Du, din baby, og Sleep Training - Part II

Spedbarn: 4 til 7 måneder
babyer denne alders fortsatt trenger mye søvn. Vanligvis barn ned til minst to tapper i en time til tre hver. Men det er noen som vil fortsette å ta tre naps i løpet av disse månedene, og for kortere perioder. Så selv om omfanget av behov og lengder varierer, vil barnet ditt faller et sted i disse to ytterpunktene.

Det beste alternativet det å ha sett den lille &'; s mønster fra måned 03:58. De naturlig utvikle en tidsplan. Noen folk prøver å planlegge naps for sine babyer. Dette fungerer bare hvis du kommer innenfor de generelle parametere for baby &'; s naturlig lur plan. Tenk på det, kan du sovner hvis du ikke var &'; t sliten. Don &'; t prøve å tvinge den lille, i stedet lese hans tegn

Resten av denne artikkelen er ikke ment for co-sleeping foreldre, men heller foreldre som velger å hjelpe sine barn lære å sove på egenhånd. .

tegn til tretthet
Det &'; s svært viktig å lese baby &'; s signaler om tretthet. De fleste babyer vil gni øynene og nesen hvis de er slitne. Noen få virkelig dum eller virkelig avviklet rett før det magiske øyeblikket der sovner vil være dens enkleste. Hvis du venter for mye lenger enn det, er du mangler din gylden mulighet til å oppmuntre den lille til å sovne på egen hånd.

Drum Roll Vennligst – Putting baby Down for Nap
Hvis du vet ordet av det &'; s om den tiden at barnet faller vanligvis sover og kjæresten viser de nevnte skiltene ... gå for det!

1) Snakk med barnet bruke ordene du &'; d liker ham å assosiere med å gå i dvale. For eksempel: “ Er du lei, Sweetie? Vil du gå natt-natt &"; Jeg vil bruke disse to buzz ord for mine små. På den måten, selv om de kan &'; t helt forstår resten av det jeg &'; m si disse ordene og" lei &"; og “ natt-natt &"; vil alltid være forbundet med å sove.

2) Du kan rock eller kose med barnet for å få dem til det meste døsig tilstand hvis, en, har du tid, og to, skjønner du at du kan ikke alltid være i stand til å gjøre det for dem, og er villig til å håndtere konsekvensene av et spedbarn som kan &'; t forstå hva “ ikke akkurat nå &"; midler. Babyer og barn trives på vane. De føler seg trygge å vite hva som kommer etterpå. Så, hvis du starter noe være forberedt på å gjøre det mesteparten av tiden fordi den eneste som virkelig vil betale for det er den lille som vil bli forvirret om du kan &'; t følge gjennom minst 90% av tiden. Dette inkluderer rock /kosing dem til å sove eller for det meste til å sove. Barnet kan faktisk vokse det, og vil gi deg beskjed. Dette ville være flott, men du vet aldri om de vil eller når de vil. Jeg vil rocke min yngste til han var nesten sover, og deretter sette ham i sengen. Til slutt, han bare fikk opprørt med meg og ville at jeg skulle sette ham rett inn i sengen.

3) Du skjønner &'; t nødt til å gjøre trinn to for å få til trinn tre. Du kan gå rett fra en til tre om babyen roer naturlig ned når du er trøtt. Jeg har kjent spedbarn som bare sovner når de er slitne. Jeg har aldri hatt et barn som gjorde dette, men definitivt har sett barn som gjør! For de barna som mine - når du først begynner, prøve å sette barnet ned i en stort sett bevisstløs tilstand. Han vant &'; t være våken, men ikke fullt sover heller. Etter et par dager til en uke med dette, prøv det med ham nesten til staten på søvn. Igjen, etter noen dager med dette blir vellykket, begynne å prøve den med seg trøtt, men våken. Dette synes å være den mest skånsomme måter å hjelpe barnet finne ut hvordan å sovne på egen hånd.

Selv om jeg sier dette, jeg forstår det er ingenting som kan garanteres 100% for barnet ditt. Du må prøve alt du kan tenke på som kan fungere. Selv # 3, mens du arbeider for min andre tre, ikke fungerte for # 4. Han ønsket bare å bli holdt på å sovne. Han &'; d våkne opp så snart jeg satte ham ned. Det er derfor jeg tilbakestilt til gråt det ut for ham. Han trengte å finne ut hvordan du selv berolige, som er roe seg ned, og ikke stole på meg å gjøre det.

Hvorfor Self-Soothe
Så, du kan spørre, hva &';? s big deal om selv beroligende? Vel, vil det bety forskjellen mellom deg å få et barn som kan sove hele natten gjennom, eller et barn som trenger din hjelp til å få sove igjen. Igjen, det er foreldre som don &'; t tankene får opp og hjelpe barnet, men jeg har kjent folk som har barn er i skolepliktig alder og fortsatt vekke dem opp om natten på en ganske jevn basis. Derfor, for de av oss som virkelig kan &'; t forutse få opp kveld etter kveld for de neste 6 årene, får barnet til å lære å falle tilbake i søvn alene er et viktig verktøy. Til slutt, er deres hjerne trent og de aldri våkner helt opp igjen. Dette, til slutt, vil hjelpe barnet til å utvikle gode søvnvaner som vil forsyne kroppen sin med resten de trenger for å vokse og utvikle seg.

Er sykepleier eller flaske-fôring i dvale Bad?
sykepleier eller flaske-fôring i dvale er en dårlig vane som du senere må bryte baby. Hvis barnet lærer å ikke sovne med mindre spising, feedings blitt en nødvendighet for å sovne. Jeg vil anbefale å prøve å amme enda et par minutter før det &'; s på tide å starte “ natt-natt &"; metoder slik at den lille vant &'; t knytte spise med sove.

Sleep-Time Rituals
Det har blitt generelt anbefalt at din søte babyen får et bad og massasje før sengetid hver kveld for å signalisere at det er tid for senga. Jeg don &'; t nødvendigvis tror at et bad og massasje er nødvendig. Jeg tror at ritualer, selv en kort 15 minutters én, kan gi kjæresten din signalene at det &'; s overgangstid. Disse kan omfatte de nevnte kosing, eller det kan være å lese en bok sammen (prøv å bruke den samme boken i minst en uke om gangen), kan det være kile tid etterfulgt av kos tid, eller det kan også være den berømte sang vuggesanger. Starte nå i denne alderen, og det vil hjelpe deg med inn i sin unge barndommen.

Jeg vil gjerne gjenta, du må prøve flere forskjellige teknikker til tider for å finne hva som passer både deg og din baby. Don &'; t gi opp. Don &'; t mist motet. Du er unik, barnet ditt er unikt ... det vil ta tid og prøving og feiling.

Neste gang: DEL III – Spedbarn 6 til 12 måneder og Common Søvnforstyrrelse Babyer
.