Forberede babymat eller frokostblanding på home

Foreldre vil være under fullstendig forvirring når deres lille tot er 4 måneder gammel. Nå har de å introdusere ham til en verden av fast føde. Tallrike reklame på TV og blader om baby formel matvarer forverre tilstand av forvirring. Har våre foreldre og besteforeldre står overfor samme dilemma når vi var unge? Hvordan fikk de reagerer på denne situasjonen?

Vi har diskutert dette temaet med eldste. Vi snublet over mange enkle løsninger som var sunn, næringsrik, blottet for kjemiske konserveringsmidler og forberedt hjemme med kjærlighet og omsorg. Her er noen oppskrifter for din dyre en.

Etter fjerde måneders baby krever fast føde for å imøtekomme sin voksende behov. For denne ulike grønnsaker som bønner, gulrøtter, grønne blader og belgfrukter kan kokes i trykkoker. Innholdet er mashed og anstrengt. Den myke semi fast føde føres til baby med liten skje. Vær nøye med å velge bare en grønnsak om gangen. Cook bare noen små biter av det og bland dem godt. En strek av salt og sukker kan tilsettes for å forbedre smaken. Mate dette i henhold til baby &'; s behov. Ikke tvinge ham til å konsumere mer. Følge hans instinkter liker og ikke liker. (Vanligvis i begynnelsen barnet kan ta ett eller to små skjeer av dette) .Continuing morsmelk sammen med disse er svært viktig som morsmelk gir komplett næring.

Når barnet er 7 måneder gammel følgende kornmåltider, tilberedt hjemme, kan mates

Rice frokostblanding.

Ingredienser –

Basumathi ris – 1 kopp
Moong dal eller grønn gram-1/4 kopp
Jeera eller spisskummen frø – ¼ spoon

Roast ris og grønne gram separat før de slår litt gyllen gul. Steke spisskummen frø før de knitre. Slå av varmen. La alle ingrediensene avkjøles til romtemperatur. Bland alle ingredienser og grovt pulver dem i en blender. Oppbevar den i en lufttett beholder. Ønsket mengde av dette har å bli kokt godt i kokende vann (tar neppe 5-6 minutter å få kokt) sammen med litt salt og sukker for å bringe den til en myk semi solid state. Kokte og moste grønnsaker kan legges til denne for å forbedre ernæring verdi.

I stedet for spisskummenfrø, pulver av elaichi (kardemomme) kan legges for å gjøre en søt variant av dette. Moste frukter forbedre ernæring verdien og smak av denne frokostblanding.

Ragi frokostblanding

Ragi er mindre hirse som er et stabbur av næringsstoffer. Biotilgjengeligheten av næringsstoffer har økt sin næringsverdi. Vask ragi og drenere overflødig vann. Spre det på en ren klut og la det tørke i skyggen. Stek den i en tykk bunn våknet til en eller to av den spretter. Dette må melet i mel mill. Sil dette mel for å fjerne skall. Oppbevar den i en lufttett beholder. Dette må være kokt i kokende vann til semi solid state. Kokte grønnsaker eller potets frukt kan tilsettes for å øke næringsverdien av denne

. Forsiktig:
1. Ta kontakt med din barnelege før innføring pjokk til fast føde.
To. Forskere anbefaler å amme babyen til han er 2 år.
Tre. Hvis han utvikler allergi til noen grønnsaker, frukt eller kornblanding konsultere barnelege umiddelbart
.