Hvordan Psykoterapi Muligens Gets it All Wrong

Jeg er ikke utdannet i psykologi, heller ikke jeg helt forstår psykologiske termer. Jeg er strengt tatt i en amatør måte ved hjelp av amatør-vilkår om psykologi, og om hvordan jeg tror psykoterapi ikke klarer å ta det primære problem angående sinnet. Den primære problemet, etter min vurdering, er å gi slipp på ens illusorisk selv, eller ego, som falsk byggingen av tankene som hemmer sant transformasjon.

lurer bak det grunnleggende psykologi er en antydet virkelige selv. Dette ligner på en sjel teori, tanken er at en person eller foretak kontrollerer våre tanker, og hvis at "noe" er riktig justert, vil våre problemer løses. For eksempel kan minner fra vår barndom skal hindre vår justering i voksenlivet. Dette er en forutsetning om at "våre" minner og "vår" voksne liv liksom tilhøre en permanent selv. Vi skaper et bilde i våre sinn av oss selv – våre erfaringer, våre minner, livet vårt.

Men det er ingenting bak bildet av oss selv at vi skaper i våre sinn, ingen liten mann eller kvinne står bak "oss selv." Det er bare tanker og tenkte konstruksjon, som en tanke å følge hverandre skaper alt i tankene; alt naturligvis bortsett fra sann kreativitet selv, som manifesterer seg i fravær av tanken.

Med terapi, er disse minnene luftes ut og tilsynelatende løst slik at pasienten kan forstå dem og gå videre med livene sine. Forutsetningen er at dette er alt som skjer med en ekte person. Spørsmålet om hukommelse og tanke, per se, er ikke tatt opp. Det er aldri antydet at ingenting står bak minne og tenkte, at de er rett og slett psykiske reaksjoner på stimuli. Illusjonen gjenstår, og er forfremmet, som en "self" går gjennom terapi. Det faktum at minne og tanken er alt som det er; at det ikke er noen styreenheten bak dem; ingen selv, ingen person - er aldri adressert

Uten tvil, denne typen opptak; at ingenting står bak våre tanker, ville forlate mange pasienter som henger i en tynn tråd, en prekær tråd som lett kunne bryte på grunn av sin sterke identitet og tilhørighet med den illusoriske selvet, som, hvis den falske, ville forlate dem uten fotfeste. Dette er kanskje grunnen til at den vrangforestilling er oppmuntret av mange terapeuter. Eller, det kan bli oppmuntret fordi psykologen aldri har innsett dette for ham eller henne selv.

Hvis den profesjonelle har faktisk innsett no-selv, kanskje gjennom omfattende meditasjon eller en transcendent erfaring, da, tror jeg, terapi ville være mye forskjellig og mye mer effektiv. Utøvere av meditasjon som har vært praktisere mange år forstå virke minne og tenkte, og deres sinn bli balansert, som gjør deres liv. Denne praksisen har tatt tid, men og innsats, og derfor hva de har lært og opplevd kan ikke overføres som kunnskap til en annen. Dette er hva den profesjonelle står overfor når en pasient kommer helt villedet om deres sinn og fanget opp i sine illusoriske selv. Selv om en pasient må oppleve no-selv med sin egen mening før reell fremgang kan gjøres, hvordan den profesjonelle fortsette?

Den enkle veien ut for terapeuter er å fortsette med dagens praksis. Dagens praksis, men kan aldri komme til roten av pasientens problem. Å komme til roten av problemet krever proaktive tiltak på pasientens del, der han eller hun faktisk lærer om tenkte og minne i stedet for bare å bli absorbert av tidligere tanker og minner. Dette ville innebære pasienter å bli kjent med sine tanker, som er meditasjon. Som pasienter blir kjent med sine tanker og tankeprosesser, kan de sakte skritt tilbake fra alvoret i de illusoriske minner og tanker, og begynner å bli friere.

Min eneste bakgrunnen på dette temaet har vært mitt indre opplevelser i meditasjon, der mens du praktiserer meditasjon jeg oppdaget tanker blomstrende, den ene etter den andre, i et hjørne av mitt sinn. Hver og en i utgangspunktet fremsto som et enkelt bilde, men raskt utviklet seg til en historie, en dramatisk film. Det kan begynne med et bilde av meg selv sittende med bena i kors og meditere, etterfulgt av det neste bildet, kanskje det av en venn. Disse to bildene var så rask at de skapte en illusjon at bildet av "meg" var å se min venn

Dette gikk på i en endeløs rekkefølge; Bildene fulgt av minner, og skaper en illusjon av en watcher observere historiene som blir skapt av minnet mitt, og jeg instinktivt forstått, som en innsikt, at dette alt jeg er; man trodde etter hverandre i en kontinuerlig strøm, bare en serie bilder fulgt av sinnets minner fra disse bildene. Det er ingen fundamental selv.

Jeg tror at denne type informasjon, hvis de blir forstått på riktig tidspunkt, vil ende alle, men de mest alvorlige psykiske problemer. Det kan være en enorm frihet. Og meditasjon, hvis praktiseres riktig, gir et solid grunnlag for motet før slike innsikt oppstår, og er derfor vanligvis trygt.

Kanskje en dag terapi vil inkludere en proaktiv deltakelse der pasienter som er i stand relativ tilregnelighet blitt jordet i en sann virkelighet. Dette vil sikkert komme pasienten, og skape en følelse av ekte prestasjon hvorpå sanne, medfølende fagfolk trives
.