Posttraumatisk Stress: Et løfte flotte ting å Come

Post traumatisk stress er et syndrom – en kompleks serie av reaksjoner på et bredt spekter av traumatiske skader, som for eksempel overgrep i barndommen, voldtekt, blir begravd levende i rubelen etter jordskjelvet, og slagmarken opplevelser. Er det mulig å løse hele spekteret av et syndrom med et enkelt svar? Min nye bok, The Greatest Escape: Følg Quantum Sti til personlig frihet, som er basert på en ny psykologi, quantum psykologi, forklarer hvorfor svaret på det spørsmålet er – ja. Min bok beskriver hvordan hjernen vår er hardt kablet med et program som beskytter vår mentale helse og gir oss en enkel måte å frigjøre oss fra fortiden, helbrede våre psykiske sår og forvandle våre liv. Den forklarer også hvordan PTS er både et problem og en løsning på et problem, hvordan utover lidelse er et løfte om store ting som kommer.

I et nøtteskall, her er grunnen til at PTS er et både et problem og løsning på et problem. Hjernen er en informasjonsbehandlingsenhet som er drevet av elektrisk energi. I noen vesentlige måter, fungerer den som enhver kraftsystemet, selv liker det elektriske nettet som bringer strøm inn i hjemmet ditt. Når ingeniører bygge disse nett, de forbereder for det ukjente (som falne trær) ved å installere releer som registrerer en forestående overbelastning og reagerer ved å stenge ned deler av systemet — ellers ville brenne opp. I løpet av disse nødhjelp, rest segmenter av kraftnettet ta over og holde systemet fungerer, noe som gir ingeniører tid til å gå inn og fikse problemet. Når den umiddelbare problemet er løst, de oppgradere systemet for å hindre fremtidige hendelser.

Hjernen er også konstruert for å forberede for det ukjente, for trusler mot din mentale helse. Når det sanser en hindrer psykologisk overbelastning på grunn av erfaringer som er for traumatisk, vare for lenge, og som overvelde din evne til å gjøre følelse av hva &'; s skjer, fungerer hjernen din til å hindre en total mental meltdown. Det slås segmenter av psykologiske system; andre deler av hjernen ta over for å hjelpe deg å fortsette å fungere, noe som gir deg tid til å gå inn og løse problemet på noen fremtidig dato

Fordi du couldn &';. t tolke disse erfaringene på en måte som gir mening til deg (for ung, for uerfaren), kan hjernen &'; t integrere informasjon assosiert med disse erfaringene inn i hovedstrømmen av din bevissthet på den vanlige måten. I stedet lagrer dataene i et eget sted, i ditt ubevisste sinn. Og hvorfor gjør hjernen vår går til problemer med å bevare denne uintegrert informasjonen? Fordi kroppene våre er opptatt av vår overlevelse og traumatiske opplevelser truer vår overlevelse. Fikse problemet med PTS krever at du henter din uintegrert informasjon, som deretter kan du lære av dine traumatiske opplevelser og fullføre det siste. Som å grave opp gjemte skatter, vil dette lagres kunnskap om traumer faktisk vise seg å være en gave som vil styrke deg.

Det gir ingen mening at våre kropper ville lagre uintegrert informasjon i våre ubevisste sinn, og deretter gi oss no måte å hente den. Første fase av henting programmet består av å bli klar over at vi har uintegrert informasjon. Kroppene våre oppnå dette målet ved å forårsake oss til å gjenta fortiden. For eksempel er barnemishandling ofte videre til fremtidige generasjoner, og enda flere tiår senere, for de som har blitt traumatisert av krig voldtekt, og de erfaringer som skjedde – i går. Så, som fysisk smerte motiverer oss til å iverksette tiltak for å løse fysiske problemer, våre organer generere følelsesmessig smerte, det vi kaller stress, noe som motiverer oss å løse våre psykiske problemer. Som et resultat, i stedet for å nyte livet, har vi problemer med å sove, føle seg engstelig, sint og deprimert, og noen ganger har flashbacks. Også gjør, slik sinnstilstand gode relasjoner og karriere nesten umulige

La &'; s. Si at du er klar over at du har psykiske problemer, og fordi du ønsker å slutte å føle elendig og nyte livet, du bestemmer deg ønsker å løse dem. Så hva?

Fordi våre psykologiske prosesser utviklet seg lenge før psykoterapi ble oppfunnet, bør det ikke være noen overraskelse at vi har kapasitet til å være våre egne rådgivere, terapeuter og guruer. Hemmeligheten er å vite språket hjernen vår foretrekker. Så her &'; s hemmeligheten: hjernen vår foretrekker bildene! Tenk om disse hulemalerier titusener av år siden; traumer av jakt og blir jaget. Finne ut av det ved å tegne bilder av din frykt. Vi &'; ve det meste glemt at kunnskap, og flyttet til raffinement av samtaleterapi. Vi &';. Re snakke bort for timer og år, gjenforteller våre moderne versjoner av rovdyr og byttedyr, overgriper og offer, overgriper og misbrukt, mens hjernen vår hungrer etter enkle bilder

I stedet for å snakke om problemene våre, vi kan raskt hente uintegrert informasjon fra våre ubevisste sinn bruke språket den foretrekker – symboler. Når vi begynner å kommunisere med hjernen vår bruker en rent symbolsk språk, reagerer hjernen umiddelbart, og vi opplever umiddelbar, positiv endring. Samtidig oppgraderer hjernen vår psykologiske system ved å stimulere bevegelsen til høyere nivåer av bevissthet. Og så vi blir mentalt sterkere, bedre i stand til å håndtere fremtidige traumatiske opplevelser og hindre fremtidige forekomster av PTS. Og akkurat som de artistene i hulene, vil vi øke våre sjanser til å vinne den pågående konkurransen om survival of the fittest på denne planeten.

jeg beskrive to teknikker i The Greatest Escape (Quantum Teknikk 1 og Quantum Teknikk 2) som forteller deg, en PTS lidende, hvordan du kan umiddelbart begynne å bruke ditt eget indre, personlig vekst program. Programmet ditt vet å helbrede dine psykiske sårene – med litt hjelp fra deg. I min erfaring, fungerer dette programmet som et dataprogram: du gjør 10% av arbeidet; Kroppen din gjør resten. I mitt arbeid rådgivning klienter, har jeg funnet ut at det største hinderet er motstand mot endring.

Som du fremgang, vil du få ny kunnskap om deg selv, andre mennesker og livet generelt. Du vil slutte å gjenta din egen versjon av Groundhog Day og lever i vår tid, har mot og individuell makt, være komfortabel med endring, ha medfølelse, og nyte livet. Du vil også oppnå åndelig bevissthet, hva noen kaller opplysning. Utover skape vellykkede, hyggelig liv, løse problemene knyttet til PTS åpner veien til den direkte erfaring fra høyere, sannere virkelighet som finnes like under overflaten av vår hverdag.

Ord kan ikke kommunisere verdien av å bli fri fra fortiden og utvikler seg til høyere nivåer av bevissthet. Hvilken verdi vil du plassere på å oppdage hvem du virkelig er, transcendere avstanden mellom deg selv og andre mennesker, og opplever forbindelsen til universet som er ditt hjem?

På et personlig notat, som jeg utviklet seg til høyere nivåer av bevissthet, jeg nådd et punkt da jeg ville ha valgt en mye mer fornærmende barndom og holdt ut en verre tilfelle av PTS, på grunn av det jeg har lært. Jeg don &'; t har mot til Victor Frankel, en wiener psykiater, som overlevde tre år i nazistenes konsentrasjonsleirer. Han sa at han aldri ville ha valgt disse erfaringene, men forbløffende, gjorde han ikke angre på å ha dem, på grunn av det han har lært.

PTS kan være en livstidsdom. Eller du kan dra nytte av muligheten PTA presenterer å forandre livet ditt. Det &'; s valg
.