Opprette en kraftig Sirkelen Strength

Vi vet alle at livet kan kaste mange kurve baller som kan la deg overveldet og klar til å gi opp. Når vi har så mange ting som skjer i våre liv det siste vi trenger er usunn atferd fra enten venner eller familie. Don &'; t for ett minutt tror at du er “ slik at &"; deres atferd i livet ditt. Når du går gjennom vanskelige tider du vant &'; t har styrke til å håndtere eventuelle ekstra spørsmål fra venner og familie, og du burde &'; t må. Det er ikke galt å ha forventninger om at folk bør vite hvordan man skal oppføre seg mot deg når du arbeider med mye stress. Det er grunnleggende forventninger du kan forvente at andre skal være forståelse, følsom, medfølende og empatisk.

Dessverre, ikke alle var sosialisert i grunnleggende menneskelig atferd når det gjelder å håndtere andre som går gjennom en vanskelig tid. Matter-of-faktum, har de den frekkhet å oppføre seg som om du er inconveniencing livet med din vanskelig tid. Og i stedet for dem som har god sans for å holde seg unna hvis de ikke kommer til å være ekte og kjærlig, de tvinger seg inn i livet ditt, og forventer at du skal chin-up, suge den opp, don &'; t inntrufne dem og være på vakt når de vil ha noe fra deg. Eller de kan være fint, omsorg for et par dager og så plutselig begynner de å være ekkel mot deg. At &'; s fordi de var falsk sin bekymring. De gjorde akkurat nok for deg å tenke godt om dem, og så går de tilbake til å være deres sanne selv. De kan også ha temerity å beskylde deg for ikke å være forståelse for deres liv og deres travle timeplan. Denne typen om turn atferd kan la deg følelsen drenert, forferdet og sjokkert. Du kan også finne deg selv ba om unnskyldning til dem for inconveniencing dem når du er den som går gjennom en vanskelig tid. Dette er ikke den typen personer du trenger i livet ditt. Dessverre fordi du går gjennom en vanskelig tid deres atferd gjør det verre for deg og skaper mer av en følelsesmessig stress for deg. Men dette er den tiden at det er viktig at du oppretter din egen krets av styrke.

Men hvordan du går om å utvikle de nødvendige verktøy for å lage din egen krets av styrke? Mens du oppretter en sirkel av styrke innebærer omgir deg med sterke, medfølende og empatiske venner som er sosialisert i normer for sivilisert menneskelig atferd, er det viktig at du omgir deg med mennesker som elsker seg selv. Folk som ikke elsker seg selv og har en dyp indre hat mot seg selv vant &'; t vet hvordan du skal virkelig være der for deg. De individene vil ha deg på en følelsesmessig berg-og dalbane som vil ha en Mind vri og snu, og har du lurer på hva du gjorde for dem og hvorfor de oppfører seg sånn mot deg. Deres atferd vil virke sosiopatisk. Ett minutt de vil late som om de bryr seg for deg, og vil gå gjennom alle bevegelser og deretter når du har åpnet hjertet ditt til dem de snu og brått endre sin atferd. Hvis du ikke har et sterkt sinn, vil deres brå atferd krasje deg, spesielt hvis de har gjort det en stund. Det vil føre til at hjernen din til å flip-flop. Disse personene vil søke deg ut når du er mest sårbare og streik på det uheldig tidspunkt. Som kalles emosjonell og psykisk mishandling.

Usunn følelser bidrar til en svak sinn. For å styrke hjernen din undersøke hvordan du føler om deg selv. Hvis dypt inni deg at du hater deg selv og føler at du ikke &'; t fortjener noe bra da tankene dine vil forsterke disse følelsene og slå dem i tanker. Disse tankene blitt kraftig svekket tanker som er åpne for selv hat mot andre. Når du hater deg selv noen problemer som du opplever i livet vil bli forstørret. Men når du elsker deg selv dypt og vet at du fortjener det beste, uansett hva vanskelighetene du går gjennom, vil du ha en sirkel av styrke som omgir deg. Så mens du vant &'; t utgangspunktet være i stand til å nødvendigvis stoppe noen fra å oppføre en bestemt vei mot deg, når de begynner å oppføre seg ufølsom og manipulerende mot deg, du vil være sterk nok til å stå opp til dem, og hvis de fortsatt ikke endring deres atferd, så du vil være sterk nok til å gå bort fra dem fordi du elsker deg selv altfor mye til å stå for den slags følelsesmessig og psykisk mishandling. Du vet innerst inne i deg som du fortjener det beste. Det er din fødselsrett

###
.