De viktigste årsakene til den irrasjonelle Anger

Folk blir ofte sinte og mange ganger de ikke engang vet hvorfor de blir sinte. Som en rådgiver, har jeg jobbet med mange mennesker som er genuint forvirret hvorfor de ble så sint. Har du noen gang fått sint over noe lite, dum, eller rett og slett dum? Har du noen gang satt ned senere og følte frustrasjon over hvorfor du ble sint til å begynne med? Denne artikkelen er for deg.

Det er to grunner til at du kan få sint over det som kan være ingenting. Vi skal se på begge og se hva vi kan lære.

THE frykt for noe

Jeg tror ikke nødvendigvis at panisk, skrekkfilmen typen frykt. Men frykten for det du ikke forstår, eller frykten for tap kan faktisk føre til at du blir sint.

Det du ikke forstår du ofte frykte. Hva du frykter at du blir sint på. Hvis du ikke forstår hvorfor noen gjør noe, kan du bli sint på dem fordi du frykter hva det kan bety.

Anger er en defensiv tiltak som folk bruker til å isolere seg selv fra å bli skadet. Frykten for å bli såret, og frykten for mulige tap er to av våre største frykt. Begge disse frykter vil føre til sinne. Selv et dyr, når cornered, blir glupsk.

Denne typen sinne er ofte irrasjonell og tilsynelatende spontan. En mann vil klage om hans kones irrasjonelle sinne ikke innser at han gjør noe som minner henne om hennes fornærmende far. Dette genererer umiddelbar frykt og hun reagerer i sinne. Hun kan være helt uvitende om årsaken selv, fordi hun reagerer på en frykt.

En mann kan bli eksplosivt sint på noe hans forlovede gjorde fordi han frykter at hennes handlinger kan utløse en breakup. Det kan ikke være sant, men hans frykt fører til sinne.

Helt lytte til noen når de sier: "Hva gjør de?" eller "Hva tror du du gjør?" Sjelden er det sagt ut av nysgjerrighet. Det meste er sagt i sinne og frustrasjon. Ikke å forstå hvorfor folk gjør noe utfellinger frykt og derfor sinne.

lettere skadet PRIDE OR EGO

Som allerede nevnt, er sinne en defensiv tiltak for å beskytte oss mot smerte. Når vår stolthet eller ego er under angrep, reagerer den gjennomsnittlige personen defensivt og som ofte er avdekket gjennom sinne.

Når du blir korrigert, utfordret, truet, fortalte du gjør noe galt, sa du er ikke bra, eller fortalt at du er en fiasko du reagerer for å beskytte din stolthet og ego. Du blir sint.

Den farligste sinne er rett her. Dette sinne er som en flash-flom. Det brøler ned på intetanende og feier alt på sin vei sammen med det. Mesteparten av det som er skjedd i et slikt sinne vil føre til anger, smerte, og mer sinne.

Har du noen gang vitne noen gjør noe helt stum på en tør? Har du sett folk reagerer irrasjonelt når kalt en "feig" eller "gule"? Når det stolthet er rammet, vi ofte reagere med sinne. Denne korte temperament vil overstyre rasjonell fornuft og vi vil gjøre ting og si ting som vi aldri ville gjøre under normale omstendigheter.

Vær forsiktig med disse to tingene. Frykt og stolthet er ofte årsakene til vår irrasjonelle sinne
.