The Power of barnas fantasi: Teresa Healing Toolbox

« fantasien kan hjelpe deg å helbrede &";
Dette enkle og elegante utsagn var svaret ni år gamle Teresa ga meg da spurte hva hun hadde. lært av vårt arbeid sammen som vi var pakke opp vår rådgivning forholdet.

Teresa er en vakker, doe-eyed girl som først kom til meg for et år siden fordi hun var en goody-goody som alltid ville være søt og snill og aldri uttrykke noen negative følelser. Tenk hva en fantastisk datter hun var. Hvem ønsker å endre det? Foreldrene hennes. De var bekymret fordi hennes yngre bror var veldig uttrykks – faktisk en terror rundt huset – og de gjorde &'; t ønsker Teresa å gå seg vill, men for å være sin egen person. De lurte på om hun næret truer følelser under overflaten som var redd for å komme ut. Og det gjorde hun.

Teresa levde i et hjem fylt med kaos. Selv om omsorg, hennes foreldre hadde alvorlige flyktige ekteskapelige problemer. Det var en ny baby hjemme og legger til oppmerksomhet allerede tatt bort fra Teresa av hennes fire år gamle bror. Nannies var kommer og går, blant annet fordi mamma var midt på å starte flere nye bedrifter. Teresa aldri visste hvem som skulle dukke opp på skolen, ta henne med hjem, eller dra henne til noen nesten glemt skolefritidsordning

jeg dele noen høydepunkter av Teresa &'; s. Historie med dere ikke fordi hun &'; s uvanlig, men fordi hun &'; s typisk. Hennes problemer er problemene med tusenvis av barn: sjalusi av yngre søsken, problemer med venner, foreldre slåss, sliter med akademikere, grappling med frykt for uverdighet, som arbeider med hodepine og mage – for å nevne noen. I mine 25 år som psykolog jobber med barn fra en rekke bakgrunner, har de mest varige og kreative helbredelser skjedd gjennom ved hjelp av kraften av et barn &'; s fantasi. Mange av dere kan bli kjent med noen aspekter av min Imagery For Barn &handel; program fra AGI &'; s avanserte opplæringsmoduler eller tidligere konferanser. Mitt fokus er på å lære barn å få tilgang til deres indre visdom; bilder verktøy tilbyr en enkel og morsom måte å komme dit

Teresa &'; s. healing reisen begynte med henne prøver å ta alle, inkludert meg, å uttrykke seg så vilt og sterkt at hun kom inn i en masse problemer, å endelig balansere hvordan de skal kommunisere hennes behov, ønsker og følelser, mens også vurderer andre mennesker. Imagery var katalysatoren, drivstoff og kjøretøy i løpet av denne prosessen.

Under vår siste øktene var jeg glad for at Teresa lett fortalte hvordan hun innlemmet symbolikk inn i livet hennes, og gjorde de verktøyene hennes egne. Her &'; s. Hennes råd (med noen kommentarer fra meg) om hvordan du bruker åtte av bilder verktøy

(1) The Balloon Breath
Teresa forklart hvor sakte, rolig, dyp pusting (ca to til tre inches under navlen) er et billedspråk fundament verktøy

“. Hvis du tar ballong åndedrag, det kan hjelpe. Hvis du &'; re mad kanskje du er i stand til å sentrere deg selv og ikke skade noen – som for meg, min bror. Hvis han gjør noe som forstyrrer meg, kan jeg være i stand til å si noe i stedet for å skade ham tilbake &";.

(2) Discovering En spesiell plass
Teresa lært at en spesiell Stedet er nøkkelen til å skape en trygg plass for henne bilder healing. “ Min spesiell plass er et rom som kan bli til noe. Det begynner som et museum, og det er en stor fjernkontroll med fargepunkter som endrer rommet til forskjellige steder. Hver farge prikk betyr noe annet &";.

Teresa laget en regnbue av spesielle steder, avhengig av hva slags healing plass hun trengte – fra mørk grønn for trær og natur, til blå for farvann, dammer, hav og innsjøer, til oransje for magiske fjellene, til gult der det &'; s virkelig varme og sol, til svart der “ det &'; s magisk og nattetid &" ;, Teresa aldri gikk tom for steder å gå

Hun hadde ekstra støtte: “ Det er en person som lar deg bruke fjernkontrollen.. Han hjelper og er typen som en sikkerhetsvakt, men mer hyggelig. Mitt eget passord er navnet mitt bakover. Og hvis jeg vil, kan jeg la noen av mine venner gå med meg &";

(3) Møte en Wise Animal Friend
“ Hvis du trenger hjelp med et problem, så kan du spørre en av dine dyrevenner til å gi deg en spesiell gave som kanskje hjelpe deg med &";.

Teresa &'; s viktigste dyrene var en ugle og en hjort

«. Min ugle er veldig klok. Owl gir meg usynlig blekk og penn så hvis det &'; s problem med noen andre jeg kan skrive det &"; Hennes ugle &'; s råd hjalp Teresa få kontroll over sine følelser. “ Hvis du &'; re følelsen trist, gjør tegningen du føler deg bedre. Hvis du har sinte følelser som plager deg, kan du la dem ut ved å tegne &"; En dag hun ugle dukket opp med en magisk blyant som hadde en magisk viskelær. “ It &'; s virkelig fargerik og sletter mine dårlige tanker &";.

Hennes " hjort &'; dyr venn introduserte Teresa veiviseren henne til

(4) Opplever A Personal Wizard
“. Min veiviseren er veldig hyggelig og veldig høye. Han har en lilla lue, langt hvitt skjegg som har sølv i det, og en tryllestav. Tryllestaven er blå med gull striper rundt det som en sukkerstang. Når jeg først møtte ham, sa han: " Hei Jeg vil være veiviser din &';. Hans navn er Wizard E Wax &";.

« Min veiviser &'; s mest spesiell gave til meg var godhet slik at jeg kunne være hyggelig å min bror &";.

(5 ) Motta Gaver

Teresa &'; s konkurranse med broren ofte resultert i fysiske kamper. “ Jeg prøver å slutte. Jeg vet at jeg må stoppe. Men jeg bare kan &'; t. Og jeg hyle før jeg traff ham &";.

Så veiviseren hennes kom for å hjelpe og tilbys gave av en " magisk banan &'; for å kontrollere henne roping og å hjelpe henne til å være i stand til å lytte til sitt hjerte (et annet verktøy). Det var en magisk banan fordi: “ når du spiser det, tror du om andre ting, slik at du don &'; t ta hensyn til bekymringer, som din bror plager deg. Det gjør det som han &';. Er ikke engang det

(6) Sjekker inn med ditt hjerte og Belly
En gang Teresa hadde særlig problemer med vennene sine. Hun mente at de gjorde &'; t liker henne i det hele tatt, og så hun satt alene ved lunsjtid. Hun visste å sjekke med visdom hennes hjerte. Hennes leksjon omgjort til kloke råd for andre

«. Hjertet ditt kan være åpen eller lukket. Hvis det &'; s lukket, det &'; s sannsynligvis gal og ikke i godt humør. Og hvis det &'; s åpner du &'; re glad for å motta kjærlighet &"; For å åpne, foreslo hennes hjerte Teresa pust i farge (et annet verktøy) – fargen på kjærlighet – rosa.

Med det bevissthet, og litt mer leting, var Teresa i stand til å bære på en indre dialog om hvordan hun følte og hva hun trengte, og var da i stand til å skifte til et åpent hjerte og bli med hennes venner neste dag.

(7) Snakke med tær og andre kroppsdeler
Teresa oppdaget at forbinder med følelser som kan være bosatt i ulike deler av kroppen hennes kan også løse indre konflikter .

« Jeg lærte at mine følelser er viktig. Sinne er i mitt hode og mørk grå, snirklete. Lykkelig er i armene mine og er lys lilla. Og kjærlighet er kirsebær rosa i mitt hjerte. Hvis følelsene dine er dårlige du kan endre dem med " Therm-o-meter &';. &Rdquo; Dette er en spesiell gave som Teresa fikk som ser ut som et termometer, men kan brukes til å senke eller heve temperaturen på visse følelser (som avtagende sinne og økende tålmodighet)

Uansett hva hennes problem, noen del av Teresa &'; kropp hadde informasjon som kunne hjelpe henne. En dag hun var helt fortvilet og fanget opp i frykt om å vende tilbake til skolen. Hun trodde hun var " dum &'; før hun lukket øynene, innadvendte og ba om litt veiledning

«. Oh – Jeg kan vaske ut min råtnende hjernen med hvitt lys og rydde opp. Mine råtner hjernen i sommer fordi jeg don &'; t tenke på skole og deretter rett før skolen starter det gjør at jeg tror jeg burde ha gjort mer matematikk. Etter at jeg rense den, føles hjernen min godt og gjør meg lettere. Min ren Hjernen er som en blomst &";.

(8) Bruke Color for Healing
Vi &'; ve sett at Teresa har innarbeidet farge for hennes helbredelse. Hun var veldig klar:

“ Dine følelser har forskjellige farger. Hvis du &'; re i dårlig humør de kan være mørkere fordi de kan være dystrere. Hvis du &'; re i godt humør, i hvert fall for meg, de ville være lettere. Så hvis du &'; re tenker på mørk rød, mens i dårlig humør, og deretter tenke på en morsom farge, som gull gnisten, som ville minne deg på å være lykkelig &";.

“ Jeg foretrekker å være lykkelig. Jeg håper andre barn gjør også &";.

Disse bitene av Teresa &'; s historie er ment å oppmuntre og inspirere deg til å dele din egen personlige billedverktøykasse med barna i livet ditt. Barn elsker å mikse og matche de verktøyene og finne hva som passer best for deres personlige forhold. Jeg ser frem til å dele med deg mange flere barn &'; s historier, sine fantastiske og fargerike tegninger, samt hvordan jeg bruker min niende verktøy, “ energi for healing &"; når vi møtes i oktober.

Mange velsignelser, etter Dr. Charlotte
.