Undervisning Emotional Intelligence til din Kindergartner

Casey &'; s 5 år gammel, og minner meg om Edith-Ann. Hun noen ganger også tramper foten hennes og kaster på hodet. Og det &'; s sannheten

Casey &';! S hva du &'; d samtale “ høy vedlikehold &"; Hun liker at ting skal være akkurat slik, reagerer sterkt på det &'; s skjer, og det pleier å bli avviklet. Vi &'; har jobbet på emosjonell intelligens

Den andre dagen jeg tok henne med til Kiddie Park, og deretter til McDonald &'; s. For kveldsmat. Det hadde vært en morsom ettermiddag, men når vi kom til McDonald &'; s, hennes tretthet fanget opp med henne

Hun elsker å leke med andre barn, og kaller dem alle “.. Vennene mine &"; På McDonald &'; s hun møtte en av barndommen &'; s vanskeligste oppgaver – bryte inn i en gruppe som allerede hadde dannet. Det var 4 jenter der hennes alder som gjorde &'; t vil at hun skal delta i deres lekegruppe. Casey &'; s veldig lyst og prøvd flere forskjellige ting – bare bli med i (de jaget henne ut), fortelle dem å “ være hyggelig, &"; (de ignorerte henne), og deretter ber dem om å behage, vennligst gi
henne leke med dem. Ingenting fungerte, som noen ganger skjer med de beste av oss

For å gjøre en lang historie kort, det gjorde &';. T ende godt. Casey dekompensert, deretter sølt henne drikke, deretter droppet henne iskrem, og da de andre gjorde narr av henne. Jeg hjalp henne gjennom denne hendelsen, og foreslo hun var sliten, vi kunne finne andre venner, og at det var på tide å gå. Dette gjorde henne rasende. “ I &'; m ikke trøtt, &"; skrek hun.

Til slutt måtte jeg bære henne ut til bilen, en ball av tårer. Du kan forestille deg hvordan hun følte seg, som ingenting hadde gått rett. Jeg tenkte på å distrahere henne, som å snakke om hva vi &'; d gjøre i morgen. Da husket jeg hvordan jeg følte når noen gjorde &'; t la meg snakke gjennom mine følelser. Som når partneren din sier, “ Jeg tror du &';. Re overreagerer &";

etikett uroen, gi den et navn
Gå mot lyden av kanonen

“ Casey, &"; Jeg sa. “ Hvordan føler du deg akkurat nå &';? &"; Volumet av gråt umiddelbart økt. Dette er nøyaktig hvorfor vi har en tendens til å unngå å håndtere følelser. Det &'; s mer behagelig for oss å unngå spørsmålet om noen andre &'; s smerte, sinne, etc.

« Er du sint fordi vi måtte forlate &"; Jeg fortsatte.

Plutselig ble det stille. “ Ja, &"; sa hun, etter et minutt. “ jeg var sint &"; Hun følte seg respektert, og også, tror jeg, hadde hun blitt nysgjerrig. Denne flyttet henne vekk fra krypdyr hjernen og inn i neocortex. Hun var nå
tenker i stedet for å reagere

“. Er du huske å puste dypt &"; Jeg spurte, hjelpe henne selvberolige. “ Ja, &"; sa hun

«. Og var du skamme deg droppet din kjegle &"; Spurte jeg

“. Ja, &"; svarte hun. “ Og jeg wasn &'; t sliten, &"; gjentok hun, adamantly. Dette var et svært viktig poeng for henne fordi min sa hun var lei for henne betydde at jeg ikke var &';. T adressering sin nød

Vi gikk på å diskutere andre følelser hun hadde – frustrasjon med de andre jentene, tristhet de ikke ville &'; t inkludere henne, skuffelse over at jeg ikke hadde &'; t vært til mye hjelp

Så, fordi hun egentlig var veldig sliten, hun begynte i en nedadgående spiral – “ Og husk at jenta som var slem mot meg på skøytebanen … &"; hun begynte, å få inn en hendelse som hadde skjedd dagen før

«.? Hva ville en optimist gjøre akkurat nå &"; Jeg spurte henne, forsiktig. Det var på tide å flytte fokus bort fra følelser

“. Oh, &"; hun sa, stoppe og tenke på et øyeblikk. “ En optimist ville huske noe godt som skjedde. Som når jeg fikk sitte på pariserhjulet &";.

sortere følelser

Voksne har problemer med å finne ut lag av følelser som oppstår. For et lite barn det &'; s ekstremt vanskelig. Når vi hjelpe barnet sortere ut de ulike følelsene som ofte blir uttrykt i tårer, det hjelper dem med å administrere sine følelser bedre. Kunne sette noe i
ord er styrke

Hennes lillebror, Ted, som &'; s. 2, har nettopp lært å si “ don &'; t som erter &" ;. Jeg var der når “ lyset gikk av i hodet &" ;. Når ertene ble plassert foran ham, begynte han å gråte og skyv platen av highchair skuffen og deretter stoppet han og sa: “ Don &'; t som erter &"; og se på ansiktet hans sa alt. Han hadde lært en ny måte å manipulere sine omgivelser og få hva han ville – ! ord

For å fortelle Casey hun var sliten, opphevet alle de andre tingene hun følte, og wasn &'; t nyttig. Vi vet at tretthet forverrer negative følelser, men disse følelsene er fortsatt reell og trenger å bli anerkjent

“. Jeg følte meg dårlig, &"; hun endelig sa, og noen ganger som summerer opp, men jobber gjennom lagene hjelper barn å lære ord følelsesmessige uttrykk og hjelper dem erstatte utagering med å snakke
.