Avhengighet og gjenoppretting:? Har du virkelig må treffe Bottom å gjenopprette

Det er et generelt misforstått forestilling om at du må "treffe bunnen" for å kunne få edru og holde seg edru. "Treffer bunnen" er vanligvis sett på som tapet av de tingene som du verdsetter i livet ditt. Det er et individuelt definert hendelse, og konseptet har trolig hindret gjenopprettings innsats av mange mennesker eller i det minste servert som en rasjonalisering for fortsatt å drikke.

For noen mennesker treffer bunnen er pinlig seg offentlig én gang. For en annen, kan det være å bruke så mye penger på sine narkotiske stoffet at de ikke kan betale regningene. For noen mennesker får en skilsmisse er deres bunnen. For andre er en DUI bunnen. For andre fortsatt det kan være å kjøre over et barnebarn sykkel med bilen. Det kan være den kulminerte hendelse som får din oppmerksomhet.

Denial holder sykdommen aktiv. Realiteten i alkohol omstendigheter, den destruktive drikke, nivået på de negative konsekvensene blir forvrengt på en slik måte at drikking kan godt fortsette. Det er vanskelig for alkoholholdig å koble negative livshendelser med drikkingen. Problemer i ens liv blir injisert opp til noe annet enn å drikke.

Konseptuelt, treffer bunnen er stedet hvor den alkoholholdige begynner å se omfanget av den destruktive avhengighet på hans /hennes liv og blir motivert til å slutte drikking. For mange alkoholikere, treffer bunnen er at emosjonell plass hvor du er i stand til å innrømme at problemet er faktisk drikking og at hjelp er nødvendig for å stoppe å drikke. Nedi bunnen innebærer også ydmykhet og vilje til å ta imot hjelp.

Forestillingen om at du har å tape alt i livet ditt som betyr noe for deg, for å få og holde seg edru, er unøyaktig og ødeleggende. I virkeligheten, jo mer infrastruktur at du fortsatt har igjen i livet ditt, jo mer sannsynlig at du skal lykkes med dine edruelighet innsats. Hvis du fortsatt har familie, jobb, en inntekt, et hjem og folk som elsker deg og er fortsatt snakker til deg, du har fortsatt infrastrukturen.

Hvis du har mistet infrastrukturen i livet ditt, er det er flere hindringer mellom deg og din ultimate utvinning. Det er som å prøve å jobbe deg opp til bakkenivå. Det er vanskelig nok å få ren og edru uten å finne ut hvor du skal sove, finne arbeid, og sørge tap av dine relasjoner. Tenk deg å prøve å takle stresset av å ha mistet alt under forsøk på å komme og holde ren og edru. Det ville være mer vanskelig. Heldigvis treffer bunnen kan være en "øyeblikk av klarhet" når du innser omfanget av problemene forårsaket av drikking, og blir villige til å få den hjelpen du trenger for å lære hvordan du kan få og holde seg edru
.