Har My Daughter Trenger Therapy?

Har My Daughter Trenger Therapy?

Dear Dr. Diana

Min tjuefem år gamle datter er å ha en vanskelig tid. She &'; s i gradsstudier i en annen stat, og da hun nylig kom hjem for et besøk, hun virket veldig deprimert og ulykkelig. Vi prøver å snakke med henne, men det &'; s virkelig hardt. Hun får opprørt når vi prøver å gi henne råd som vi er fornærmende henne. Det &'; s frustrerende fordi vi bekymre henne å være så langt unna, og sliter så mye. Jeg tror hun trenger rådgivning. Min mann (stefaren) holder forteller henne at dette er den beste tiden i livet hennes, og hun skal nyte det. Det &'; s vanskelig å vite hvordan de skal hjelpe henne. Tror du at siden vi støtter henne at vi har rett til å insistere på at hun går til rådgivning?

-Worried Mom

Kjære Bekymret mamma, etter

Mens være i tjueårene har trolig aldri vært lett, for noen unge mennesker kan det være vanskeligere enn det var da vi var barn. Nyere studier på lykke avslører 20-årene og 30-årene som de mest angst ridd tider for folk flest. Det &'; s alltid vært en tid for å oppdage en &'; s identitet bortsett fra en &'; s familie. Men i dagens &'; ekspansiv verden tilrettelagt av informasjonsteknologi, har verden aldri vært mer tilgjengelig eller overveldende. Par med at den utfordrende økonomiske tider, mindre tilgjengelige entry level jobber, høyere husleier og helsekostnader, har de unge har grunn til bekymring.

Rådgivning kan bare hjelpe de som ønsker å bli hjulpet. Og for folk i deres 20 &'; s og 30 &'; s, ofte ganger har de bare å gå gjennom livet &'; s ulike erfaringer. Med andre ord komme gjennom livets harde skole før de oppnår emosjonell visdom og sikkerhet. Det &'; s vanskelig for foreldre å føle at de bare står ved og la det skje. Men litt motgang kan gjøre mye bra. Don &'; t nekte barnet de viktige muligheter som kommer sammen for å lære livet &'; s de viktigste lærdommene - de med reelle konsekvenser som noen ganger kan bringe ulykke og frustrasjon på kort sikt. Det er et gammelt ordtak at for mye sol gjør en ørken. Og ved hjelp av en annen gammel klisjé é ;, til alle &'; s liv, må litt regn falle. I &'; ma stor talsmann for terapi fordi jeg &'; har sett det fungere.

Brain kjemi kan ha noe å gjøre med følsomhet som noen unge voksne har når du får innspill eller tilbakemeldinger fra sine foreldre. Nevrologer har oppdaget at hos yngre voksne, amygdala, hjernen &'; s emosjonelle mutter, aktiveres når de utsettes for negative og positive innspill, mens voksne fra midlife på ser ut til å ha muligheten til å stille ut eller redusere negative følelser; deres amygdala lyser opp når de ser positive bilder, og mye mindre så hvis i det hele tatt når de ser negative.
Ingen tvil om det, å være en forelder til en ung voksen kan være utfordrende. Som våre foreldre vil trolig attest – mest sannsynlig var det like utfordrende for våre foreldre når vi var unge voksne.

Husk at datteren din går gjennom en vanskelig periode, prøv å være aksepterende og oppmuntrende uten å fortelle henne at hun burde &'; t føler slik hun gjør. Hvis hun vil snakke med deg, kan du prøve å gjøre mer lytting som tyder på. Spør henne hvordan hvis hun føler seg deprimert og i så fall hvor ille det er. Det er en god idé å oppmuntre henne til å se en psykolog. Hvis hennes depresjon har pågått en stund, og du er bekymret for sikkerheten hennes, insisterer på at hun får litt hjelp. Men hvis hennes depresjon er mild og hennes skolearbeid går i orden, kan du holde samtalen gående i stedet for å skyve henne å få profesjonell hjelp.

Denne kolonnen er ikke en erstatning for en profesjonell rådgivning, evaluering og er ikke ment å være terapi
.