Er du i en følelsesmessig fornærmende forholdet?

kjepper og steiner kan brekke mine ben,

Men navnene kan aldri skade meg.

Dette barndommen ditty kan være en grunn noen mennesker er trege å forstå at verbal eller følelsesmessige overgrep er like skadelig som det virkelig er. Tross alt, ord er ikke så ille som fysiske slag, er de? Men tenk på dette:. Fysisk vold mot deg til slutt helbreder, men snikende følelsesmessige overgrep, ofte ute av synet av noen andre som kan bekrefte dine følelser, kan vare lenge

Hvis du:

- er i følelsesmessig smerte og en depresjon som synes å ha avgjort permanent;

- finner ikke mengden av appeasement er nok til å holde partneren din fra å sette deg ned,

- ha blitt verbalt slått ned å forbli stum i selvforsvar, selv om du kanskje har vært tidligere selskapelig og velformulerte;

- føler at kanskje du er gal en, i stedet for partneren din,

- våkne opp i morgenen full av angst om hvordan din uberegnelig partner vil behandle deg;

- don &'; t forstå hvorfor partneren din er å angripe deg siden beskyldningene er ofte grunnløs,

så er du sannsynligvis i en fornærmende forholdet.

Du lever i en giftig atmosfære som kan, over tid, erodere din selvtillit og tappe deg for håp. Det kan ødelegge deg følelsesmessig og åndelig. Det kan til og med sette din helse i fare siden bor under slike kronisk stress er veldig tøft av deg fysisk.

Det første trinnet er å identifisere situasjonen, noe som ofte forverres i små trinn over tid og tar ofrene ganske liten stund til forstå. Mange lider av misbruk trenger hjelp fra fagfolk til å fullt ut forstå tilstanden de &'; re bor i Tross alt, det &'; s. Vanskelig å tro at noen som visstnok elsker deg kan være så skadelig for deg. Og selv om du kan være redd for fysisk mishandling, det &'; s aldri vært noe annet enn grusomme ord. Men som jeg &'; ve sagt, de kan være svært skadelig

Her er noen flere indikasjoner på at du lever i en fornærmende forholdet:.

- Du &'; re redd for å be om hjelp – som å ta med barna til skolen – eller rapportere noe normal – som bilen trenger gass —. frykt for en blowup

- Du unngå å bringe partneren din til samlinger av venner og familie for frykt hun /han vil ydmyke deg .

- Din partner holder kontroll over viktige aspekter av livet ditt —. hvordan du bruker penger, som du ser, hva du gjør

- Du går ut av din måte å ta betydelige andre , selv om det koster deg mye, fordi det &';. er bedre enn noen konfrontasjon

- Din partner manipulerer ord og følelser, slik at du tror kanskje du &'; re den som &'; s på feil for å gjøre din partner så sint

- Du &';. har begynt å kjøpe ideen om at du er, faktisk, ikke verdig til å bli behandlet bedre

Det siste punktet er viktig fordi den holder folk fra å søke mye-. trengte hjelp. Men, faktisk, fortjener ingen denne forferdelige behandling
.