*** Administrere forventninger i Dating og Relationships

Susan var begeistret for hennes date den kvelden. Hun snakket med Brian et par ganger over telefon, og følte en umiddelbar forbindelse. Hun ringte hennes venninne og hennes mor for å kunngjøre at hun endelig hadde en date med en fyr som kunne være den ene. Hun kom til restauranten i hennes nye sorte bukser og silke topp som hun kjøpte på kjøpesenteret tidligere i dag for den spesielle anledningen. I bilen kjøre over til posh restaurant der de arrangerte den datoen, hun daydreamed om dem tilbake til den samme restauranten ett år senere feiret sin første date jubileum. Hennes begeistring snudde å frykte da hun gikk opp til vertinne. Hennes magen strammes med nervøsitet å vite tidspunktet for sannheten var for hånden. Hennes hjerte banket som vertinne eskorterte henne til bordet hvor Brian ble sittende. Hun tok en titt på ham og hennes hjerte senket. Hun forfalsket et smil da hun tenkte på lang kveld videre med denne mannen som ikke var hennes type.

Kilden til alle uro i våre liv er rett og slett i våre forventninger. I dating, har vi forventninger om at datoen vil være høflig, kjekk og plukke opp sjekken. Våre forventninger kan også eskalere å forestille seg at de vil feie oss av våre føtter og vi vil falle lidenskapelig forelsket. Dessverre er denne typen dato svært sjeldne. Ikke misforstå, jeg sier ikke til å gi opp å finne "ham", men i å gi slipp på vår forventning om hvordan og når han dukker opp.

Hvis Susan ville se på kvelden som møtet en ny venn, kan en helt annen situasjon har oppstått. Hun ville ha blitt mer avslappet, nøt kvelden med Brian (selv om han ikke var hennes type) og kanskje har blitt gode venner med ham. Hvem vet? Brian kunne ha en søt venn at hun likte noen måneder ned linjen. I stedet, som de fleste av oss, om noe (eller noen) ikke slår ut slik vi forventer, vi stenge våre sinn fri fra andre muligheter.

Administrerende våre forventninger er en fin måte å bli fri fra emosjonelle upsets i dating. Når du føler noen skade deg, gå tilbake og analysere hva du har ventet på å skje. Visste du forventer at han skal forlate sin kjæreste etter at han fortalte deg at han elsket deg? Har du forventer en forpliktelse etter at du har sovet sammen? Visste du forvente at han ville tilbringe hver lørdag kveld med deg? Hadde du forventet at han ville være trofast selv om han var utro mot sin kone med deg? De fleste mennesker liker å klandre den andre personen for deres opprørt, når de bør se i løpet for å se om det var rett og slett en dårlig forvaltning av sine egne forventninger.

Å være bevisst dine tanker og forventninger i enhver situasjon hjelper deg å administrere dem mer effektivt. Hvis du finner ut at du er bekymret for om de samme tingene eller faller inn i samme type destruktive dating mønstre, kan det hende du trenger å gjøre noen selvhypnose for å endre din tenkning på ubevisst nivå. De fleste av dine forventninger ble trolig programmert i underbevisstheten din i tidlig alder med andres oppfatninger og forventninger de lagt på deg. Du kan da projisere disse forventningene videre til andre og fortsette mønsteret av å være offeret.

Du har frihet til å velge den typen mennesker du tilbringer tid med og hvordan de behandler deg. Godta omstendigheter og mennesker for hvem de er, og deretter kan du bestemme om du vil at erfaring eller person i livet ditt. Hold dine forventninger i sjakk uten å gå inn i negativitet. For eksempel, ikke forvent dårlige ting til å skje enten (som du aldri kommer til å gifte seg). Det er en hårfin balanse mellom å sette en intensjon (bruke loven om tiltrekning) og ha en forventning. Sett din intensjon for de beste, men holde dine forventninger åpen for hva dukker opp. Det kan hende at mannen som vises før du langt overgår enhver forventning om at du noen gang hatt uansett
.