Do you say I morgen skal jeg gjøre det bedre, men likevel ved 8 am Du kjefter på dine barn?

De fleste foreldre setter sin hånd opp og si: "Ja, jeg også!" Utmattet fra en dag med masing, roping og krevende barna gjøre ting raskere, bedre, eller gjøre noe i det hele tatt, du flopper i seng og ønske for mer fred i hjemmet. Med hodet churning, du lengter etter en bedre måte å gjøre ting og håper på litt mot, så du kan prøve hardere i morgen.

Selv om ingen av foreldrene er unntatt fra dette presset, det er sant, spesielt for dem som er i en kompleks familie; de som co-foreldre eller foreldre utover separasjon, skilsmisse, eller noen form for familie sammenbrudd. . Split Familie eller ødelagt hjem steder ekstreme trykk ut mot foreldre, og ingen mer enn solo forelder

Great foreldre er ikke utenfor rekkevidde, det er ikke engang så vanskelig – det tar ett viktig element for å løfte den fra middelmådig til stor. Det krever at du skal være oppmerksom på, eller omformuleres som foreldre bevisst. Vær oppmerksom på hvordan du håndterer den dag-til-dag kjedelige repetisjon som er ditt barns treningsfeltet. Hver dag er ganske enkelt en progresjon av små momenter som alle er satt sammen i løpet av 24 timer. Hvis du føler deg overveldet, sint, ergerlig, eller til ren utmattet, hjelper det å huske at den viktigste delen av dagen er akkurat nå. Det er ikke hva som vil skje i løpet av 10 minutter, en halv time, eller til og med i to timers tid; det er ikke viktig hva som har gått før deg, tidligere dager, uker eller år; det er bare viktig hva du bestemmer deg rett i dette øyeblikk.

Hvis du blir frustrert at barna synes ikke å komme seg klar for skolen i tide i morgen, velge hvordan du vil håndtere denne gjentakelsen stedet for å fortsette med din frustrasjon og følelsesmessige utbrudd. Å kjefte på dem, gjør lite for å føre familien din i et sterkt og positivt eksempel; stedet du forsterke dem følelsen av å være ute av kontroll og avmakt. Når dette blir et daglig ritual i hjemmet ditt, er det ikke overraskende sin oppførsel vil reflektere dette frustrasjon

Neste gang du er i ferd med å heve stemmen og kjefte -. STOP. Bare ta et dypt pust og minne deg på at du er forelder, og det er ditt ansvar å lede din familie.

Som du klatre i seng mens du holder ønske om større fred i ditt hjem, ta deg tid til å reflektere over hvordan du kan minne deg selv til å slutte å reagere og begynne å svare på hver lille øyeblikk -. de som er satt sammen for å gjøre opp en dag

Når du turen opp og du hører deg selv roping før 8 am i morgen i ren frustrasjon; ikke gi opp – stoppe midt i en setning og si til deg selv: "La oss prøve igjen ..." I en rolig, sterk og effektiv tone, fortsette å minne barna (uten griner) og ikke gjøre noe mer. Dette bevisst valg oppmuntrer og gir deg mulighet for i neste øyeblikk, og deretter den neste, og neste, og så videre

Det hjelper å ha praktiske løsninger, og jeg kan gi deg smarte strategier, og mange av dem – noen av disse er funnet inne i min bok – men selv de mest effektive og effektive strategier innenfor et hjem kan ha negative effekter hvis du bærer dem ut mens du havna indre bitterhet, sinne, frustrasjon, eller frakobling fra livet.

Det er svært viktig å forstå deg først påvirke din familie i hvert øyeblikk gjennom hvem du blir, så andre, gjennom hva du gjør. Det er ingen erstatning for å ta ansvar for dine valg i hvert øyeblikk, og fører barna til storhet man tilsynelatende ubetydelige repeterende skritt etter hverandre hver dag

Varmest:.. O)
Jill Darcey