Dr. Romance Video: Retningslinjer for co-foreldre etter Divorce

(For å se video, klikk her.)

Uansett hvor sint eller skade deg kan være etter en skilsmisse, hvis du har barn, du &'; ll fortsatt dele et helt liv med sin andre forelder, din ex. Dr. Romance har retningslinjer for å flytte forbi sinne og vondt, og finne en måte å co-foreldre barna som er bra for alle.

Vanligvis alle føler seg såret etter en skilsmisse. De skilte foreldre går gjennom følelser av svikt, avvisning, oppgivelse og tap. Barna har lignende følelser. Alle disse såre følelser føre til konkurranseevne, drama og bebreidelser. Skilte foreldre, dele varetekt, kan gjengjelde mot hverandre ved å gjøre visitas vanskelig, snakket dårlig om den andre av foreldrene (eller den nye partner eller step-foreldre) til barna, kilde barnebidrag og prøver å få barna til å levere upassende meldinger til den andre ektefellen, som "Mamma sier at du ikke kle oss riktig."

Skilt foreldre kan unngå disse scenariene ved hjelp av følgende retningslinjer:

Dr. Romantikk retningslinjer for co-foreldre etter skilsmisse

* Ikke React, Svar:. Når den andre forelder gjør noe oppskakende, ta deg tid til å kjøle seg ned før du svarer, og svarer med en mulig løsning

* snakke om det å trygge folk: Snakk med andre par, til en terapeut, til venner og til familien for å skape mer forståelse og idédugnad om alternativer. Hvis du kan finne andre par som har løst skilsmisse forskjeller, finne ut hva de bestemte seg. Avreagere til trygge mennesker, slik at barna ikke opplever sinne og frustrasjon

* Forklar din ex Point of View:. Når man snakker om det til hverandre, eller til noen andre som er støttende, forklare hverandres synspunkt, som vil hjelpe deg å forstå

* Fokuser på dine barn: Hold fokus på hva som ville være best for barna;. og hvis de er gamle nok til å forstå, ta dem inn i diskusjonen. Ikke prøv å overtale dem til en av sidene, men presentere alternativene så objektivt som mulig, og finne ut hva barna tenker på det

* Eksperiment:. Vær villig til å prøve noen eksperimenter. Prøv den måten den andre av foreldrene ønsker det, for å se om det fungerer. Prøv å la barna bestemme hvordan de vil ha det, i grunn

* Unngå Høyre /feil diskusjoner. Krangler om hvem som er rett eller galt vil ikke løse noe. I stedet arbeidet med å forstå hva som er viktig for hver av dere, og deretter finne en måte å innlemme det og løse dine forskjeller. Fokus på problemet bare lenge nok til å forstå hva det er, og deretter bytte fokus for diskusjonen om hva som vil fungere, og hva som vil løse problemet som dere begge kan leve med gjensidig beslutning.

* Mens barna er små, fortsatt gjøre noen familieaktiviteter med dere alle sammen.

* Innføre nye partnere sakte og veldig forsiktig, vil forhåpentligvis tiden passere før du gjør dette. Don &'; t våren en ny partner på din ektefelle eller dine barn. Don &'; t si “ Dette er den nye stemor (stefar) og" Som vil sette deg opp på katastrofe.

Selv om dette tar litt selvkontroll, og er ikke lett, er det verdt å lære å håndtere situasjonen på en voksen måte, og holde hva som er best for barna i tankene. Du vil alt bli mye lykkeligere, og barna vil ikke sitte igjen med byrdene fra dine feil

For mer informasjon om hvordan ikke å slåss, se Penger, Sex and Kids. Slutte å slåss om tre ting som kan ødelegge ditt ekteskap

.