Debunking mytene rundt Hypnosis

Har du noen gang vært på en rettferdig og så en hypnose presentasjon? Eller kanskje du &'; har sett en på tv. Du kjenner typen, der noen galer hver gang de hører et bestemt ord eller noe annet tull. Denne typen presentasjon har redusert potensialet nytten av hypnose, redusere det til bare en form for underholdning i stedet for den kraftige læring og atferd modifikasjon verktøy kan det faktisk være. Hypnose endrer måten vi tenker, og som sådan kan være et verktøy som strimler bort våre uproduktive tenkning vaner og hjelper oss med å komme til roten av en løsning. Denne artikkelen vil gi litt informasjon om den sanne natur av hypnose og forhåpentligvis hjelpe avkrefte mytene slik at du kan vurdere om det kan være et godt verktøy for å hjelpe deg å nå dine egne mål.

Hypnose induserer en sinnstilstand som er tilsvarende når vi er i en lett søvn. Selv om en person som har blitt hypnotisert kan synes å være uvitende om virkeligheten rundt dem, de er faktisk mer bevisst, mer fokusert og mer villige til å godta endringer i livet sitt. Under hypnose du er i stand til å oppleve tanken uten den vanlige rekke kritiske og fordømmende tanker.

Hypnose er i stand til å jobbe svært raskt. Siden minst 80% av våre vaner og atferd er styrt av det ubevisste, ville det bare være fornuftig å angripe et problem ved roten og håndtere den på en ubevisst nivå; dette er en av de viktigste praktiske fordelene ved hypnose.

Det er en populær oppfatning at hypnose setter en person inn i en transe der deres sinn og atferd kan programmeres. Selvfølgelig, hvis dette var sant, ville det være riktig å være svært skeptisk til en person som ønsket å sette oss “ henhold &"; hypnose. Men i virkeligheten er en person bare mer åpen for forslag, og vil ikke gjøre noe de ikke mener er riktig på det tidspunktet. Hypnose lar en person til å utforske sin egen ubevisste uten bevisste tanker svekker prosessen. På grunn av dette, kan hypnose brukes effektivt for å hjelpe folk avklare og sette mål, så vel som de mer kjente atferdsendringer som vektreduksjon og røykeslutt
.