14 Faktorer som påvirker babyens sleep

Hvorfor min baby ikke sove godt?

Babyer kan ikke sovne eller våkne opp om natten for en enkel grunn, ikke føler deg komfortabel. Ubehaget som en baby kan oppleve om natten på grunn av flere faktorer, blant annet stedet hvor du er, klærne, tenner, osv ... For barnet til å sove godt, bør du sørge for at ingen av disse faktorene er urovekkende. Deretter forklare hver enkelt av dem.

1. The Cradle

Det er mulig at barnet ikke føler seg komfortabel i sin crib. Noen babyer flytter mye mens du sover og traff mot kanten av sengen, og det vekker, som vil gjøre barnet ditt ikke sove godt. I disse tilfellene må du kontrollere at madrassen ikke er for myk, og hvis dette er tilfelle endre den til en hardere en.

2. Varme

Du kan fortelle om babyen er varm som dem ansikt og nakke kan være rød. For å sjekke dette legger hendene på dem brystet. Barnet har til å føle seg litt varm, ikke varmt eller klissete. Hvis barnet er for varmt, fjerne dem dyne.

3. Kalde

Du må sørge for at det ikke er noen trekk i huset og mindre på rommet ditt, spesielt om vinteren, så det vekker. Alltid sørge for at de er godt dekket, men i mange tilfeller for å hindre dem fra å ta kaldt, tilfluktsrom dem også, og dette hjelper også barnet til å føle ubehag. Hvis du for eksempel ikke barnet liker ikke å bli dekket med et teppe eller ark, ikke insisterer på å gjøre det, er det å foretrekke som vil beskytte klærne direkte kjøling. Hvis, derimot, kan det bli dekket, ikke sett ut som om han sov uten tepper. Husk også at hvis barnet ditt har kalde hender og føtter, betyr ikke at det er "frosset". Sjekk alltid temperaturen med hånden på sin brystet.

4. Lyder

Plutselige eller konstant støy kan være årsakene som forstyrrer søvnen til babyen. Motorene i kjøleskap, vaskemaskin støy eller heis og hvitevarer er den hyppigste. I disse tilfellene planen er å tilpasse driften av apparater til babyen sove eller tenke på å flytte den. Det er også viktig at rommet ditt ikke er slått på en TV ved shrillness av lyd og lys som slippes ut, som også kan forstyrre dem søvn.

5. Lys

Lys kan være et problem for babyer som våkner tidlig eller som har problemer med å sove. Gløden av daggry, gatelys eller TV er de hyppigste årsakene. For å løse problemet kan du sette gardiner som ikke tillater lys å passere gjennom i det hele tatt eller flytte barnet et annet sted med mindre lys skinner gjennom.

6. Mørket

I stedet for lys, er det mange babyer som er ubehagelig i mørket og våkne opp om natten ikke føler seg trygge fordi de ikke vet hvor de er. I slike tilfeller kan du bruke et mykt lys, slik som de som selges kommersielt for dette formålet, og plassert inn i en stikkontakt i rommet. En annen god idé er å la et lys på utenfor rommet, la døren stå på gløtt for at lyset kommer inn jevnt.

7. Klær

Barnet bør alltid være kledd komfortabelt og for det å gi tilstrekkelig ly. Etiketter, syntetiske materialer, sømmer og tette strømper kan forårsake ubehag holde dem fra å sove skikkelig. Du bør sjekke dem huden ikke har røde merker fra friksjonen av sine klær, og at deres klær størrelse er tilstrekkelig. Husk at babyer vokser raskt og klærne kommer til å bli vokst. Hvis klær har etiketter som gnis mot deres hud qu í. Taselas, spesielt i området rundt halsen deres

8. Bleier

Våte bleier er den vanligste årsaken til å forstyrre søvnen til babyen som virkelig plager. I disse tilfellene er det en selvfølge at du bør endre det fordi din berøring også hjelpe dem å sove. Du bør også sjekke at barnet ditt ikke har halen chapped. I disse tilfellene vil de føle ubehag, selv om du endret den.

10. Bite

Den smerte og ubehag det fører til at tennene kan forstyrre en sovende baby. Generelt, babyer kutte første tann på 6 måneder. Hvis dette er tilfelle, kan du lette deres ubehag ved å gi myk plast biteringer, avkjølt i kjøleskapet, eller bruke noen smertestillende å anbefale en barnelege eller kald teething gel som fester seg til tannkjøttet resulterer i umiddelbar lindring.

11. Hunger

Yngre barn trenger å spise ofte og sult er en annen faktor som kan vekke babyen. I slike tilfeller bør du amme eller flaske, noe som gjør at sistnevnte ikke svelge luft.

12. Kramper og flatulens

kramper og oppblåsthet vises vanligvis etter fôring, hindrer søvnen. Det er derfor viktig at den siste av natten suger bort minst en time av ordinær tid når du sover. Det er også lurt å rape babyen, plassere en buk på skulderen din og klappet ryggen forsiktig med hånden.

13. Sykdommer

En syk baby kan ikke sove fordi det ikke er helt bra. Siden barnet ikke kan fortelle hvem som er syk, bør du være oppmerksom på symptomer som oppkast, diaré, utslett og feber, blant andre. Noen ganger symptomene er ikke synlig, som i tilfelle av ørebetennelse, der kanskje barnet roer seg når du våkner opp, fordi å være oppreist smertene avtar. I alle tilfeller bør du kontakte legen din.

14. Insektbitt

Svært ofte bitt av mygg på babyens sarte hud, spesielt om sommeren. Voksne vet hva som er buzz av en mygg i øret om natten ... Derfor anbefaler vi at du i sommer ganger bruke et myggnett til å dekke sin crib fordi babyen ikke kan forsvare en slik stresset og på denne måten kan sove fredelig.
.