker avstander, de beste plasseringene for tilnærming skudd, bakkene og hastigheten på greenene og en rekke andre ting. Amatører har mye av denne informasjonen også. De har avstandsmålere, stofforbruket og, selvfølgelig, de spiller ofte på samme kurs hver uke.

Hva Ronan og Steve også gjøre er å administrere deres spiller. De minner dem når man skal konsentrere seg, når man skal slappe av og når du slipper skuddet de nettopp har spilt - god eller dårlig. De også minne deres spiller om aktuelle swing tanker, pre-shot rutiner og mentale strategier. Amatør må huske alle disse tingene for seg selv og ofte ikke.

Dr Karl Morris, en ledende Golf psykolog har selv utviklet sin "Circle Game" i et forsøk på å hjelpe golfere til å huske disse tingene. Du sirkel hull nummer på måltavlen, hvis du husker alt du ønsket å gjøre på det hullet. Han antyder at det å oppnå 6 sirkler av 18 hull er en god score, slik at gjennomsnittlig er din mentale caddy er borte walkabout for de andre 12 hull. Steve og Ronan ville få sine marsjordre hvis de tillater at det skal skje. I virkeligheten, de fleste sliter med å sirkle et enkelt hull uten hjelp utenfra.

Så hva om min egen erfaring? Vel, den eneste gangen jeg noen gang har brukt en caddy var i mine yngre dager, og caddy var enda yngre og utelukkende der for å bære bagen. Men jeg har en spiller partner år siden som jeg alltid spilte veldig bra og i å skrive denne artikkelen jeg plutselig skjønte hvorfor!

Jim var en venn av min avdøde far. Han tok opp golf i begynnelsen av 50-tallet og ble raskt en golf fanatisk -. Det ofte skjer, gjør det ikke

Jeg spilte av to-handicap i disse dager, og min far ba meg om å spille regelmessig med Jim å få hans handicap ned. Det var en interessant opplevelse, fordi Jim alltid fikk ballen min før jeg gjorde, og krevde jeg forklare hva jeg hadde tenkt å gjøre med skuddet. Jeg vil beskrive shot jeg ble møtt med, avstanden og køllevalg, effekten av vind og løgnen, landingsforholdene ved målområdet og hvilken side av hullet jeg ønsket å lande ballen. Jeg vil gå gjennom en lignende beskrivelse for hver stasjon, hvert skudd, hver chip og hver putt.

Det rare var at hver gang jeg spilte med Jim, jeg scoret veldig bra, til tross for min frustrasjon med sin golf. Den siste runden jeg spilte med ham jeg scoret 68, 4-under pari, min beste noensinne scorer og jeg var ikke å treffe ballen så godt. Jeg kunne aldri forklare hvorfor jeg spilte så bra med Jim -. Til nå

Med kraften i ettertid og med min trening i Hypnoterapi og NLP, jeg innser nå at ved å forklare alt til Jim, ble jeg min egen virtuelle caddy. Etter den tid jeg faktisk adressert ballen og svingte klubben, hadde jeg en klar visualisering av den vellykkede skudd jeg ønsket å spille, og alt jeg måtte gjøre var å la min ubevisste sinn levere skuddet.

Ved å bli min egen virtuelle caddy, jeg måtte se på skudd jeg var i ferd med å spille som om jeg var som caddie - i NLP vilkår jeg måtte være dissosiert eller i posisjon for en interessert observatør av min spiller selv - i andre posisjon. Når jeg faktisk svingte klubben, var jeg tilbake på meg selv mentalt forbundet -. I første posisjon

Hvordan virker dette hjelpe meg? Vel, neste gang du spiller golf, forestill deg at du har en "Jim", eller det navnet du ønsker å ringe ham eller henne, i hodet, fungerer som din virtuelle caddy og ber deg om å beskrive de bildene du er i ferd med å spille , i stor detalj. Det er lettere å huske, hvis du får din "Jim" å spørre om hvert skudd og hver putt. Etter noen runder, han vil alltid være der, og hjelper deg.

Hvis du ikke tror meg, så bare prøv dette eksperimentet.

1. Tenk deg at du er på en golfbane som du kjenner godt og du står overfor en særlig vanskelig skudd. Kanskje det er en du alltid finner vanskelig.
2. Husk scenen så detaljert og så levende som mulig. Hva kan du høre og hvor er lyden kommer fra. Er det noen spesielle lukter eller aromaer? Hvordan føler du deg akkurat nå
3. Hvis du er som meg du begynner å føle seg urolig -. Kanskje du begynner å få panikk
4. Jeg vet ikke om du har lagt merke til et par andre ting. Kanskje pulsen din er i ferd med å rase eller pusten din har fått raskere og kortere du husker det siste katastrofer med denne spesifikke skudd eller andre liker det. Du kan selv føle litt rød.
5. Og du er sannsynlig å treffe en annen dårlig skudd akkurat nå, er du ikke?
6. Føles dårlig gjør det ikke? Det er absolutt ikke føles rette for en jevn avslappet og trygg skudd.

Nå kan du prøve det på en annen måte.

1. Tenk at du har din egen "Jim" råder deg og oppmuntre deg . Bildet ham og forestill deg lyden av sin "stemme" og hans rolige tilnærming til å gi deg råd, veiledning og fremfor alt avslappet selvtillit. Tenk deg hvordan du ville føle diskutere ting med "Jim".
2. Føler virkelig at du er der med "Jim" og deretter vurdere skutt sammen. Tenker på avstand, løgnen, landingsområdet, vind og temperatur, hvordan du spiller i dag, og eventuelle andre ting som du ønsker å ta hensyn til.
3. Til slutt, er du klar til å bli enige på din klubb valg, dine mål og skuddet du kommer til å spille.
4. Nå forestille seg å treffe at målet akkurat som du har planlagt. For det første skritt tilbake ut av deg selv og "se" deg selv treffer skuddet, som å se en annen du gjør det, og se ballen reise til målet
5. Hvis du er fornøyd med det forestilte "skutt", deretter trinn tilbake i kroppen din og tenk utfører samme swing. Denne gangen er det du treffer ballen, følelsen glatthet av swing, høre lyden av klubben å slå ballen og tynn snu hodet for å se ballen flyr helt til målet.
6. Det føles godt, doesn 't det? Du bør føle seg trygg og upbeat om å være godt forberedt på å fysisk treffe det skuddet.

Når du blir vant til å ha din versjon av "Jim" som din virtuelle caddy, kan du begynne å få ham til å hjelpe deg i andre måter. Men glem om ham bærer sekken selv, han er ikke ekte - fysisk. Han er bare en svært reell idé i tankene dine.

For å finne ut mer om å bli din egen virtuelle caddy og for å introdusere deg til din egen "Jim", eller hva du kaller ham eller henne, lytte til gratis " Din egen Virtual Caddy "Golf Hypnose program, jevnlig i løpet av de neste ukene og se hvordan din golf forbedrer
.