Min Skilsmisse Journal - Bekymring Om min Opptreden

I forrige uke ble jeg dele hva som brakte meg inn i Al-Anon. Denne uken I &'; m merke som har uttrykt bekymring for min oppførsel og anerkjennelse av når livet mitt er uhåndterlig

Så – 3/20/2004

« Journal spørsmål – Hvem har uttrykt bekymring for min oppførsel? Min helse? Mine barn? Gi eksempler.

Folk nærmest meg har uttrykt bekymring som min familie og Tricia. Min mor har uttrykt bekymring om alt om meg og barna. Min mor har endelig kommet til enighet med det faktum at jeg ikke er forelsket i " Carl &'; og at vi lever sammen på grunn av barna. She &'; s bekymret mine behov, men for nå, involverer mine behov å gi barna litt normalitet. Tricia har uttrykt bekymring for meg og barna, men spesielt for min mentale helse og lykke

Journal spørsmål – Hvordan vet jeg når livet mitt er uhåndterlig

Når jeg kan &';? T finne tid for meg selv til å lese, lur, le. Jeg kan ta på seg mye ansvar, men når jeg don &'; t få tid for meg selv, jeg føler meg opphisset og overveldet. Jeg har vært lærer for en stund hvordan å håndtere ting selv fordi følelsesmessig og fysisk " Carl &'; har ikke vært " alt det &' ;. Jeg tror ting kan bli uhåndterlig når jeg kan &'; t fjerne meg selv fra sin situasjon; når jeg blir brakt ned av den. Jeg kan sjonglere alle ballene jeg har i luften, men hans problemer kan noen ganger borti meg og føre meg til å slippe noen. Jeg trenger å holde fokus på hva som må bli gjort, og hvordan du kan gjøre meg glad &";

Nå - 7/10/11

I ettertid er spørsmålet om min oppførsel interessant.. Jeg svarte at spørsmålet fra perspektivet av mine venner og familie å bekymre deg for mine behov, ikke min oppførsel, fordi jeg don &'; t tror at jeg trodde min oppførsel garantert bekymring fra en outsider &'; s perspektiv. Men inne var jeg følelsen som en kurv sak; Jeg bare gjorde &'; t la det vise. Jeg ble sakte treffer en stein bunn som jeg ikke kjenner som foregikk.

Det faktum at jeg følte min oppførsel var skjule hva som egentlig foregår på innsiden av meg helt båndene til det neste spørsmålet om livet mitt blir uhåndterlig. Jeg kan se nå at alle &'; s definisjon av " uhåndterlig &'; er like unik som situasjonen og de involverte. Det har vært tider da folk har blitt sjokkert over at jeg var i stand til å håndtere en slik situasjon så rolig og så har det vært tider da jeg &'; ve fordelt over noe tilsynelatende liten.

Får ærlig med meg selv var det første viktige skrittet og deretter la folk vite hva jeg virkelig følelsen var neste. Jeg forstår mye mer om meg selv og hvordan de skal håndtere vanskeligheter på grunn av all den klarhet jeg fikk i Al-Anon
.