Utover Sorg av skilsmisse - 7 trinn mot nye Beginnings

Hvis du har vært skilt, vet du det gjør vondt - spesielt hvis ekteskapet hadde vart i mange år. Uansett omstendighetene rundt forholdet, og uansett hva slags sin slutt, er det alltid sorg og anger - kanskje angre over ending eller kanskje sorg over ikke slutt på forholdet før - eller kanskje begge deler. Slik flytter forbi sorg og anger? Uansett hvor smertefullt, skilsmisse, som alle avslutninger, åpner døren til nye begynnelser. La oss undersøke flere.

1. Få støtte: Ikke vær flau for å spørre venner om støtte. Bli med i en skilsmisse støtte gruppen. Bli en mer generell kvinners eller menns gruppe som menneskeheten Project og dele din historie.

2. Revurdere dine forpliktelser: I virkeligheten har du ingen forpliktelser. Det er ikke noe du trenger å gjøre, fordi alt du gjør eller ikke gjør er alltid et valg. Vær spesielt klart at du ikke skylder noen en forklaring eller begrunnelse for noen av dine handlinger - noensinne.

3. Forenkle livet ditt: Det er ikke noe som du virkelig trenger å ha. Materielle eiendeler sjelden bringe glede. Vurdere å fjerne det du ikke har brukt i et år, og minimere nye kjøp -. Ikke er basert på økonomi, men på ditt valg for å lede en enkel uhemmet liv

4. Prøv noe nytt: Hva har du lyst til å gjøre, men kunne ikke finne tid eller forpliktelse til å begynne? Kanskje yoga, stretching, turgåing, en ny åndelig klasse, en bok diskusjonsgruppe, selskapsdans.

5. Lære og utforske: Du er aldri for gammel for læring og oppdagelse. Åpne sinnet ditt. Studere noe du alltid har ønsket å vite om, men som ikke synes nødvendig eller praktisk -. Andre kulturer og tider, komparativ religion, hva kaller du

6. Volunteer: Ingenting fungerer bedre for lindrende selvmedlidenhet enn å hjelpe andre som er verre stilt. Fylle tiden du ville ha brukt synes synd på deg selv ved å gi noe av deg selv til andre.

7. Kom deg bort: Hvis du kan muligens råd til det, ta en tur med en gruppe av kompatible mennesker - kanskje en åndelig reise. Spør også hva som er knytte deg til fellesskapet der du for tiden bor. Nå er en tid for å vurdere spørsmålet om hvor og hvordan, du virkelig ønsker å leve. Tro på deg selv. Du har fri vilje. Du, og bare du er ansvarlig for ditt liv
.