CARE Approach: En praktisk måte å forhindre Suicide

“ Bare to ting er sikkert i denne verden — endring og død &";.

En slektning fortalte oss dette som vi samlet i balkongen en sommerkveld for mange år siden. For en ung gutt, disse ordene hørtes merkelig og dyp

Som en lege, I &';. Har innsett at endring og død er mer enn bare fakta i livet. På den ene side utløser endringen spenning, angst eller smerte. På den annen side, utløser døden ikke bare angst og bekymring, men også frykt; . en enkel virkelighet som de fleste gruer

Merkelig som det kan virke, noen mennesker velger selvpåført død som en praktisk flukt fra livet &'; s slit — en tilsynelatende rask vei til frihet.

Hvorfor vil noen mennesker drepe seg selv?

Nyere studier har vist at korrelasjonen mellom selvmord og serotonin-mangel i hjerne. Betydelig stresset har farlige konsekvenser, spesielt hvis stressor, for eksempel juridiske forviklinger eller skilsmisse, resulterer i håpløshet og depresjon. Når det ikke er noen umiddelbar løsning på problemet, blir selvmord et attraktivt alternativ.

Dette er selvsagt selvmord ikke bare en medisinsk funksjon, men også et psykososialt problem. Det er mer enn bare et uttrykk for emosjonell støtte. Det er også en komplikasjon til en uavklart tilstand.

Ingen tvil, er selvmord ødeleggende for alle. Jeg har sett sine kjære gripe med smerten av tap og skam forbundet med den måten av døden. Følelsesmessig smerte og sorg vedvare i flere måneder til tross for innsatsen for å føle seg bedre gjennom veiledning og medisinering.

Kan selvmord forebygges?

Selvmordsforebygging er like mye vitenskap som det er en kunst. Selv om du søker psykoterapeutiske teknikker kan være effektive, gjør den milde kunsten å håndtere den suicidale personen hele forskjellen.

Etter å ha uttalt disse, hvis hint av selvmordsatferd kan bli gjenkjent tidlig og kildene til stress opp umiddelbart, da risikoen for selvmord kan reduseres. Spørsmålet om tidlig anerkjennelse og rette blir derfor avgjørende. CARE tilnærming kan hjelpe noen å takle.

Hva er det CARE Approach?

CARE Approach refererer til en fire-trinns prosess som alle kan bruke som en mental helse førstehjelp for forholdene slike som suicidal atferd og depresjon. Denne tilnærmingen fremhever tidlig anerkjennelse og intervensjon. CARE er en forkortelse for: 1. Se etter tegn på følelsesmessig sykdom; 2. forutse komplikasjoner; 3. Tiltak med tidlig intervensjon; og 4. Utdanne selv om sykdommen.

Se etter tegn på psykisk sykdom

Suicide, som noen medisinske tegn, ikke skjer umiddelbart. Vanligvis er det innledes med betydelige emosjonelle uro som depresjon, angst, uro, angst, impulsivitet, og følelsen av håpløshet og hjelpeløshet.

Har personen føler seg deprimert, engstelig eller redd? Er personen mindre motivert til å jobbe? Har personen foretrekker å bo i sengen og trekke seg fra venner og familiemedlemmer? Er personen distressed? Har personen har upassende tro og svekket tenkning? Har personen hører eller ser ting som andre kan &'; t oppfatte?

Se etter ytre tegn som viser avvik fra person &'; s vanlige selv. Observere eventuelle endringer i humør, atferd, tro, og fungering. Sjekk også for eventuelle fysiske endringer som dårlig hygiene, vekttap og nedsatt søvn, appetitt, og konsentrasjon.

forutse komplikasjoner

Se opp for komplikasjoner når du vet at personen viser tegn på psykisk sykdom. Vær oppmerksom på eventuelle endringer som for eksempel aggresjon eller suicidale og morderiske tendenser. Hvis ikke viser noen destruktiv atferd, be om noen tanker om døden inkludert ideer om å drepe seg selv eller andre.

Spør om tilstedeværelse av selvmords eller morderiske tanker vil ikke presse personen til å handle destruktivt. Faktisk kan han eller hun bli oppmuntret til å avsløre mer informasjon og for å avsløre uuttalte følelser

Remedy med Early Intervention

Tidlig intervensjon krever at du først erkjenne at det finnes et problem, og at det &'; sa må snarest ta det opp. Å være i fornektelse kan bare gjøre vondt verre.

Bistå i møte presserende problemer. Hjelp med husarbeid eller eventuelt kontakt aktuelle offentlige etater. For de i juridiske problemer, foreslår å innhente råd fra en god advokat.

Vær tilgjengelig og støttende. Gi oppmuntring om din vilje til å hjelpe. La personen snakke om bekymringer og lidelser. Gi et lyttende øre. Unngå argumenter og kritikk. Vis empati.

Vær på vakt for tegn på destruktiv atferd som for eksempel håndledd slashing, overdoser, opphisset atferd, skriftlig eller endre en vilje, gi bort eiendommer, eller verbalizing død. Hvis personen er i nød, avklare om man har underholdt destruktive tanker.

Ring etter hjelp. Selvmords og morderisk atferd krever umiddelbar hjelp. Ytterligere forsinkelse er ikke et alternativ. Ring mental helse hotline, psykisk helsevern, eller legevakten for å søke veiledning og å be for neste trinn. Ta personen til lege eller sykehus. . Ikke nøl med å ringe politiet eller mental helse kriseteam hvis personen nekter å få hjelp

Sett deg

Å vite om sykdommen – sin do &'; s og don &'; ts og hvordan du best kan takle – er en effektiv måte å håndtere selvmord eller annen destruktiv atferd. Videre utdanning selv hjelper bli kvitt misforståelse, selvbebreidelse, skyldfølelse, og skam.

I sammendraget, har selvmord bare ett mål – døden. Det har ført til store smerter, søvnløse netter, og et hav av tårer for de som er igjen. Men til tross for sine dødelige hensikter, er suicidalitet også et rop om hjelp. Heldigvis gjør selvmord surmountable CARE tilnærming

Merk:...

CARE Approach kommer fra Dr. Rayel &'; s bok Førstehjelp til psykiske lidelser