Bli kvitt nervene: Hvordan øke selvtilliten din for en første Date

Enten du spurte noen eller akseptert dato, kan nerver være en stor hindring når det gjelder å være avslappet og koser deg. Det er et par ting du kan gjøre for å roe ned, for å sette beste foten frem og å faktisk nyte datoen.

Gjør noe glede deg før dato
Gå for en kjøre hvis det er noe eller gjøre noe yoga, får en melding eller spille dataspill. Uansett hva som føles riktig som vil hjelpe deg å slappe av. Kom deg i godt humør ved å gjøre noe du liker før datoen. Dette vil ikke bare hjelpe deg å slappe av før kvelden, men det vil gjøre deg lykkeligere.

Bilde datoen går bra
“ Relax &"; er gode råd som er vanskelig å ta. Første datoene er nerve wracking. Så, hvis du må tenke på det, i hvert fall bildet det går bra. Du dato vil være sjarmerende, og du vil være engasjerende. Du vil bare gjøre ting for deg selv hvis du forestille deg alle de verre ting som kan skje. Vær positiv. Det er mye å si for å visualisere.

Bo i øyeblikket
Det er en dato, ikke en livslang forpliktelse. Mange gjør den feilen å dømme for tidlig eller ikke koser seg fordi de allerede har bekymre neste date. Ikke se ned veien til hva de kan være som i ti eller femten år. Hvem bryr seg? Du er på en første date, kos deg.

Smile
Et smil fungerer utenfra og inn også. Når du bevisst smile, gjør det du føler deg bra. Det er grunnen til at selgere ofte holde et speil av telefonen. Hvis de smiler mens de snakker, viser det. Tenk å få tennene dine hvitnet av en tannlege for å gi deg litt ekstra selvtillit og ser bra ut, foreslår Dr. Murray Knebel.

Fokus på dato
Still spørsmål og få vite dato. Det er viktig å virkelig lytte til sine svar. Hvis du fokuserer på dem, vil du bli overrasket over hvor avslappet du vil være om deg selv. Lytte til dem snakke hjelper demme din egen nervøs skravling og lar deg bli kjent med dem mer.

Ha det gøy
Hele ideen bak en første date er å bli kjent med den andre personen, og forhåpentligvis, å ha det gøy sammen. En følelse av humor er viktig på en første date eller i et langvarig forhold. På slutten av kvelden, hvis du har hatt det gøy, vil du sannsynligvis være håper det vil være en annen dato.

Dating er tøff, men hvis du klarer å slappe av, være deg selv, og nyt daten din, kan du komme ut i andre enden uskadd og selv lykkelig. Ta noen skritt for å forberede deg på en første date og nyte øyeblikket
.